Nicht wenige Menschen nehmen ab, obwohl sie ausreichend essen. Sie können gar nicht genug Nahrung zu sich führen um ihr Gewicht zu behalten. Grundsätzlich gilt: gehen Sie zum Arzt! Lassen Sie alles medizinisch abklären, um sicherzustellen, dass keine schwerwiegenden Krankheiten dahinter stecken. Wenn auf körperlicher Ebene jedoch alles abgeklärt ist und der Arzt weder Infektionen, … Weiterlesen
Wie oft wurde versucht, sein Gewicht zu reduzieren? Viele Diäten wurden versucht, mit mehr oder weniger Erfolg. Doch das gewünschte Ergebnis blieb weit entfernt. Forscher der Universität Bonn haben nun einen neuen Ansatz: Weiße Fettzellen sollen in braune und beige umgewandelt werden, um so die Fettverbrennung zu beschleunigen. Überzählige Fettpolster sollen so nachhaltig bekämpft werden. … Weiterlesen
Fettkiller – die richtigen Lebensmittel wählen und sich dabei schlank essen Endlich geschafft! Die Bikinifigur ist hart erkämpft, aber jetzt zurück aus dem Urlaub droht die Form schon wieder aus dem Leim zu gehen. Schon wieder Diäten, Fasten oder mehr Sport bei diesen sommerlichen Temperaturen treiben? Es geht auch einfacher. Die Kilos weiter purzeln zu … Weiterlesen
Laut Statistik gibt es auch bei uns in Deutschland inzwischen mehr übergewichtige als normalgewichtige Menschen. Doch mal abgesehen vom BMI – was heißt eigentlich Normalgewicht? Es gibt Menschen, die laut BMI 20 Kilo zu viel auf den Rippen haben und dennoch pumperlgesund und glücklich sind. Genauso gibt es Menschen (nicht nur Frauen!) die mit „nur“ … Weiterlesen
Die Magersucht ist eine Erkrankung, die in unserer Gesellschaft immer mehr zunimmt. Ärzte, Psychologen, Therapeuten und die Eltern von Betroffenen stellen sich unter verschiedenen Blickwinkeln die Frage was ursächlich dafür ist, dass immer mehr Mädchen und zunehmend sogar Jungen erkranken. Wie kommt das? Ist Magersucht eine Modekrankheit? Was steckt dahinter? Wie entsteht überhaupt eine Magersucht? … Weiterlesen
Leiden auch Sie unter Übergewicht, das Sie einfach nicht wegbekommen? Hypnose kann ein Weg sein, um Sie bei der Gewichtsreduktion zu unterstützen, ohne dass Sie sich zwingen müssen. Mit der Kraft des Unbewussten können Veränderungen entstehen, weil im Menschen Kräfte liegen, die man gezielt ansprechen kann. Eine klinische Hypnose sollte nicht verwechselt werden mit der … Weiterlesen
Das Fasten Das Fasten an sich hat eine sehr lange Tradition und wird weltweit praktiziert. Die Hauptgründe, weswegen Menschen für einen begrenzten Zeitraum bestimmte Lebensmittel, gewisse Getränke und Genussmittel weglassen oder gar komplett darauf verzichten sind unterschiedlich. Früher wurde das Fasten bevorzugt als religiöses Ritual genutzt. Doch immer mehr Menschen nutzen das Fasten als gesundheitsfördernde … Weiterlesen
Gesunde Nahrungsmittel – oder doch nicht! Gesunde Ernährung gewinnt immer mehr an Bedeutung und dennoch steigt die Zahl der Betroffenen mit Übergewicht und den daraus resultierenden gesundheitlichen Folgeschäden drastisch an. Die Schuld für das wachsende Übergewicht wird gern der ungesunden Ernährungsform zugeschrieben, doch ist es so einfach, sich gesund und ausgewogen zu ernähren? Die Zahl … Weiterlesen