Themenbereiche Ratgeber Lifestyle

30/01/2024Lifestyle

Minimalismus im Alltag

In einer Welt, die sich ständig beschleunigt, gewinnt der Minimalismus als Lebensstil immer mehr an Bedeutung. Aber was genau bedeutet Minimalismus und warum sollte es uns interessieren? Minimalismus ist nicht nur ein Trend, sondern mehr...

22/01/2024Persönlichkeitsentwicklung

Besser denken, besser fühlen

“Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben”. Dieses berümte Zitat vom weisen Philosophen Epiktet ist Ihnen vielleicht bereits bekannt. Einfacher ausgedrückt, könnte man mehr...

19/01/2024Persönlichkeitsentwicklung

Achtsamkeit in der Beziehung

"Die wichtigste Stunde in unserem Leben ist immer der gegenwärtige Augenblick" Leo Tolstoi Mittlerweile ist unübersehbar, welchen Raum und welchen Stellenwert Achtsamkeit im Bereich des Gesundheitswesens und der Beziehungsgestaltung eingenommen hat. Beiträge, mehr...

18/01/2024Lifestyle

Wandel der Familienstruktur

Die Transformation der Familienstruktur ist ein faszinierender Prozess, der von sozialen, wirtschaftlichen und kulturellen Veränderungen geprägt ist. Traditionelle Vorstellungen von Familie als starres Gefüge haben sich im Laufe der Jahre in vielfältige und mehr...

16/01/2024Persönlichkeitsentwicklung

Schlagfertigkeit

In einer Welt voller unzähliger Meinungen und ständiger Kommunikation ist es wichtig, schlagfertig zu sein. Ob im Berufsleben, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder sogar online - die Fähigkeit, immer die richtige Antwort parat zu mehr...

24/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

Wie zeige ich mich authentisch?

Viele Frauen kommen aus einem Elternhaus, wo die Mutter sich in vielen Bereichen an die Regeln des Vaters angepasst hat. Wenn man überlegt, dass es in den 50er Jahren normal war nach dem mehr...

17/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

Die Wichtigkeit der Selbstständigkeit auf deiner spirituellen Reise

In unserer Suche nach spiritueller Erfüllung und innerem Frieden neigen wir oft dazu, uns nach Führungspersonen zu sehnen, sei es ein Guru, ein Meister oder ein spiritueller Lehrer. Diese Sehnsucht ist verständlich, da mehr...

17/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

Warum neigen Menschen zur Götzenbildung?

Lassen Sie uns heute ein tiefgehendes Phänomen untersuchen, das seit Jahrtausenden die Menschheit in seinen Bann zieht: die Götzenbildung. Denn wer braucht schon rationale Entscheidungen, wenn man auch einfach Menschen in den Himmel mehr...

15/12/2023Tipps und Tricks

Wie halte ich meine Wohnung in einem sauberen Zustand?

Bei der Aufrechterhaltung eines sauberen Zustands in Ihrer Wohnung ist es wichtig, regelmäßige Reinigungsabstände einzuhalten. Hier ist eine grobe Richtlinie für die Häufigkeit verschiedener Reinigungsaufgaben: Täglich: • Staubwischen von Oberflächen, die oft benutzt werden, mehr...

15/12/2023Gesundheit

Überfüllte Wartezimmer: Wie unnötige Arztbesuche das Gesundheitssystem belasten

Wartezimmer in Arztpraxen und Kliniken sind oft überfüllt, was nicht nur Geduld, sondern auch wertvolle Ressourcen im Gesundheitssystem beansprucht. Viele Menschen suchen aus Gründen wie Erkältungen oder Krankmeldungen einen Arzt auf, obwohl sie mehr...

08/12/2023Lifestyle

Was ist Epigenetik

Die Erforschung der Epigenetik hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen, insbesondere im Kontext der psychologischen Vererbung von Eltern auf ihre Kinder. Unter Berücksichtigung der Erkenntnisse von führenden Experten wie Univ.-Prof. mehr...

08/12/2023Lifestyle

Waschzwang

Der Waschzwang ist eine verbreitete Form einer seelischen Zwangsstörung. Entweder sind die Betroffenen von der fixen Idee beherrscht, sie seinen unsagbar schmutzig am ganzen Körper und würden stinken, dass alle Leute es mehr...

04/12/2023Lifestyle

Überwindung der Autoangst: So gelingt der Weg raus aus der Fahrphobie

[Anzeige] Die Angst vor dem Autofahren, auch als Amaxophobie bekannt, kann das tägliche Leben stark beeinträchtigen. Doch es gibt Wege, diese Ängste zu überwinden und langfristig ein selbstbestimmtes, angstfreies Autofahren zu ermöglichen. In mehr...

04/12/2023Lifestyle

Einsamkeit in der Beziehung

Copyright: Anna von Oertzen „Machs gut!!, ruft Eva über die Schulter, nimmt die Sporttasche und den Schlüssel und verläßt das Haus. Mit einem geräuschvollen Krachen fällt die Tür ins Schloss. Franz, der auf dem mehr...

02/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

Die innere Haltung entdecken

Wie gut arbeitet mein inneres Team? Mit welcher inneren Haltung stellen wir uns den Herausforderungen des Alltags, privat und beruflich? Wie reagieren wir auf Krisen, Kritik, Überforderung, Erschöpfung, neue Aufgaben? Was sind unsere mehr...

02/12/2023Persönlichkeitsentwicklung

ICH BIN, WEIL WIR SIND

Der folgende Vorfall ereignete sich 1976 in Washington. Das Washingtoner Büro der Special Olympics berichtete von einem Vorfall bei einer Sportveranstaltung für behinderte Sportler. Ein Wettrennen wurde gestartet und einer der Läufer stürzte mehr...