Stress und Alltagsstress im Besonderen, wirkt sich nachweislich negativ auf die Paarbeziehung und auf das Klima in der Familie aus. Gestresste Partner sind oft gereizter und ziehen sich dann vermehrt zurück, was sich für den anderen Partner meist störend und auch enttäuschend auswirkt. Bei ständig hoher Stressbelastung kommt es daher häufig zu negativen Verläufen. Doch … Weiterlesen
Kommunikation „ohne Worte“ … unsere Mimik verrät alles! Schon Paul Watzlawick hat einen wunderbaren Satz geprägt: „Man kann nicht nicht kommunizieren!“ und ja – das stimmt, denn unsere Mimik verrät mehr als den meisten Menschen lieb ist. Unser Körper sendet permanent Signale nach außen – ob es uns bewusst ist oder nicht und unser Gegenüber … Weiterlesen
Nicht nur die Menschen werden im Schnitt immer älter, auch unsere Haustiere profitieren von einer besseren Versorgung im medizinischen Bereich und einer artgerechteren Haltung, so dass Katzen heutzutage häufiger ein Alter zwischen 16-18 oder sogar 20 Jahre erreichen. Wie auch bei hochbetagten Menschen nehmen jedoch im letzten Lebensabschnitt meistens altersbedingte Krankheiten zu, da der Körper … Weiterlesen
Es ist nachgewiesen, dass Ruhe & Gelassenheit, Zufriedenheit & das allgemeine Wohlbefinden eng mit dem körperlichen Gesundheitszustand verbunden sind. Entspannung ist ein Zustand, in dem man sich wohlfühlt, ein Zustand, in dem sich Körper, Geist und Seele in seelischer Balance befinden und Druck, Anspannung und Belastung fehlen und trägt bei: zur Stärkung des Immunsystems – … Weiterlesen
„Ich glaube, ein Mann will von einer Frau das gleiche wie eine Frau von einem Mann: Respekt.“ -Clint Eastwood- „Liebe“, „Nähe“, – so weit, so gut, das sind für sehr viele Menschen die Grundlagen einer Beziehung. Doch was ist mit „Respekt“? Fragen wir danach, ist die einhellige Antwort: der muss natürlich vorhanden sein. Was genau … Weiterlesen
Moderne Modelle des Zusammenlebens in der Paarbeziehung werfen neues Konfliktpotenzial und überraschende Themen in der Beratung auf. Immer seltener können Menschen in ihrer Paarbeziehung auf das alt gewohnte, von den Eltern übernommene Beziehungsmodell zurückgreifen. Das gilt sowohl für unseren Bindungsstil als auch beim Sex. Ein interessantes Beispiel hierfür bietet LAT, Living Apart Together (getrenntes Zusammenleben). … Weiterlesen
Am Anfang einer Beziehung ist alles rosarot. Wir zeigen und sehen nur unsere guten und großartigen Seiten. Die, die uns weniger oder nicht gefallen, sehen wir erst später. Wenn sich zwei Menschen kennenlernen, ist das immer aufregend und interessant, weil beide ein eigenes Leben mitbringen. Darin gibt es viel zu entdecken und zu bestaunen. Nähe, … Weiterlesen
Warum bereits Burnout-Prophylaxe und ein gutes Stress Management in der Familie bedeutend sind Die Nachfrage nach sozial-emotionalen Gruppentrainings für Kinder, Jugendliche und Einbindung der Eltern in Gespräche ist in den letzten Jahren enorm angestiegen. Mütter und Väter berichten im telefonischen Erstkontakt oftmals von großer Überforderung und fühlen sich in Anbetracht von rasant eskalierendem Stress, dem … Weiterlesen
Laut aktuellen Statistiken nehmen Schlafstörungen in Deutschland immer mehr zu. (Quelle: www.statista.com) Betroffene versuchen alles um diese zu beseitigen und dadurch ihre Lebensqualität wieder deutlich zu verbessern. Was aber tun, wenn selbst die beste Schlafhygiene nichts nutzt? Fernseher und Computer sind mindestens eine Stunde vorm schlafen gehen ausgeschaltet, man trinkt abends keinen Alhohol als Schlummertrunk, … Weiterlesen
In meiner Praxis arbeite ich schon länger, unterstützend mit ätherischen Ölen, allerdings war mir lange nicht annähernd bewusst, welche Kraft und welches Wirkspektrum wirklich dahinter steckt, wenn man die „richtigen Öle“ verwendet. Voraussetzung ist eben, das man 100% naturreine ätherische Öle vor sich hat. Als ich im Rahmen eines Seminars, an dem ich selber Teilnehmerin … Weiterlesen