Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal ein schlechtes Gewissen gehabt, weil du nachts um drei Uhr hellwach im Bett lagst? Oder weil dich um 13 Uhr ein Mittagstief erwischt hat, das dich am liebsten unter den Schreibtisch kriechen lassen würde? Herzlichen Glückwunsch, du bist völlig normal. Dein Terminkalender ist es nur nicht. … Weiterlesen
Psychische Erkrankungen sind z. Zeit der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit. Im Vordergrund stehen dabei Angststörungen und Depressionen. Jährlich erkranken ca. 28 % der Erwachsenen an einer psychischen Erkrankung. Aktuelle Daten zur psychischen Gesundheit liefert regelmäßig die Mental Health Surveillance (MHS) des RKI. Schon jetzt ist die Situation der Betroffenen, um einen kassenärztlichen Therapieplatz zu finden, … Weiterlesen
Steht auf deiner To-Do-Liste für heute auch, dass du eine „bessere Version deiner selbst“ werden musst? Mehr Sport, gesündere Ernährung, maximale Produktivität und absolute Gelassenheit und das alles gleichzeitig? Ich habe eine erlösende Nachricht für dich: Du kannst jetzt tief durchatmen und diesen Druck loslassen. Es funktioniert nämlich ohnehin nicht. Das Gesetz des Ausgleichs: Die … Weiterlesen
Der Gerechtigkeits-Irrtum: Warum wir für das Paradies einfach zu schlecht programmiert sind. Es ist das Lieblingsthema auf jeder linksintellektuellen Party, sobald der Rotwein fließt und der erste Gast seinen Che-Guevara-Pulli zurechtrückt: Die fundamentale Ungerechtigkeit unserer Welt. Macht und Besitz sind in unserer Gesellschaft hochgradig pervers verteilt. Jeder, der bei klarem Verstand ist, sieht das. Wir … Weiterlesen
Stell dir vor, jemand drückt den ultimativen Reset-Knopf. Per Fingerschnipp haben ab morgen alle Menschen auf der Welt exakt das gleiche Startkapital auf dem Konto. Absolute Gleichheit. Kein reiches Elternhaus mehr, kein Vorsprung für niemanden. Was glaubst du, wie lange es dauert, bis wieder ein Pyramidensystem entsteht, bei dem sich Geld und Macht bei wenigen … Weiterlesen
Es war einer dieser Morgen. Der Kaffee dampfte, ich blickte aus dem Fenster und dachte über die sozialen Klassen nach. Unterschicht, Mittelschicht, Oberschicht. Eigentlich eine klare Treppe nach oben, oder? Wer mehr hat, dem geht es besser. Klingt logisch. Ist aber psychologisch gesehen falsch. Ich habe vor Kurzem Hermann Hesses Siddhartha gelesen. Darin gibt es eine Passage, … Weiterlesen
Die meisten Menschen verbringen den Großteil ihres Lebens mit Tätigkeiten, die sie weder wirklich motivieren noch glücklich machen. Arbeit wird oft nur erledigt, um Rechnungen zu bezahlen, Erwartungen zu erfüllen oder gesellschaftliche Normen einzuhalten. Doch es gibt sie: erfüllende Tätigkeiten, die intrinsisch motivieren, Freude bereiten und echtes Flow-Erleben erzeugen. Diese „Rosinen-Tätigkeiten“ sind selten, aber entscheidend für … Weiterlesen
Du spürst es, oder? Dieses nagende Gefühl, wenn du die Reichen siehst: Die Menschen, die scheinbar alles haben. Geld, Freiheit, Möglichkeiten. Und gleichzeitig denkst du: „Das ist doch unfair. Ich würde das auch tun, wenn ich könnte.“ Willkommen in der Realität, die wir alle spüren, aber nur wenige aussprechen. Die Welt ist ungerecht. Punkt. Erbe entscheidet … Weiterlesen
Burnout entsteht oft nicht nur im Job, sondern aus einer Mischung beruflicher und privater Belastungen. Resonanzethisch betrachtet liegt das eigentliche Problem noch tiefer: Nicht die Menge der Belastungen ist entscheidend, sondern die Struktur der inneren Konflikte, die ein Mensch über lange Zeit nicht mehr bewusst ordnen kann. Im Allgemeinen geht es vor allem um zwei … Weiterlesen
„Reiche sind klug und fleißig. Arme sind selbst Schuld und neidisch.“ Kaum ein Satz wird häufiger bemüht, wenn es um soziale Ungleichheit geht. Er ist einfach, beruhigend und falsch. Vor allem verschleiert er, worauf ein großer Teil von Reichtum tatsächlich basiert: auf Notlagen anderer Menschen. Ein Beispiel: Ein Bekannter von mir ist insolvent. In der Zwangsversteigerung … Weiterlesen