Wie kann ich herausfinden was ich wirklich will?

"Wie kann ich herausfinden was ich wirklich will?" - In der Tat eine sehr spannende und auch wichtige Frage, die sich heutzutage leider die wenigsten Menschen stellen.

Viel mehr arrangiert man sich mit den aktuellen Bedürfnissen und Kompromissen, die einem Menschen in vielen Bereichen fast täglich abverlangt werden. Das wiederum erklärt, warum immer mehr Menschen niedergeschlagen sind und ebenfalls nicht selten unter psychischen Beschwerden leiden, bis hin zu Depressionen oder dem bekannten Burnout.

Viel zu häufig sind wir nur noch Akteure und Artisten des Lebens, bedienen die Interessen, Wünsche und Anforderungen von anderen und haben es verlernt oder auch aufgegeben, in verschiedenen Situationen einfach mal „Nein“ zu sagen. Ich könnte auch sagen, oft wird das Leben für andere gelebt, aber nicht mehr unser eigenes, weil wir meist viel zu selten oder auch schon gar nicht mehr in uns selbst gehen und uns fragen, was wollen wir eigentlich, was ist uns wirklich wichtig und was liegt uns am Herzen.

Doch sollten wir uns nicht viel öfter die Frage stellen, was wir eigentlich wirklich wollen und was wir tun können, damit wir wirklich glücklich und in Zufriedenheit leben können?

Ist das nicht auch eigentlich eine der wichtigsten Fragen überhaupt in unserem Leben?

Ganz egal, ob es um die Beziehung oder Partnerschaft geht, die Arbeit, das Wohnen oder Leben geht, wir sollten für uns Entscheidungen finden, hinter denen wir vollends stehen, die uns beflügeln und dementsprechend glücklich machen. Egal um was es sich dabei auch handelt, es gibt grundsätzlich für alles Lösungen, man muss sie nur ansprechen, finden, in erster Linie wollen und meist natürlich auch die nötige Geduld haben, denn viele Veränderungen benötigen dann auch einfach etwas Zeit.

Kommen wir nun also zu der Frage, wie ich herausfinden kann, was ich wirklich will?

In erster Linie ist es der Prozess, dass wir lernen mal wieder in uns zu gehen, in unsere eigenen Gedanken und uns selbst bewusst zu fragen, bin ich glücklich mit der derzeitigen Lage, kann ich dazu etwas verändern oder sollten meine Mitmenschen etwas dazu beitragen, damit es mir besser geht oder will ich so, wie es jetzt ist, mein ganzes Leben weiter machen? Dazu möchte ich dieses Thema etwas intensivieren und Beispiele geben, denn ob es jemand hören, lesen oder glauben möchte, unser Tun und Handeln liegt grundsätzlich immer an uns selbst und wir können keine anderen Menschen für unser eigenes Leben verantwortlich machen.

Nehmen wir zunächst einmal das Thema Beziehung, Ehe oder Partnerschaft, da es leider tatsächlich zu den größten Problemen im alltäglichen Leben gehört.

Viel zu häufig erleben wir es aus therapeutischer Sicht, dass die Ursachen von seelischen Tiefs und Erkrankungen in diesem Bereich liegen. Menschen arrangieren sich, leben teilweise wie Geschwister zusammen, führen oftmals ein getrenntes Leben von- und miteinander und haben nicht selten die großen Gefühle oder auch die innige Liebe zueinander schon verloren. Die Masse dieser Betroffenen lebt so vor sich hin, meist aus ganz unterschiedlichen Gründen, wie zum Beispiel den gemeinsamen Kindern oder eben auch nicht selten den finanziellen und materiellen Gründen. Nur ein kleiner Teil sucht sich externe Hilfe in Form von Paar- oder Beziehungsexperten, in der großen Hoffnung, wieder positiven Schwung ins Leben zu bekommen.
Fakt ist aber, dass gerade dieser Punkt im hohen Maße dafür verantwortlich ist, dass wir an einen Punkt gelangen, an dem unter Umständen gar nichts mehr geht. Viele Betroffene werden so tief heruntergezogen, dass nicht nur das komplette Privatleben darunter leidet, sondern auch sogar das Berufsleben und dann hängt man nicht selten in einem Kreislauf drin, aus dem ein Entrinnen nicht mehr so einfach ist.

Wer sich jetzt an dieser Stelle die Frage stellt, wie es anders laufen könnte oder sollte, dem kann ich an diesem Punkt jetzt schon verraten, ändern Sie etwas an Ihrer Situation. Finden Sie Lösungen und keine Ausreden, denn die stehen meist an oberster Stelle!
Eine Beziehung, Ehe oder Partnerschaft besteht meistens nur aus zwei Personen und die sollte in einem regelmäßigen, ehrlichen und sachlichen Austausch stehen, wo alles miteinander besprochen werden kann. Reden verbindet und ist gerade in diesem Thema so überaus wichtig, denn nur wenn ich weiß, dass mein Partner oder meine Partnerin auch glücklich ist, wird die als Beispiel gern genommene Regentonne nicht überlaufen.

Leider ist es aber meist so, dass wir über einen viel zu langen Zeitraum alles hingenommen und zugelassen haben und unter Umständen gar nicht mehr wissen, wie wir da wieder herauskommen sollen. Doch auch hier gilt das Gleiche, sein Sie ehrlich zu sich selbst und auch zu ihrem Gegenüber und sprechen Sie an, was Sie belastet und was Sie ändern wollen oder eben auch nicht mehr möchten. Stellen Sie sich auch hier die Frage, ob Sie dieses Leben immer so weiterleben möchten, immer mit dem Wissen, dass Sie so vielleicht gar nicht glücklich sind und es anders auch viel, viel besser gehen könnte! Einer muss immer den Anfang machen und deshalb sollten wir nicht auf andere Momente, Geschehnisse, Gelegenheiten oder Zeiten warten, dass Hier ist Jetzt!

Das gilt auch für unseren Beruf oder unsere Tätigkeit, wenn wir nicht mehr glücklich sind, müssen wir uns fragen, wie oder was kann dazu beitragen, dass ich mich wieder wohlfühle?

Kann ich selbst die Veränderungen dafür ins Rollen bringen? Sollte ich vielleicht darüber nachdenken, ob mein Arbeitsplatz noch der Richtige ist oder kann es auch sein, dass ich mich unter Wert verkauft habe?
Sollte ich vielleicht etwas ganz anderes machen, etwas was ich schon immer machen wollte und wo jeder gesagt hat, dass geht nicht oder das kannst Du nicht?

Fragen, die wirklich nur Sie selbst beantworten können, denn es ist Ihr Leben und Sie müssen für sich Entscheidungen treffen, hinter denen Sie dann vollkommen stehen und die Sie ganz allein glücklich machen!

Wie viele Menschen haben im Leben den Mut zum Risiko und treffen Entscheidungen, die von den Mitmenschen als völliges No-Go bezeichnet werden? Gerade in Bezug auf Auswanderungen oder dem Umzug in eine andere Stadt wird nicht selten alles schwarz gemalt und gemacht, nur weil sich das Umfeld so etwas selbst nie trauen oder vorstellen würde, denn die wenigsten haben nur Bedenken, aber keine Erfahrungswerte. Und doch tun es jährlich so viele Menschen und die meisten sind damit danach glücklich und selbst die Zahl derjenigen, die es hinterher bereuen, haben eine ganz wichtige Erfahrung gemacht und brauchen sich nie vorzuwerfen, dass sie es nicht wenigstens mal probiert haben.

Zum Schluss meiner Beispiele möchte ich auch noch den Punkt Mitmenschen nennen und da ist es völlig egal, um welche Personen es sich dabei handelt. Ob Bekannte, Freunde, Angehörige oder Familie, es ist und bleibt immer wichtig, dass man sich stets mit Respekt und Achtung begegnet. Wenn mir ein Mensch auf Dauer nicht mehr guttut und alles reden nichts gebracht hat, dann wird es irgendwann Zeit, aus dem Zug meines Lebens auszusteigen und die Reise dann eben ohne diese Person weiterzuführen. Leider können nämlich auch solche Beziehungen sehr toxisch werden und uns nicht nur bremsen, sondern auch krank machen. Deshalb ist es auch hier wichtig für jeden selbst herauszufinden, wer ist mir wichtig und bei wem fühle ich mich wohl.

Somit komme ich nun letztendlich noch einmal zu der eigens gestellten Frage, wie kann ich denn nun herausfinden, was ich wirklich will und werde ihnen dazu jetzt meine Meinung mitteilen.

Punkt 1:
Stellen Sie sich vor den Spiegel und schauen Sie zunächst einmal in den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben! Dieser Mensch, den Sie da sehen, hat ein Leben und darf ganz allein entscheiden, wie dieses Leben auszusehen hat.

Punkt 2:
Setzen Sie sich bewusst und ganz ehrlich mit sich selbst auseinander und fragen Sie sich, wo stehen Sie und was wollen Sie? Was sind Ihre festen Träume, wie können Sie diese umsetzen, was ist Ihnen wirklich wichtig und vor allem, was belastet sie und was wollen Sie verändern oder loswerden?

Punkt 3:
Machen Sie sich dazu in aller Ruhe eine Liste, von umsetzbaren Wünschen, Träumen und auch Zielen und erwägen Sie dabei auch das Zeitfenster, in dem Sie das alles umsetzten und realisieren können.
Wichtig, schreiben Sie auch auf, was Sie nicht mehr möchten und was Sie belastet, damit Sie die Veränderungen nicht aus den Augen verlieren.
Gehen Sie ernsthaft und auch glaubhaft an diese Sache heran und setzen Sie sich dementsprechend auch mit allem auseinander, denn wenn Sie zum Beispiel alles nur von einem Lottogewinn abhängig machen wollen, dann wird die Chance für eine Veränderung sehr schlecht stehen.

Punkt 4:
Sicher ist ein Für und Wider gut zu hören, aber machen Sie Ihre Entscheidungen nicht von anderen Menschen abhängig. Sie selbst sind sich Ihres Glückes Schmied und haben es in den Händen und was nicht sofort geht, kann zu einem späteren Ziel werden, wo von Sie sich nicht abbringen lassen sollten, denn es wurde nur dann eben nur aufgeschoben, aber nicht aufgehoben! Denken Sie immer daran, es ist Ihr Leben und Sie haben nur dieses eine Leben, also gestalten Sie es so, wie Sie es sich selbst vorstellen oder wünschen.
Meine Empfehlung dazu, machen Sie sich eine Für und Wider - oder eine positiv/negativ Liste und schreiben Sie alles auf, was Ihnen einfällt, sofern Sie auch hier gnadenlos ehrlich bleiben. Eine solche Auswertung kann Ihnen dann unter Umständen sehr vieles aufzeigen, vielleicht auch motivieren oder Ihnen aufzeigen, wo Sie tatsächlich stehen.
Auf jeden Fall müssen Sie hinter Ihren Entscheidungen stehen und dafür brennen, denn es sollte Ihr fester Wille sein und Ihnen sollte immer bewusst sein, dass nicht jeder Ihrer Mitmenschen hinter Ihren Entscheidungen stehen wird. Lassen Sie sich also davon oder auch von Misserfolgen nicht entmutigen, gute Dinge brauchen manchmal etwas Zeit und wir kennen ja alle unsere Ungeduld.

Punkt 5:
Machen Sie in all Ihren Planungen den Schwerpunkt oder den Hauptbestandteil nicht von anderen Menschen abhängig. Denken Sie immer daran, Menschen sind veränderlich, die sich heute Freunde nennen, reden morgen über Dich. Ein altbekanntes Sprichwort, welches sich leider immer wieder viel zu häufig bestätigt.

Punkt 6:
Die heutige Zeit des Internets macht es uns möglich, dass wir grundsätzlich zu allen Themen und Schwerpunkten recherchieren und uns damit Hilfe und Sicherheiten suchen können. Auch gibt es sehr viele Seiten und Foren, wo wir uns einlesen oder Fragen stellen können, um für uns selbst alle nötigen Informationen zu sammeln, denn meist finden wir dort dann echte Erfahrungen und wir können uns darüber dann unsere eigenen Gedanken machen.

Wie auch immer, denken Sie stets daran, der wichtigste Mensch im Leben sind an erster Stelle Sie selbst und Sie sollten alles dafür tun, dass Sie glücklich sind, was auch immer dazu beiträgt. Und noch eines, wenn Sie glücklich sind, sind es auch noch andere, denn Glück kann ansteckend sein.

Ich wünsche es Ihnen auf jeden Fall!

Autor: Mikel Marz
Thema: Wie kann ich herausfinden was ich wirklich will?
Webseite: https://www.mikelmarz.com