[Anzeige] Nachdem Sie die richtige Küche für Ihre Bedürfnisse gefunden haben, ist es wichtig, dass Sie sich auch Gedanken über die entsprechende Technik machen. Dabei sollten Sie beim Einrichten der Küche nicht nur über die Funktion des jeweiligen Möbels nachdenken, sondern auch über den Nutzen der Küchenmaschine. Diese Tipps sollten Sie beachten Sie möchten Ihre … Weiterlesen
Unsere Muskeln haben die Fähigkeit zur Anspannung und Entspannung. Den ausgeglichenen Spannungszustand, der auch in Ruhe aufrecht erhalten wird, nennt man Muskeltonus. Dieses Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung immer wieder herzustellen, ist ein komplexer lebenswichtiger Prozess, der vom zentralen Nevensystem (ZNS) oder vom vegetativen Nervensystem (VNS) gesteuert wird. Ständige Anspannung bezeichnet hier einen permanent erhöhten … Weiterlesen
Das Asperger Syndrom wird zumeist mit der abgeschwächten Variante des besser bekannten Autismus beschrieben. Dies ist in weiten Teilen auch zutreffend, doch ist es durchaus sinnvoll, zu Beginn die Unterschiede von Autismus und Asperger hervorzuheben. Einer der wesentlichen Kernaspekte, welche das Asperger Syndrom von anderen sogenannten Autismus-Spektrum-Störungen unterscheidet ist die Tatsache, dass die beim Autismus … Weiterlesen
Stimmungsschwankungen sind ein häufiges Begleitsymptom während der Wechseljahre. In diesem Beitrag werde ich dieses wichtige Thema etwas näher beleuchten. Es erwarten dich mögliche Ursachen für Stimmungsschwankungen sowie einige erprobte Behandlungsansätze. Weiterhin stelle ich dir vielfach erprobte Tipps, sowie alte überlieferte Rezepte aus der Erfahrungsheilkunde vor, um das Thema abzurunden. ~ Emotionen vs. Stimmungen / Stimmungsschwankungen … Weiterlesen
Sie stehen vor einer wichtigen mündlichen Prüfung und bereits lediglich bei dem Gedanken daran, bricht Ihnen regelrecht der Schweiß aus? Ihr Herz beginnt wie wild zu klopfen? Und alle möglichen Katastrophenfantasien schwirren durch Ihren Kopf? Da sind Sie in bester Gesellschaft! Diese Form des Leistungs- und Bewertungsstresses ist so alt wie die Menschheit selbst und … Weiterlesen
© Boris Pikula Alleine nur der Gedanke an eine kalte Dusche lässt die meisten Menschen zusammenzucken: „Was? Kalt duschen? Ne, ne, ne, ich brauche meine warme Dusche! Das ist nichts für mich!“ Erkennen Sie sich darin wieder? Was aber, wenn Ihnen dadurch ein wertvolles Tool für Ihre Gesundheit entgeht? Sie können noch so oft ins … Weiterlesen
Wer nach mehr Lebensqualität sucht, wird schnell auf Feng Shui stoßen. Die chinesische Lehre vom gesunden Wohnen bietet Lösungen, die das Leben nachhaltig verbessern können. Feng Shui ist deswegen so erfolgreich, weil es auf lebensbejahenden Prinzipien basiert. Ein verbesserter Energiefluss in den Räumen wirkt belebend und inspirierend. Der Mensch als Energiewesen fühlt sich wohl in … Weiterlesen
Es ist wieder soweit. Mitten im zuvor freundschaftlichen Gespräch wechselt meine Freundin Anne schlagartig die Tonart, wird angriffslustig, legt jedes meiner Worte auf die Goldwaage, schlägt mit der flachen Hand auf den Tisch, springt schließlich wutentbrannt auf und rauscht aus dem Zimmer. Dabei ist sie keine echte Cholerikerin. Sie ist nicht prinzipiell leicht erregbar, unausgeglichen, … Weiterlesen
Warum werde ich gefragt, was ich beruflich mache und nicht, ob ich glücklich bin? Das kennen wir doch alle, wir lernen neue Leute auf einer Party kennen, und am liebsten würden die nach Wohnung, Auto und letztem Urlaub als Statussymbole fragen, das interessiert. Aber ob ich glücklich bin, was mir als letztes echte Freude bereitet … Weiterlesen
Pickel wie in der Pubertät! Nicht nur im Gesicht, auch auf Rücken und Dekolleté scheinen sie sich von heute auf morgen nur noch zu vermehren. Oft treten größere, schmerzhafte, unter der Haut liegende Pickel auf. Bei einigen Patientinnen habe ich auch erlebt, dass der ganze Rücken davon betroffen war. Es war für sie eine Qual, … Weiterlesen