Probleme mit Kolleg:innen durchschauen und lösen – Inkl. 10 + 1 praktische Tipps zur Lösung bei Stress mit Kolleg:innen. Kolleg:innen haben ist toll Sie unterstützen mich und ich sie. Meine Kollegin vertritt mich gerne, wenn mein Kind krank ist. Wir lachen zusammen, in der Pause, aber auch am Arbeitsplatz. Dabei machen wir uns nie über jemand … Weiterlesen
„Komm, lass uns mal reden!“ – „Über was denn?“ – „Na, was los ist! Irgendwas ist doch mit Dir!?“ – „Hm …“ – „Ich will wissen, was Du denkst und fühlst! Lass uns mal über unsere Beziehung reden!“ „Was gibt es denn da zu reden? Wir wollen doch wohl nicht alles zerreden, oder?“ Kennen Sie solche oder ähnliche Gespräche … Weiterlesen
Um diese Frage zu beantworten, stellen wir uns zunächst die Frage danach, wie kommunizieren wir eigentlich? Welche „Werkzeuge“ nutzen wir für unsere alltägliche Kommunikation? Setzen wir diese bewusst ein oder nutzen wir sie unbewusst? Grundsätzlich ist Kommunikation ein fester Bestandteil unseres Lebens. Wir werden als kommunikative Wesen geboren. Kommunikation hilft uns zu erkennen, wer Freund … Weiterlesen
Der Umgang mit unseren Gefühlen, wird meist schon früh erlernt. Je nachdem, wie wir sozialisiert wurden, neigen wir dazu, Gefühle einfach zu ignorieren und am liebsten gar nicht zu haben oder aber auch dazu, sie sehr ernst zu nehmen und ihnen unser gesamtes Leben unterzuorden. Beides hat Folgen für unsere psychische und sogar physische Gesundheit … Weiterlesen
Wenn man sich die sinnverwandten Wörter für ‚Manipulation’ anschaut, z. B. Beeinflussung, Lenkung, Überredung und Verführung, bekommt man schon eine konkrete Vorstellung seiner Bedeutung. Bei der Manipulation versucht eine Person (Manipulant) unauffällig Einfluss auf eine andere Person (Manipulierter) zu nehmen um seine die Ziele durchzusetzen. Manipulation ist allgegenwärtig, in Berufsleben, Beziehung, Familie, Erziehung, Werbung, Medien, … Weiterlesen
Konflikte am Arbeitsplatz – was man darüber wissen sollte, um die Ursachen zu verstehen Während meiner angestellten Berufstätigkeit hörte ich öfter Sätze wie „ich halte es hier nicht mehr aus“ oder „ich habe das Gefühl, ich bin umgeben von lauter Idioten“. Mit Kollegen verbringen wir oft mehr Zeit als mit der eigenen Familie. Umso schlimmer, … Weiterlesen
Sie haben einen Termin für ein Gespräch mit ihrem Chef. Sie wissen nicht, worum es geht, kennen die Agenda nicht und haben nicht um das Treffen gebeten. Die Sekretärin ihres Chefs hat ihnen bei der Terminabsprache nur gesagt, es sei sehr wichtig. Wie sie reagieren, ob sie ängstlich verärgert oder überrascht dreinblicken, ob sie Haltung … Weiterlesen
Konflikte kommen in jedem sozialen Umfeld vor, sowohl privat als auch beruflich. Treffen unterschiedliche Meinungen, Interessen, Bedürfnisse und Erwartungen von zwei oder mehreren Personen aufeinander, die nicht miteinander vereinbar erscheinen, sprechen wir von einem Konflikt. Eine der Hauptursachen für Burn-Out und Stress sind auf Konflikte zurückzuführen. Sie nehmen uns die Lebensfreude und rauben uns Energie. … Weiterlesen
Hast du dir schon einmal überlegt, welche persönlichen Werte für dich in einer Beziehung wichtig sind? Allein beim Schreiben dieses Artikels wird mir bewusst, dass jeder von uns seine eigenen Werte hat und sie oft unbewusst in verschiedene Skalen der Wichtigkeit einteilt. Zum Beispiel das Wort Gemeinschaft kann die unterschiedlichsten Gefühle und Ideen auslösen. Während … Weiterlesen
Kommunikation ist das beste Mittel, um Missverständnisse zu verursachen. Und ein angemessenes Mittel, um diese auszuräumen. Menschen kommunizieren miteinander und indem sie dies tun, stellen sie durch den Austausch von Informationen Beziehung her. Das Wort Kommunikation stammt aus dem lateinischen „communicare“ und bedeutet „teilen, mitteilen, teilnehmen lassen; gemeinsam machen, vereinigen“. Wir kommunizieren um uns zu … Weiterlesen