Neulich ist es mir wieder passiert: Eine Nudelsoße, die ich wirklich liebe, war im Angebot. Zwei Monate haltbar – perfekt, dachte ich – und habe gleich alle Gläser gekauft. Das Ergebnis: Seitdem stehen sie im Regal, und ich habe null Lust darauf. Ein Déjà-vu, das ich schon einmal erlebt habe: Einige Wochen zuvor war es Fisch, diesmal sogar … Weiterlesen
Wenn Partnerschaften zur emotionalen Gratwanderung werden Die ersten Wochen fühlen sich an wie ein Märchen. Komplimente, Aufmerksamkeit, das Gefühl, endlich wirklich gesehen zu werden. Doch schleichend verschiebt sich etwas. Aus Wertschätzung wird Kritik, aus Nähe wird Kontrolle, aus Selbstsicherheit wird Zweifel. Viele Menschen, die solche Beziehungen durchlebt haben, beschreiben dasselbe Gefühl: „Ich erkannte mich selbst … Weiterlesen
Verstehen, was traumatische Beziehungsmuster ausmacht Manche Beziehungen enden nicht einfach, wenn die letzte Tür ins Schloss fällt. Sie bleiben als unsichtbare Fesseln bestehen – nicht aus Liebe, sondern durch ein komplexes psychologisches Phänomen, das Fachleute als traumatische Bindung bezeichnen. Diese Form emotionaler Verstrickung entsteht dort, wo intensive Zuwendung und schmerzhafte Verletzung sich abwechseln und ein … Weiterlesen
Ein nüchterner Blick auf einen scheinbaren Widerspruch. Warum verteidigen viele, die am meisten von liberalen Werten profitieren, Einflüsse aus Kulturen, die diesen Werten oft diametral entgegenstehen? In westlichen Gesellschaften gelten Gleichberechtigung, sexuelle Selbstbestimmung und individuelle Freiheit als zentrale Errungenschaften. Gleichzeitig unterstützen viele Menschen aus feministischen, queeren und solidarischen Milieus Einwanderung aus kulturell konservativen Regionen, etwa … Weiterlesen
Gleichberechtigung zwischen den Geschlechtern gilt in westlichen Gesellschaften als Selbstverständlichkeit. Sie wird gefeiert, diskutiert, verteidigt. Kaum jemand denkt darüber nach, wie außergewöhnlich diese Ordnung wirklich ist. Über weite Teile der Geschichte und in fast allen Regionen der Welt, ist Gleichberechtigung kein Normalzustand. Macht verteilt sich nach Durchsetzungsfähigkeit, Ressourcen, körperlicher Stärke. Geschlecht spielt dabei fast immer … Weiterlesen
[Anzeige] Die Teenagerzeit ist eine Phase voller Veränderungen. Körper, Gefühle und Selbstbild befinden sich im Umbruch – und kaum etwas beeinflusst das Selbstbewusstsein so stark wie das eigene Aussehen. Besonders die Haut spielt dabei eine große Rolle. Pickel, Unreinheiten oder fettige Haut können für Jugendliche sehr belastend sein. Eine einfache, gut erklärte Beauty-Routine kann hier … Weiterlesen
Wir denken bei Diktaturen an Generäle, Fahnen und graue Anzüge. An Menschen, die „die Macht ergriffen haben“. An ferne Länder oder dunkle Kapitel der Geschichte. Was wir dabei übersehen: Diktaturen beginnen selten mit Panzern. Sie beginnen mit Überzeugungen. Mit dem festen Gefühl, zu wissen, was richtig ist. Und mit der ebenso festen Überzeugung, dass andere … Weiterlesen
Demokratie ist heute ein politisches Ideal, das in vielen Debatten geradezu feierlich beschworen wird. Begriffe wie „unsere Demokratie“, „wehrhafte Demokratie“ oder „demokratische Werte“ begegnen uns täglich. Gleichzeitig scheint sich das Verständnis davon, was Demokratie sachlich eigentlich bedeutet, zunehmend zu verflüssigen. Moralische Erwartungen, politische Überzeugungen oder gesellschaftliche Hoffnungen werden häufig mit dem Begriff „Demokratie“ vermischt und … Weiterlesen
Das kennen wir, jede Generation behauptet, ihre Kindheit sei schöner gewesen. Aber tatsächlich kann auch ich mich nicht davor schützen, über genau diesen Aspekt nachzudenken. Ich arbeite seit sehr vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen zusammen, dabei entstehen oft enge Bindungen und man spricht auch über private Dinge. 2021 redete jeder Schüler mit mir über … Weiterlesen
In Filmen wie Sieben Jahre in Tibet oder Serien wie Snowpiercer wird ein faszinierendes, fast verstörendes Motiv sichtbar: Gegenstände, die in unserer normalen Welt enormen Wert haben, werden plötzlich wertlos. Eine Uhr im Wert eines Kleinwagens wird auf einmal gegen ein Kilo Nahrung eingetauscht. Ein Gemälde, das auf Auktionen Millionen einbringt, wird nur noch als Brennstoff betrachtet. Luxusgüter verlieren … Weiterlesen