Immer wieder höre ich in meiner Praxis beim ersten Gespräch, dass Kinder in Schule, Kindergarten oder auch zu Hause negatives Verhalten zeigen. Ich höre dann oft den Satz :“Das Kind braucht nur Aufmerksamkeit.“ Ist das so? Oder steckt nicht vielleicht viel mehr dahinter? Zunächst sollte man die Überlegung anstellen, was ist „auffälliges Verhalten“ ? Wenn … Weiterlesen
Bei archäologischen Fundstücken oder historischen Texten ist es schwierig festzulegen, ob diese authentisch sind oder nicht. Die jeweiligen Forscher*innen haben Kategorien für die Wahrscheinlichkeit entwickelt. Bei Gemälden ist es eine fast unmögliche Aufgabe für Museen, Kunstwissenschaftler*innen und Restaurator*innen, das Original von der Fälschung zu unterscheiden: Aktive Fälscher*innen arbeiten dagegen. In der Kunst ist Authentizität nicht … Weiterlesen
Man hört es immer öfter, ja es ist dabei, ein regelrechter Modetrend zu werden – Achtsamkeit. Und das nicht ohne Grund, denn dieses „Achtsam sein“ kann sicher den meisten Menschen auf die eine oder andere Weise gut tun. Was verbirgt sich also dahinter? Die Quelle der mittlerweile in der wissenschaftlichen Psychologie salonfähig gewordenen achtsamkeitsbasierten Verfahren … Weiterlesen
Kennst du das? Du hast dich über etwas geärgert oder hast Sorgen. Und du kannst diese Situation einfach nicht loslassen? Sie steckt in deinen Gedanken fest. Und die drehen sich immer weiter. Es ist nicht möglich zur Ruhe zu kommen, abzuschalten. DURCH KÖRPERWAHRNEHMUNG RUHE UND ORDNUNG INS CHAOS BRINGEN Es gibt viele unterschiedliche Ansätze und … Weiterlesen
Die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt. Wenn ich mich so umschaue, haben um mich herum schon viele Menschen ihre Hoffnung aufgegeben. Die meisten Menschen klammern sich an Lebenskonzepten fest, die heute weder realistisch noch stimmig sind. Sich verändern oder einen Neuanfang wagen möchte kaum jemand. Es könnte ja noch schlimmer kommen, als es schon ist. Auch … Weiterlesen
Jeder von uns wünscht es sich: dass ihm Aufmerksamkeit geschenkt wird. Wir wollen gesehen wahrgenommen, gehört und verstanden werden. Dieses Bestreben liegt in unserer Natur und sorgt dafür, dass wir stetig an unsere Existenz erinnert werden. Doch auch der Platz in dem eigenen Leben und in der Gesellschaft wird häufig dadurch definiert, wieviel Aufmerksamkeit wir … Weiterlesen
Kommen wir auf die Welt, sehen wir uns zunächst den Menschen und Umständen hilflos ausgeliefert, welche es sich zur Aufgabe gemacht haben, sich um uns zu kümmern. Während wir fortan damit beschäftigt sind, uns daran zu gewöhnen, künftig Teil ihrer Welt und Gemeinschaft zu sein, wird für uns bald offenkundig, wie hier der Hase läuft. … Weiterlesen
Selbstbefreiung, das heißt nicht, dich von deinem „Selbst“ zu befreien, sondern, frei zu werden, indem du dein inneres „Selbst“, dein wahres Wesen entdeckst und lebst. Selbstbefreiung, das heißt, frei zu werden von inneren und äußeren Zwängen und in eine achtsame, liebevolle Beziehung zu dir selbst zu finden. Das innere Selbst sollte nicht verwechselt werden mit … Weiterlesen
„Meine Oma wurde im letzten Weltkrieg in einem Luftschutzkeller verschüttet. Ich erfuhr davon, nachdem ich unerklärlichen Panikattacken auf den Grund ging, die mich überfielen, wenn ich plötzlichen lauten Geräuschen oder einem Feuerwerk ausgesetzt war.“ „In unserer Familie gibt es Diabetes. Ich blieb verschont, weil ich rechtzeitig gegengesteuerte und den Hintergrund ausgeräumt habe. Zwei meiner Vorfahren … Weiterlesen
In unserer schnelllebigen Zeit ist die Erschöpfung auch bei unseren Kindern angekommen. Dadurch, dass sich die Gesellschaft und auch das Familienleben, aber auch das Umfeld wie die Schule und die damit verbunden Leistungen, die die Kinder erbringen sollen, sehr verändert hat, sind immer mehr Kinder schnell erschöpft. Hier gibt es verschiedene Faktoren zu betrachten. Körperliche … Weiterlesen