Jeder von uns erlebt das dann und wann: Man kommt schlecht aus dem Bett, ist mürrisch und möchte am liebsten den ganzen Tag auf dem Sofa verbringen. Wir können uns nicht motivieren. Wir sind antriebsschwach. Was steckt dahinter? In der heutigen Zeit, in der uns der Beruf und der Alltag viel Kraft kosten, können wir … Weiterlesen
Das Bewegung für den Menschen unerlässlich ist, dies verrät bereits der Name „BEWEGUNGSapparat“. Doch was ist, wenn die einfachsten Dinge des Alltags zur Qual werden. Kaum ein anderes Krankheitsbild zeigt sich so Fassettenreich wie Rheuma. Laut Statistiken leiden mehr als 20 Millionen Menschen in Deutschland darunter. Der Begriff „Rheuma“ stammt ursprünglich aus dem Griechischen und … Weiterlesen
Was ist Tierphysiotherapie? Die Physiotherapie – früher auch als Krankengymnastik bekannt – findet auch bei Tierbesitzern immer mehr Zuspruch. Hier geht es, genauso wie bei den menschlichen Patienten, um die Konditionierung und Schmerzlinderung während der Rehabilitation und der Rekonvaleszenz, um die Erhaltung des Wohlbefindens und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit der geliebten Vierbeiner. Die Tierphysiotherapie dient … Weiterlesen
Der Mensch ist ein soziales Wesen und die Fähigkeit zur Kommunikation ist eine unserer wichtigsten Eigenschaften. Wir kommunizieren auf unterschiedlichste Weise. Mit Gesten, mit der Mimik und mit der Sprache. Paul Watzlawick geht so weit zu sagen: „Man kann nicht nicht kommunizieren.“ Unser wichtigstes Kommunikationsorgan ist unsere Stimme und mit ihr die Sprache. Doch das … Weiterlesen
Ein ständiges Klingeln, Rauschen oder Pfeifen im Ohr ist für viele Menschen zu einem ständigen Begleiter geworden. Ein Tinnitus (lat. „tinnire“ = klingeln, klimpern oder schellen) beschreibt ein akustisches Signal, das nur von der Betroffenen Person gehört werden kann und auf die sie keinen Einfluss hat. Somit wird der Tinnitus zur besonderen Belastung in den … Weiterlesen
Kennen Sie auch dieses Gefühl niemals zur Ruhe kommen zu können und ein Programm von Gedanken und Zweifeln im Hintergrund Ihres Kopfes unaufhörlich weiterlaufen zu haben? Fast fühlt es sich so an, als ob man niemals abschalten kann und die Stimme im Kopf die Gewalt übernommen hätte. Das Programm verselbstständigt sich zunehmend und lebt so … Weiterlesen
Burnout ist laut „Internationaler statistischer Klassifikation der Krankheiten und verwandten Gesundheitsprobleme“ (ICD10) ein arbeitspsychologisches Stresskonstrukt, ein Zustand physischer und psychischer Erschöpfung, aber keine medizinische Diagnose. Seit 1992 steht Burnout unter der Diagnosegruppe Z73 „Probleme mit Bezug auf Schwierigkeiten bei der Lebensbewältigung“ und kann von Ärzten lediglich als Zusatzinformation, nicht als eigenständige Arbeitsunfähigkeit auslösende psychische Erkrankung … Weiterlesen
Wenn Essen krank macht ! In meiner Praxis kommen immer häufiger Patienten, die unter Hautproblemen, allergischen Problemen oder Unverträglichkeiten leiden. Oft wird mir mitgeteilt, dass Lebensmittel oder Medikamente diese Beschwerden auslösen. Eine große Anzahl unterschiedlicher Beschwerden können durch das Gewebehormon Histamin ausgelöst werden. Dies war Anlaß das Thema Histamin und Histamin-Unverträglichkeit näher zu beschreiben. Einfach … Weiterlesen
Unser Körper ist in der Lage, Verletzungen und Krankheiten zu heilen. Doch wie macht er das? Mit der so genannten Selbstheilungskraft. Es ist ziemlich imposant, zu was wir da selbst in der Lage sind: Knochenbrüche heilen durch die Arbeit spezieller Reparaturzellen, unsere körpereigene Abwehr eliminiert Viren, Bakterien und Pilze und bestimmte Bakterien, die in unserem … Weiterlesen
Als Stoffwechsel bezeichnet man alle Lebensvorgänge, die in unserem Körper ablaufen. Ohne funktionierenden Stoffwechsel ist kein Leben möglich. Angefangen beim Schlaf-Wachrhythmus, Hunger, Verdauung, Körpertemperatur, das Ausscheiden von schädlichen Stoffen und Abbauprodukten, bis hin zum komplexen Hormonsystem – alles wird von Stoffwechselprozessen unserer Zellen gesteuert. Es ist ein intelligentes System, das unser Leben regelt, ähnlich einer … Weiterlesen