Schon vor hundert Jahren beklagten vor allem Berufstätige schweren Stress, der ihnen auf die Nerven schlug. Damals hieß dieses Krankheitsbild „Neurasthenie“. Diese Diagnose wurde so beschrieben: Neurasthenie ist eine vorübergehende Erschöpfung und Schwäche des Nervensystems, die vielfach auch als nervöse Erschöpfung bezeichnet wird. Diese „Nervenschwäche“ durchzog um 1900 Mitteleuropa wie eine Epidemie. Damals wurde als … Weiterlesen
Beruflichen Erfolg und Aufstieg streben viele Menschen an. Sich selbst zu verwirklichen, Ansehen und Status zu erreichen, Anerkennung zu ernten und auch nicht zuletzt finanziell gut aufgestellt zu sein, sind nur einige Motive. Und immer wieder stellt sich die Frage, wie kann ich Karriere machen? Wir blicken auf die Topmanager*Innen, Politiker*Innen oder Firmenmagnate und fragen … Weiterlesen
Konflikte am Arbeitsplatz – was man darüber wissen sollte, um die Ursachen zu verstehen Während meiner angestellten Berufstätigkeit hörte ich öfter Sätze wie „ich halte es hier nicht mehr aus“ oder „ich habe das Gefühl, ich bin umgeben von lauter Idioten“. Mit Kollegen verbringen wir oft mehr Zeit als mit der eigenen Familie. Umso schlimmer, … Weiterlesen
Sie haben einen Termin für ein Gespräch mit ihrem Chef. Sie wissen nicht, worum es geht, kennen die Agenda nicht und haben nicht um das Treffen gebeten. Die Sekretärin ihres Chefs hat ihnen bei der Terminabsprache nur gesagt, es sei sehr wichtig. Wie sie reagieren, ob sie ängstlich verärgert oder überrascht dreinblicken, ob sie Haltung … Weiterlesen
Konflikte kommen in jedem sozialen Umfeld vor, sowohl privat als auch beruflich. Treffen unterschiedliche Meinungen, Interessen, Bedürfnisse und Erwartungen von zwei oder mehreren Personen aufeinander, die nicht miteinander vereinbar erscheinen, sprechen wir von einem Konflikt. Eine der Hauptursachen für Burn-Out und Stress sind auf Konflikte zurückzuführen. Sie nehmen uns die Lebensfreude und rauben uns Energie. … Weiterlesen
|Anzeige| Unabhängig davon, ob das Home Office im Schlaf- oder Wohnzimmer oder in einem separaten Arbeitszimmer angesiedelt ist – es sollte einen Ort der Ruhe und Kreativität darstellen, an dem konzentriert und zurückgezogen gearbeitet werden kann. Bei der Einrichtung des Home Office gibt es einige Tipps zu beachten, mit deren Hilfe eine produktive und effiziente Arbeitsatmosphäre … Weiterlesen
Ich wünschte ich hätte den Mut gehabt, mein BerufsLeben so zu leben, wie ich es möchte, und nicht, wie andere es von mir erwarten. Oft sind es die Chancen und Möglichkeiten, die wir später im Leben bereuen – etwas nicht getan zu haben. Lieber aushalten und durchhalten, bis es nicht mehr geht. Der Körper sendet … Weiterlesen
Nur jeder zehnte Erwerbstätige in Deutschland ist selbstständig tätig – Tendenz seit 2012 eher stagnierend. Lediglich 2019 stieg die Zahl im Vergleich zu 2018 um ca. 1,8 Prozent. Und obwohl viele Menschen davon träumen, endlich ihr eigener Herr zu sein, sich ihre Zeit frei einteilen zu können und mehr Geld zu verdienen, wagen scheinbar – … Weiterlesen
Mal angenommen, heute ist der letzte Tag Ihres bisherigen Arbeitslebens. Morgen beginnt etwas völlig Neues. Doch zunächst müssten Sie einen Bericht über sich selbst und über Ihr bisheriges Berufsleben schreiben. Wie sähe dieser aus? Wie geht es Ihnen mit dieser Vorstellung, morgen würde ein völlig neues Berufsleben starten? Fühlen Sie so etwas wie Erleichterung oder … Weiterlesen
Der Alltag mit den Kollegen kann manchmal wirklich schwierig sein. Vielleicht kann man sich nicht inhaltlich einigen, der eine kommt zu den Meetings immer zu spät, der andere lästert hinter Ihrem Rücken. Mit der Kollegin, die mit Ihnen im Büro sitzt, ist es angespannt. Inzwischen ignoriert sie Sie und Sie wissen gar nicht, wie Sie … Weiterlesen