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Emotionale Manipulation erkennen

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Sie weint, er wird wütend.. eine häufige Situation in der Paartherapie oder auch bei Paaren zu Hause. Eine Frau sagte mir: „Immer wenn er etwas Dummes gemacht hat und ich spreche ihn darauf an, wird er wütend auf mich, dabei hat ER doch etwas falsch gemacht.“ Wieso ist es so schwer auszuhalten, seine Partnerin oder … Weiterlesen

Wie kann man eine Eskalation bei einem Konflikt verhindern?

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Konflikte kennt jeder von uns. Sie gehören zum Leben wie das tägliche Brot. Alles menschlich und verständlich. Schon im Sandkasten beginnt das es: das ist meine Schaufel, nein meine, schreien die Kinder und der Streit beginnt. Um in der Lage zu sein eine Eskalation im Vorfeld verhindern zu können, ist es hilfreich die verschiedenen  Auslöser … Weiterlesen

Wie lange braucht ein Muskel zum regenerieren?

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Auf diese Frage gibt es keine einfache Antwort bzw. es gibt mehrere Antworten. Wir verstecken sie in einem Schrank, einem Apothekenschrank. Kennen Sie den? Einer mit mehreren Schuladen, die man weit ausziehen kann? Genau in so einem Schrank sind die Antworten eingeordnet, je nach dem, über welchen Fall wir reden. Was ist passiert? Ist überhaupt … Weiterlesen

Die Städte der Welt mit der saubersten Luft

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[Anzeige] Wenn es um die langfristige Lebensqualität geht, ist es wichtig, in einer Stadt zu leben, in der die Luft sauber und atembar ist. Jedes Jahr schließen sich weltweit immer mehr Städte und Länder der Initiative für saubere Luft an und führen Programme durch, um die Luftqualität ihrer Bürger zu verbessern. Im Folgenden werden einige … Weiterlesen

Ernährungsweise nach der Chinesischen Ernährungslehre

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Autorin: Marion Schön  Die Diätetik oder Chinesische Ernährungstherapie gehört neben der Akupunktur, der Arzneimittellehre, Tuina und Qi Gong zu einer der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin.  Sie nimmt in diesem System eine viel bedeutendere Rolle als in der westlichen Medizin ein.  Präventiv werden  Wohlbefinden und  Gesunderhaltung gestärkt, aber auch die Entstehung und der Verlauf … Weiterlesen

Wenn falsches Heizen krank macht – Schimmel Zuhause nicht unterschätzen

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[Anzeige] Anfangs ist er kaum zu erkennen, dann breitet er sich in Windeseile aus. Die Rede ist von Schimmel an der Wand, der zu einem echten Problem werden kann. Schimmel entsteht häufig aus eigener Schuld, beispielsweise wenn falsch geheizt oder zu wenig gelüftet wird. Dabei ist er nicht nur ein optisches Problem, sondern kann auch … Weiterlesen

Wie man Stress abbaut und ein sicheres Zuhause schafft

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[Anzeige] Stress kann ein großes Hindernis in unserem täglichen Leben sein und sowohl unsere geistige als auch unsere körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Foto von Elisa Ventur auf Unsplash Bleibt er unkontrolliert, kann er langfristig zu ernsten Problemen wie Angstzuständen und Depressionen führen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, das Stressniveau zu senken und eine sichere häusliche Umgebung zu … Weiterlesen

Die Kosmetikindustrie auf dem Vormarsch

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[Anzeige] Innovative Kosmetik ist eine neue Generation von Produkten, die auf den neuesten Forschungsergebnissen basieren. Sie bietet eine breite Palette an innovativen Produkten, die darauf abzielen, die Haut zu revitalisieren, zu regenerieren und zu schützen. Dazu gehören neueste Hautpflegeformeln, die die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen und gleichzeitig eine intensive Feuchtigkeitsversorgung bieten. Darüber hinaus bieten innovative … Weiterlesen

Was kann man in Osnabrück so machen?

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[Anzeige] Osnabrück ist die viertgrößte Stadt in Niedersachsen. Sie hat sich 1648 durch den Westfälischen Frieden einen Namen als Friedensstadt gemacht. Außerdem fand in der Region im neunten Jahrhundert nach Christus die berühmte Varusschlacht statt. Das sind aber nicht die einzigen Gründe, warum Sie Osnabrück besuchen sollten. Lernen Sie die touristischen Highlights kennen! Geschichte und … Weiterlesen

Versöhnung nach Streit

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Jeglicher Konflikt kommt aus Deiner Vergangenheit und hat niemals wirklich etwas mit einer anderen Person oder einer Situation im Hier und Jetzt zu tun. Wenn Du Dich gerade in einem Konflikt oder Streit befindest, wird Dir diese Aussage vermutlich wie eine Ohrfeige vorkommen. Dein ganzes System wird schreien: „Aber diese Person hat mir doch das … Weiterlesen