Anmerkungen zu unserer Zeit des Wandels. Auf Unternehmensebene regieren Angebot und Nachfrage. Es werden Informationen gesammelt, Strategien, Zielvorgaben entwickelt, Pläne gemacht, um auf die Unwägbarkeiten des Marktes eingestellt zu sein – den möglichen Gewinn fest Blick. Des Weiteren übt die Wirtschaft einen enormen Einfluss auf die Politik aus. Wachstum und Erfolg um jeden Preis ist … Weiterlesen
Wir leben in einer Welt der permanenten Anforderungen, hetzen durchgetaktet durch den Alltag und selbst die Freizeit ist durchorganisiert. Des weiteren sind wir lauter Belastungen ausgesetzt, die evolutiv unser Körper nicht kennt wie z.B. Lärm-, Lichtstress oder auch elektromagnetische Belastungen. Unsere zunehmend digitalisierte Welt stellt neue Herausforderungen an uns und wir werden immer mehr zu … Weiterlesen
Das ist eine sehr gute Frage – vor allem wie ist das möglich… Alles wofür du dich verbiegen musst, wird dir deine Energie rauben. Werfen wir einen Blick auf die ganz banalen Dinge… Dein Job Als du in deinem Job angefangen hast zu arbeiten – hat es sich angefühlt, wie der absolute Traumjob – guter … Weiterlesen
von Nicole Kalkau (Gesundheits- und psychologische Beraterin, Wellness- und Fitness-Coach) In der Fantasie auf Reisen gehen… hört sich gut an. Doch wie geht das? Wie man seine Fantasie für sich nutzen und sie wecken kann, damit beschäftigen wir uns die nächsten Minuten. Was genau ist eine Fantasiereise? Eine Fantasiereise ist eine angeleitete Entspannungsgeschichte, mit der … Weiterlesen
[Anzeige] Auf der Suche nach einem Partner oder einer Partnerin wenden sich viele an Online-Dating-Portale. Zahlreiche Anbieter verlangen für die Serviceleistung Partnersuche eine Gebühr. Das Liebesglück ist damit jedoch nicht garantiert! Oft zahlen Singles über mehrere Monate oder Jahre für die Suche nach der großen Liebe. Das muss nicht sein, es gibt auch Anbieter, die … Weiterlesen
Was mögen hochsensible Menschen nicht? Hochsensiblität, Hochsensitivät, Hochbegabung… alles Schlagworte des neuen Jahrtausends? Mögliche Ursachen und Vorkommen der Hochsensibilität Das Phänomen der Hochsensibilität (High-Sensitivity) wurde laut Psychomeda[1] von der US-amerikanischen Psychologin Elaine N. Aron Ende der 1990er beschrieben und untersucht. Was aber ist bei hochsensiblen Menschen (HSP = highly sensitive persons) so anders? Aron sieht … Weiterlesen
Liebeskummer – Wie fühlt sich das an? – „Ein Schmerz, als müsse man sterben“… Wenn uns ein geliebter Mensch verlässt, dann schaltet unser Körper, auf Überlebensmodus und aktiviert alles, um den früheren Zustand wiederherzustellen. Das verursacht Schmerzen. Manchmal glaubt man nicht mehr weiterleben zu können. Zunächst spüren wir ganz normale psychische und körperliche Symptome. Wir sind … Weiterlesen
Ein Leben ohne Sex ist möglich aber sinnlos. Stimmt das? Ist ein Leben ohne Sex wirklich möglich? Wohl kaum! Sex ist wichtig. Sex dient zunächst der Arterhaltung. Selbst wenn ein Kind durch künstliche Befruchtung gezeugt wird, muss zumindest der Samenspender zuvor seinen Samen durch irgendeine Herangehensweise hervorgebracht haben. Das geht nun mal nicht ohne Sex, … Weiterlesen
So gehst du erfolgreich mit Manipulation um Alles im Leben ist Manipulation! Das ist eine spannende Erkenntnis, zumal die meisten Menschen sich gegen Manipulation wehren, sie verurteilen und sogar meinen, völlig immun gegenüber Manipulation zu sein. Doch Tatsache ist, dass wir alle ständig und überall – oft unbewusst – manipulieren und auch manipuliert werden. In … Weiterlesen
Unsere Muskeln haben die Fähigkeit zur Anspannung und Entspannung. Den ausgeglichenen Spannungszustand, der auch in Ruhe aufrecht erhalten wird, nennt man Muskeltonus. Dieses Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung immer wieder herzustellen, ist ein komplexer lebenswichtiger Prozess, der vom zentralen Nevensystem (ZNS) oder vom vegetativen Nervensystem (VNS) gesteuert wird. Ständige Anspannung bezeichnet hier einen permanent erhöhten … Weiterlesen