Machen wir es kurz, bevor dein Gehirn abschaltet: Die „Work-Life-Balance“ ist der größte Betrug des 21. Jahrhunderts. Wir werden mit Coaching-Büchern und Mindset-Bibeln zugeschissen, die uns die „goldene Mitte“ verkaufen wollen. Ein Zustand, in dem man tiefenentspannt, aber hyperproduktiv aus purem innerem Antrieb die Welt rettet. Die Wahrheit ist: Diesen Zustand gibt es nicht. Das menschliche Betriebssystem … Weiterlesen
Warum echte Verbindung nicht im Außen beginnt, sondern in dir selbst Du lebst in einer Zeit voller Kontakte und gleichzeitig in einer Zeit, in der sich viele Menschen innerlich einsam fühlen. Noch nie war es so leicht, erreichbar zu sein. Eine Nachricht genügt. Ein Klick. Ein Emoji. Ein Like. Du kannst heute mit Menschen auf … Weiterlesen
Theoretisch Gutes endet bei der Umsetzung mit echten Menschen nicht selten im größten Chaos. Sucht man im Netz nach Lösungen für die komplexesten Probleme unserer Zeit, wird man in Foren und Kommentarspalten schnell fündig. Dort herrscht intellektueller Dauerfrühling. Die Konzepte klingen moralisch makellos, logisch brillant durchdacht und werden mundgerecht serviert. Man liest diese Entwürfe und … Weiterlesen
Wir benutzen es fast täglich, wenn wir die Nachrichten einschalten oder durch die sozialen Medien scrollen: das Wort „unmenschlich“. Wir kleben es auf Kriege, Verbrechen, Grausamkeiten oder einfach auf politische Meinungen, die uns zutiefst widerstreben. Es ist eine bequeme Schublade. Das Problem ist nur: Diese Schublade existiert in der Realität überhaupt nicht. Das Schutzschild gegen die Realität … Weiterlesen
Jeder von uns kennt diesen Moment: Man liest die Nachrichten und möchte schreiend in ein Kissen beißen. Da ist der stadtbekannte Clanboss, der offiziell von Luft und Liebe lebt, aber im 200.000-Euro-Sportwagen zur Villa fährt. Und am anderen Ende der Nahrungskette steht der gierige Anwalt, der massenhaft Kleinunternehmer wegen eines vergessenen Kommas im Impressum abmahnt, … Weiterlesen
Es ist mal wieder soweit. Ich scrolle durch die sozialen Medien und mir springt ein Typ im maßgeschneiderten Anzug (oder im hippen Hoodie, je nach Zielgruppe) ins Gesicht. Seine Botschaft, untermalt von epischer Hollywood-Musik: „Jeder kann Wohlstand aufbauen! Du musst nur wollen! Selbst mit 25 Euro im Monat wirst du zum Großinvestor!“ Das klingt super, wenn … Weiterlesen
Erdnüsse, Mettwurst, Brot, ein Sack Äpfel und gefiltertes Leitungswasser. Zugegeben: Wenn man das so liest, klingt es nach einer ziemlich schrägen Kombi. Aber genau das war über Monate hinweg meine Hauptnahrung. Der Grund? Ich musste einen Kredit abzahlen. Jeden Cent, den ich umdrehen konnte, habe ich umgedreht. Am Ende blieben mir exakt 60 Euro im … Weiterlesen
Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal ein schlechtes Gewissen gehabt, weil du nachts um drei Uhr hellwach im Bett lagst? Oder weil dich um 13 Uhr ein Mittagstief erwischt hat, das dich am liebsten unter den Schreibtisch kriechen lassen würde? Herzlichen Glückwunsch, du bist völlig normal. Dein Terminkalender ist es nur nicht. … Weiterlesen
In modernen Debatten lässt sich ein faszinierendes Phänomen beobachten: Wer einen gesellschaftlichen, wirtschaftlichen oder politischen Zustand nüchtern und sachlich beschreibt, erntet zunehmend keine Gegenargumente mehr, sondern moralische Empörung. Die bloße Feststellung von Fakten wird mit der politischen Gesinnung des Sprechers gleichgesetzt. Wer das Problem benennt, gilt plötzlich als dessen Befürworter. Dieses Phänomen ist als moralistischer Fehlschluss bekannt. … Weiterlesen
Psychische Erkrankungen sind z. Zeit der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit. Im Vordergrund stehen dabei Angststörungen und Depressionen. Jährlich erkranken ca. 28 % der Erwachsenen an einer psychischen Erkrankung. Aktuelle Daten zur psychischen Gesundheit liefert regelmäßig die Mental Health Surveillance (MHS) des RKI. Schon jetzt ist die Situation der Betroffenen, um einen kassenärztlichen Therapieplatz zu finden, … Weiterlesen