„You have made a bold and wise decision to leave that which no longer motivated and energized you. That was important as it has freed you up to be able chart a new professional future.”… Es ist ein Jahr her. Den Ausstieg hat Karl (51) über zwei Jahre lang geplant. Schluss aus und vorbei! Die … Weiterlesen
Sarah hat sich endlich dazu durchgerungen, die lang ersehnte Weiterbildung zum Business Coach zu absolvieren. Doch nun ist sie ratlos… Seit drei Jahren legt sie regelmäßig Geld dafür zurück. Und nun steht sie vor der großen Frage: wer ist in der ganzen Flut der Anbieter der oder die Richtige? Jeder Anbieter scheint unterschiedliche Schwerpunkte zu … Weiterlesen
Als ich vor Kurzem gebeten wurde, zu dem Thema „Selbstverwirklichung“ einen Artikel zu schreiben, wollte mir zunächst selbst nichts Rechtes dazu einfallen. So war dann meine erste Idee, mir spontane Anregungen von anderen zu holen. Ich stellte jetzt mehreren Bekannten die folgende gleiche Frage: „Stell dir vor, es kommt ein Ausländer, der noch nicht gut … Weiterlesen
Lesezeit: 5 Minuten Das Wichtigste in Kürze: Viktor Frankl, Begründer der Logotherapie, zeigt mit seinen drei Wertekategorien auf, wie das eigene Leben sinnvoll gestaltet werden kann. So ermutigt er Menschen, das eigene Leben verantwortungsvoll zu leben. Wertekategorien nach Viktor Frankl: Schöpferische Werte Meint das, was ich erschaffe – im handwerklichen und geistigen Sinne. Erlebniswerte Meint … Weiterlesen
Es ist Pfingstmontag. Gerade ist die alleinerziehende Anna todmüde mit ihren zwei kleinen blonden Mädchen eingeschlafen. Jetzt ist sie wieder wach. Nur noch kurz eine Sprachnachricht via whatsup, 1:08 Uhr nachts, an ihre Freundin Katharina senden. Anna meldet sich zurück von ihrer 3- Tage-Auszeit in den Bergen. „Wahnsinn.“ „Es war so schön!“ „Einfach mal 3 … Weiterlesen
Die Gründe hierfür können vielfältig sein. Zu den häufigsten zählen: Schlafmangel, Stress und ungesunde Ernährung. Oft kommen auch mehrere Faktoren zusammen. Wenn keine medizinischen Ursachen vorliegen, es Ihnen dennoch nicht wirklich gut geht, ist es vielleicht einfach Zeit für eine Detox-Kur bei dem das ganze Körpersystem wieder die Möglichkeit hat sich von Ballast zu befreien … Weiterlesen
Die meisten Unternehmer verstehen ihre Mitarbeiter als wichtigste Ressource für ihren wirtschaftlichen Erfolg. Nicht zuletzt deshalb, gewinnt der Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements in der modernen Arbeitswelt auch immer mehr an Beachtung. Sport- und Entspannungsangeboten für die Mitarbeiter sowie Obstkörben, mobile Stehschreibtische, ergonomische Stühle oder flexiblere Arbeitszeiten stehen beispielsweise zur Verfügung. Doch diese Angebote unterstützen nur … Weiterlesen
Dieser Text ist geschrieben für Menschen, die einen Shift in eine andere Umlaufbahn suchen. Wenn es dir so geht, wie dem Meteorologen in dem Film „Ewig grüßt das Murmeltier“ und immer wieder im gleichen Hamsterrad aufwachst, stimmt zur Zeit etwas in deinem Leben nicht mehr. Vielleicht fühlt es sich sinnlos, fremdbestimmt und unverbunden an oder du … Weiterlesen
Auf einer meiner Reisen habe ich auf einem Flohmarkt in Kyoto diese Vase entdeckt und gekauft. Lange Zeit habe ich sie benutzt doch eines Tages stellte ich fest, dass sie Risse bekommen hatte, Wasser trat aus. Ich konnte sie als Vase nicht mehr benutzen. Sie war mir so sehr ans Herz gewachsen, dass sie selbst … Weiterlesen
„Da geht noch was!“ – „Da ist noch Luft nach oben!“. Katrin hat das Steuer wieder fest in der Hand und dass nicht nur in ihrem neuen weiß lackierten Dienstwagen. Selbst ausgesucht. Selbstbestimmt gewählt. Das neue Auto und den neuen Job. Die Entscheidung war alles andere als einfach. Ja oder Nein? Lieber den Spatz in … Weiterlesen