Viele Menschen lieben Überraschungen, aber wie oft werden wir negativ überrascht? Situationen entwickeln sich anders als erwartet oder Ereignisse treten ein, mit denen wir nicht gerechnet haben und lassen uns hilflos zurück. – Dieser Text beschreibt, was in uns passiert, wenn wir uns von etwas überrollt und wehrlos fühlen. Der zweite Teil beschäftigt sich mit … Weiterlesen
In den letzten Jahren haben Klangschalen einen bemerkenswerten Platz im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitspraktiken gefunden. Ihre sanften, harmonisierenden Klänge bieten eine tiefgreifende Möglichkeit zur Förderung von Wohlbefinden und Balance. Klänge berühren unser tiefstes Inneres und haben eine positive Wirkung auf alle Ebenen des Organismus. Sie fördern die Balance der verschiedenen Körpersysteme und tragen wesentlich … Weiterlesen
Reizüberflutung heißt Überschwemmung von Reizen. Überschwemmungen kommen in der Natur vor und dann nennen wir das eine Naturkatastrophe. So ist auch eine Überschwemmung von Reizen eine Katastrophe an unserer eigenen Natur. Und macht sich wie jede Katastrophe bemerkbar, in unserem Körper mit seinen feinen Sinnen und seinem Nervensystem, in unserem emotionalen und mentalen Dasein, an … Weiterlesen
In der heutigen Zeit, in der der Stress des Alltags und die Schnelllebigkeit oft die Oberhand gewinnen, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auf natürliche Weise zu fördern. Naturbasierte Therapien und alternative Heilmethoden, die in grüner Umgebung praktiziert werden, bieten eine vielversprechende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu … Weiterlesen
Eine Präsentation im Team, eine Prüfung an der Uni, eine Ansprache oder ein Sketch auf einer Feier… das Leben bietet eine Menge Möglichkeiten, aufzutreten und uns zu zeigen. Neben Freude und Spaß, die solche Anlässe bieten, spielt auch manchmal Angst mit, wenn es darum geht, uns zu präsentieren. – Wie man einen einen kleinen oder … Weiterlesen
In unserer hektischen und schnelllebigen Welt sehnen sich viele Menschen nach Wegen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Eine effektive Methode, die zunehmend an Beliebtheit gewinnt, ist das meditative Spazierengehen, kombiniert mit Achtsamkeitspraxis in der Natur. Dieser Artikel erläutert die Grundlagen, Vorteile und Methoden dieser Praxis und gibt praktische Tipps, wie Sie selbst … Weiterlesen
Hast du dich jemals gefragt, warum du dich an deinem Arbeitsplatz schneller überfordert oder gestresst fühlst als deine Kollegen? Vielleicht hast du Schwierigkeiten, in einem Großraumbüro zu arbeiten, weil dich die Lautstärke überfordert? Vielleicht bist du auch emotional ausgelaugt nach einem langen Arbeitstag? Es könnte sein, dass du hochsensibel bist: Lies weiter, um herauszufinden, ob … Weiterlesen
Unsere Zivilisation ist tief vom patriarchalen Gedankengut durchdrungen. Es fehlt die weibliche emotionale Ebene, da das rationale, lineare Denken vorherrscht. Die Geschichte der Menschheit ist patriarchal. Der unternehmerische Einfluss auf unsere Kultur, unsere Menschlichkeit und unsere Natur ist durch patriarchales Gedankengut geprägt. Es geht um Landbesitz, Bodenschätze und Macht, die heute global ausgeübt wird. Wo … Weiterlesen
Eine große Schale mit Süßigkeiten steht oft unbemerkt im Büro, doch am Nachmittag, inmitten des Trubels und der dringenden Deadlines, wird sie zum Zentrum deiner Aufmerksamkeit. Beinahe reflexartig greifst du nach einem Stück Schokolade. Fast augenblicklich spürst du, wie du dich entspannst. Die beruhigende Wirkung von Schokolade ist dir zwar bekannt, doch heute hast du … Weiterlesen
In einer Welt, in der Stress und Hektik allgegenwärtig sind, sehnen sich immer mehr Menschen nach einem Ort der Ruhe und Erholung. In diesem Streben nach innerem Gleichgewicht und körperlicher Regeneration spielen Thermalquellen und Naturschwimmbäder eine wichtige Rolle. Die heilende Kraft des Wassers, gepaart mit der natürlichen Schönheit ihrer Umgebung, macht sie zu Oasen der … Weiterlesen