Gefühle - Ratgeber Lifestyle

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Warum ist die Primärtherapie erfolgreicher als andere Therapien?

9. August 2020 in Gesundheit

Mit der von dem Leiter des Forschungsteams* ANGST – NEUROSEN (*HanHoSan) weiter entwickelten Technik, ist es möglich geworden, in einer Intensivphase von 4 Wochen, ein Aufarbeiten alter, unterdrückter Schmerzen, wie Leid, Lieblosigkeiten, Gewalterfahrungen, Stress, etc. mittels der intensiven, leicht erlernbaren Technik, kurzfristig und trotzdem erfolgreich aufzuarbeiten. Mit dieser Technik und der an jedem Tag, drastisch … Weiterlesen

Stress, ein Phänomen der heutigen Zeit!?

9. August 2020 in Lifestyle

Das Thema Stress scheint in unserer heutigen schnelllebigen Gesellschaft eine immer größere Rolle zu spielen. Wenn man sich umschaut, egal ob im beruflichen oder privatem Umfeld, überall ist die Zeit knapp, die Menschen sind gefangen in ihrem Hamsterrad, sie sind im Stress. Ich habe den Eindruck, dass ist die neue Normalität in unserer Leistungsgesellschaft. Sogar … Weiterlesen

Wenn der Schwur zu einer Falle wird

8. August 2020 in Persönlichkeitsentwicklung

Nach einer Entscheidung, die mit negativen Konsequenzen verbunden war, staut sich eine innere Wut auf. Zunächst wendet sich die Wut gegen die beteiligten Personen und letztlich gegen sich selbst. Du schimpfst dich selbst aus, dass du so gehandelt hast. Du möchtest unbedingt, dass dir so etwas nie wieder passiert. So entsteht die glorreiche Idee, sich … Weiterlesen

Charakterschwäche oder verunsicherte innere Anteile

8. August 2020 in Persönlichkeitsentwicklung

Mein Auto ist ein klappriges Gestell und ich wünsche mir schon seit Jahren einen Beetle Cabrio, Moonrock – silver mit Automatik und 150 PS. Jedes Mal, wenn mir ein solcher Käfer entgegenkommt, lächle ich inzwischen. Das war nicht immer so, meine Gefühle pendelten zwischen Neid und versteckter Wut, weshalb hat der, was ich nicht habe? … Weiterlesen

Gewichtsabnahme durch Stress

4. August 2020 in Lifestyle

Nicht wenige Menschen nehmen ab, obwohl sie ausreichend essen. Sie können gar nicht genug Nahrung zu sich führen um ihr Gewicht zu behalten. Grundsätzlich gilt: gehen Sie zum Arzt! Lassen Sie alles medizinisch abklären, um sicherzustellen, dass keine schwerwiegenden Krankheiten dahinter stecken. Wenn auf körperlicher Ebene jedoch alles abgeklärt ist und der Arzt weder Infektionen, … Weiterlesen

Was zeichnet hochsensible Menschen aus?

2. August 2020 in Lifestyle

Vielleicht sind Sie schon einmal einer Person begegnet, die Lärm und großen Menschenmengen auswich oder jemandem, der scheinbar ewig nachtragend erschien. Oder haben Sie jemanden in Ihrem Umfeld, der schnell genervt ist, weil die Lampe einen Summton hat oder seine Socken rutschen? Eventuell erinnern Sie sich auch an die eine Kollegin, die immer einen „Riecher“ … Weiterlesen

Ist Hochsensibilität eine Krankheit?

26. Juli 2020 in Lifestyle

Immer wieder wird mir die Frage gestellt, ob Hochsensibilität eine Erkrankung darstellt. Seit einiger Zeit wird diese Frage auch immer häufiger in der Öffentlichkeit diskutiert. Hierzu eine kurze Einführung zum Thema Hochsensibilität, in Stichpunkten zusammengefasst: erstmals erwähnt 1997 durch die amerikanische Psychologin Elaine Aron Bezeichnet ein Phänomen, das mit einer verringerten Reizschwelle (Akustik, Geruch, Berührung, … Weiterlesen

Emotionale Überforderung

22. Juni 2020 in Lifestyle

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Heute ist mein Geburtstag! Heute werde ich acht Jahre alt. Am Nachmittag kommen 8 Freunde, alles Jungs. Ich werde Geschenke bekommen. Geburtstag ist immer emotional und aufregend Ich spüre die Aufregung meiner Mutter – sie will, dass es eine tolle Feier wird. Sie hat meinen Lieblingskuchen gebacken – Linzertorte – mit Sahne. Ich bin auch … Weiterlesen

Was Einsamkeit aus Menschen macht

19. Juni 2020 in Persönlichkeitsentwicklung

In den ersten Wochen der Corona-bedingten Kontaktbeschränkungen gab es immer wieder Stimmen, die vor der Vereinsamung von Menschen in dieser Zeit warnten. Um es vorweg zu nehmen, solche Ängste sind unbegründet. Alleinsein bedeutet nicht Einsamsein Es gibt Millionen Menschen, die zwar alleine leben aber dabei ein sozial ausgefülltes Leben führen, sei es durch Familie, Freunde, … Weiterlesen

Trennungsschmerz verarbeiten

17. Juni 2020 in Lifestyle

Eine Trennung bringt uns oft in einen sehr tiefen Schmerz. Für manche Menschen fühlt er sich so tief und gewaltig an, dass sie in eine Depression fallen oder sogar daran denken ihr Leben zu beenden. Wir haben diesen Schmerz wohl alle schon erfahren. Die meisten Menschen erleben eine starke innere Unruhe, nichts bringt mehr Freude. … Weiterlesen