Warum bin ich immer so antriebslos? Die Frage klingt banal. Antriebslos – das kennt doch jeder? Ja, aber wenn sich solche Phasen von Mattigkeit und Antriebsschwäche häufen, wenn sie „normal“ werden, lohnt ein genauer Blick. Denn auf Dauer ist Antriebslosigkeit eben nicht „normal“. Zwar kann Antriebslosigkeit körperliche Ursachen haben. Doch meist steckt die Psyche dahinter: Es … Weiterlesen
In den meisten Fällen suchen Frauen mich auf, wenn es ihnen richtig schlecht geht. Ihre Ehe ist kurz vor dem Scheitern, der Beruf ist unbefriedigend und mit den Kindern läuft es nicht rund. Sie kommen zu mir und definieren sich selbst als hoffnungslos und am Ende ihrer Kräfte. Als Erstes ist es mir sehr wichtig, … Weiterlesen
Die Kunst, alte Dinge und unliebsame Gewohnheiten loszuwerden. Manchmal ist es gar nicht so leicht, sich von alten Dingen zu trennen. Auch wenn sie mir gar nicht mehr so richtig passen, furchtbar abgenutzt und häufig sogar komplett funktionsuntüchtig sind, halte ich an ihnen fest. Egal ob alte Klamotten, ausrangiertes EDV-Equipment oder gebrauchte Ersatzteile für mein … Weiterlesen
Friedrich Nietzsche: „Wer ein WARUM zum Leben hat, erträgt fast jedes WIE“ „Als ich meine Arbeit verloren habe, ist mein Leben sinnlos geworden!“ „Mein Partner hat mich ohne Vorwarnung verlassen! Mein Leben hat keinen Sinn mehr.“ „Ich habe mein Leben lang für meine Kinder gelebt, jetzt sind sie alle ausgezogen und brauchen mich nicht mehr, … Weiterlesen
Wie kann ich wieder ein erfülltes Leben führen? Wie gelingt es mir, Kreativität und Lebensfreude zu spüren? Wie werde ich tatkräftig, dynamisch und kann mein Potential entfalten? Vitalität erleben wir dann, wenn wir uns wie „ein Fisch im Wasser“ fühlen: Rundum in unserem Element, Wohlbefinden im Körperlichen und Seelischen. Wir sind hochmotiviert, treffen die richtigen … Weiterlesen
So oder ähnlich sind vielleicht Ihre Gedankengänge, wenn Sie im Job eine Idee anbringen wollen oder im privaten eine Veränderung einläuten möchten. Oft ist Ihr gegenüber so „Willensstark“, dass Sie sich auf einen Kompromiss einlassen oder Ihr Thema gar nicht ansprechen, weil Sie „sowieso schon wissen, dass es gar nichts bringt…“ Überzeugen hat nichts mit … Weiterlesen
Jeder von uns hat Träume, doch oftmals scheinen sie unerreichbar, so dass wir erst gar nicht auf die Idee kommen den Versuch zu starten sie Wirklichkeit werden zu lassen. Hamsterrad des Alltags Wir sind gefangen im Hamsterrad des Alltags, zwischen Arbeit, Familie, Kinderbetreuung und Freizeitstress bleibt oftmals keine Zeit zum träumen. Wenn dann in einer … Weiterlesen
Was heißt Überforderung? Was sind ihre Symptome? Wie wirken sie sich aus? Diesen Fragen möchte ich hier konzentriert auf einen für mich wesentlichen Aspekt nachgehen. Dafür ist zunächst folgende Unterscheidung zu treffen: Die Überforderung, die mir von außen herangetragen wird und die Überforderung, die ich mir selbst erschaffe. Ihnen gemeinsam ist ein unangenehmer belastender Druck, … Weiterlesen
Wenn du ein Warum im Leben hast, ist fast jedes Wie dein Partner. Allein das Wort Bestimmung deutet auf ein Dilemma hin, nämlich, wer oder was bestimmt mein Leben? Wird es bestimmt von monetären Aspekten, von der Vorstellung meines Vorgesetzten, von Vergleichen mit Anderen, von religiösen Regeln, von Krankheiten, von, von, von. „Wir verlangen, das … Weiterlesen
„Was kann ich bloß tun, um die Weichen für mich richtig zu stellen?“. Eine knifflige Frage, mit der mich Julia da konfrontierte. Ich überlegte einen Moment und antwortete ihr dann: „Was, wenn es einfacher wäre, als du denkst?“ Sie schaute mich – offensichtlich überrascht über meine Antwort – mit großen Augen an. Aber fangen wir … Weiterlesen