Kerstin erwacht. Ein lauter unhörbarer und durchdringender Ton durchdringt ihr Inneres. Wo kommt der Ruf des Jagdhorns her? Der Ruf ist ein Wachrütteln, ein Weckruf und ein Wegweiser, dass Kerstin dringend etwas in ihrem Leben verändern muss. Die erste berufliche Laufbahn war zu Ende. Die Promotion war in der Tasche und die finanzielle Absicherung war … Weiterlesen
Warum ältere Seelen sich unverstanden fühlen – und es auch sind! Neueste Trends und Moden. Immer besser sein und besser werden. Das Anhäufen von Reichtum. Meinungsbashing. So viele Menschen scheinen darin ihren Lebenssinn zu sehen. Und auch in der sogenannten „esoterischen Szene“ gibt es Formen von schneller, höher, weiter: Manifestieren im Universum, Chakras reinigen, die … Weiterlesen
Wie Dilemmas unser Leben bestimmen und unsere Gesellschaft formen Dilemmas und das große Warum: Warum ändert sich nichts? Manchmal stehen wir vor einer Entscheidung. Doch wie wir´s auch drehen und wenden: Keine der beiden Lösungen scheint richtig. Jede Seite der Medaille bringt gleich viele Vorteile wie auch Nachteile mit sich. Was jetzt? Willkommen im Dilemma. … Weiterlesen
– Hilfe bei Entscheidungsschwierigkeiten – Entscheidungsschwierigkeiten = innere Scheidung, Zerrissenheit Soll ich Arbeit A oder B machen? Soll ich fernsehen oder lieber Sport machen? Soll ich mich auf eine Partnerschaft einlassen oder Single bleiben? Kinder bekommen oder keine? Arbeiten oder ausruhen? Soll ich den Konflikt ansprechen oder lieber schweigen? Soll ich ein Haus bauen oder … Weiterlesen
„Wenn kleine Kinder müde sind, schlafen sie gleich ein geschwind? Erst wollen sie auf der Matratze springen, danach soll Mama ein Schlaflied singen. Papa bringt ein Bilderbuch und unbedingt das Schmusetuch! Die Kuscheltiere ins Bett gebracht, dann heißt es endlich: Gute Nacht!“ Diese Passage aus dem Buch „Wenn kleine Tiere müde sind“ liest der ein … Weiterlesen
Dummerweise verliert man auch Dinge, die man als Hänschen gelernt hat, auch als Hans nicht. Meine Schwester sagte einmal zu mir, als ich nicht einschlafen konnte, manchmal habe man einfach nur Durst und könne deshalb nicht schlafen. Ich trinke bis heute einen Schluck vor dem Einschlafen. Sicher fallen uns viele Dinge aus der Kindheit ein, … Weiterlesen
In meiner psychotherapeutischen Praxis begegnen mir nahezu täglich Klient*Innen, deren Körper auf Grund innerpsychischer Vorgänge in Unruhe geraten sind. Meist ist es die natürliche Reaktion unseres Körpers, wenn wir in Stresssituationen geraten. Der menschliche Körper ist darauf programmiert, auf diese mit einer sog. „Fight, Flight or Freeze“ – Reaktion zu reagieren. Sie ist eine natürliche … Weiterlesen
Welche Geschichten können sich hinter diesen beiden Worten JA und NEIN verbergen? Viele kennen die Alltagssituationen, in denen eine Bitte ausgesprochen wird, und bevor man sich versieht, hat man wieder mit einem Ja geantwortet und das, obwohl man sich so fest vorgenommen hatte, Nein zu sagen. Ein Ärger über sich selbst entwickelt sich und manchmal … Weiterlesen
Bitterkeit, Melancholie, Unzufriedenheit, Verdruss, schlechte Laune – das sind nur fünf Beispiele, die Missstimmungen beschreiben; ein Online-Synonym-Lexikon kennt immerhin 435 Begriffe für unangenehme Gefühlszustände. Abseits von Freude, Harmonie und innerer Balance existiert also ein weites Feld negativer und als belastend empfundener Stimmungen. Bild: Melencolia I, Autor: Albrecht Dürer, Lizens: Public Domain Solange diese Missstimmungen leicht … Weiterlesen
Eine der klassischen Fragen rund um das Thema Identität lautet: „Wer bin ich, woher komme ich und wohin will ich in und mit dieser Gesellschaft?“ Je sicherer wir uns unserer selbst sind, desto eher können wir diese Fragen beantworten. Meiner Meinung nach sind derzeit extrem viele Menschen auf der Suche nach sich selbst, also auf … Weiterlesen