Wer einen gesunden, vitalen Körper haben möchte, kann sein Fasziensystem sehr gut und hilfreich unterstützen. Ein bewusstes Stressmanagement, individuell ausreichende Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und genug Erholung bilden dafür eine stabile Basis. Wenn dennoch herausfordernde Lebenszeitabschnitte deutliche Auswirkungen im Bereich körperlicher Gesundheit zeigen, kann durch die Behandlung der Faszien selbst, oder durch therapeutische Hilfestellung die … Weiterlesen
Beinwell ist ein wunderbares Heilmittel bei allen Knochen-, Gelenk- und Sehnenverletzungen. Fasst man seine rauen Blätter an, merkt man sofort, dass es sich um ein Raublattgewächs (Boraginaceae) handelt. Er ist mit dem Gurkenkraut Borretsch verwandt. Auch in der Wildkräuterküche hat diese Pflanze ihren Platz. Früher wurde der Beinwell häufig als Gemüse und Stärkungsmittel gegessen. In … Weiterlesen
[Anzeige] Als Therapeutin bin ich stets an Literatur und neusten Erkenntnissen rund um die Psychologie und das menschlliche Verhalten und Erleben interessiert. Das Buch „Die Kraft der Acht“ wurde mir von einer Kollegin empfohlen. Schon der Titel sprach mich an, ist doch die ACHT ein Symbol für die Unendlichkeit. Ich selbst habe es im englischen … Weiterlesen
[Anzeige] Die häufigste Art der Kopfschmerzen bildet der Spannungskopfschmerz. In Deutschland leiden 50 Prozent der Erwachsenen mindestens einmal im Jahr unter diesen Kopfschmerzen. Oft sind es beidseitige, dumpfe Schmerzen, die im Bereich des Halses von einer Anspannung der Muskeln begleitet werden. Der Spannungskopfschmerz wird therapeutisch in der Regel durch herkömmliche Schmerzmittel behandelt. Wenn die Kopfschmerzen … Weiterlesen
Was ist eigentlich der Epstein-Barr-Virus (EBV)? Dieser Virus gehört zur Gruppe der Herpesviren. 90% der Erwachsenen sind seropositiv. Dies bedeutet konkret: Fast jeder Erwachsene weltweit hatte schon einmal in seinem Leben Kontakt mit diesem Virus. Die Übertragung erfolgt am häufigsten über das Küssen zwischen einer nicht infizierten und einer infizierten Person, daher auch der englische … Weiterlesen
Hausmittel sind altbewährte Methoden, die zur Heilung leichter Erkrankungen geeignet sind. Es handelt sich um einfache Rezepturen, die meist familiär überliefert wurden und die selbst aus natürlichen Zutaten hergestellt werden können. Sie sind bei Heilkundigen gut bekannt. Jedoch können Hausmittel auch Nebenwirkungen haben. Hausmittel ersetzen keinen Arzt. Ganz wichtig: Wenn die Symptome länger als 2 … Weiterlesen
Es ist kaum zu glauben, aber mittlerweile kann man bis zu 252 verschiedene Arten von Kopfschmerzen unterscheiden. Kopfschmerzen können ohne besondere Ursachen auftreten. Die häufigsten Kopfschmerzen die uns geläufig sind, sind der Spannungskopfschmerz, Migräne und der Cluster-Kopfschmerz. Als primäre Kopfschmerzen werden diese beschrieben, die keine bestimmte Ursache wie z. B. ein traumatisches Ereignis oder eine … Weiterlesen
Wie entstand die Craniosacrale Therapie? Die Craniosacrale Therapie ist eine manuelle, körperorientierte, nicht invasive Behandlungsform, die ihre Ursprünge in der Osteopathie hat. Begründet wurde die „Craniosacrale Osteopathie“ von dem amerikanischen Arzt William Garner Sutherland D.O. (1873 – 1954). Er war ein Schüler Andrew Taylor Stills (1828 – 1917), dem Begründer der Osteopathie. Der Name „Craniosacrale … Weiterlesen
Wenn der Monatszyklus beendet ist, weil sich kein befruchtetes Eichen in der Gebärmutter befindet, stellt sich höchstwahrscheinlich eine Entzugsblutung (Menstruation) ein. Obwohl die Menstruation eigentlich ein physiologischer Zustand ist, kann es trotzdem sein, dass heftige Regelschmerzen mit Rückenschmerzen auftreten, gepaart mit Unwohlsein, Magen- Darm- Problemen und depressiven Verstimmungen. Eine schmerzhafte oder schwierige Regelblutung wird in … Weiterlesen
Eigentlich ist die Frage, was man mit Osteopathie behandeln kann, mit nur einem Satz zu beantworten, denn es lohnt sich bei fast allen Beschwerden, die über einen längeren Zeitraum entstanden sind, mit osteopathischen Ansätzen den Organismus zu unterstützen. Um diesem Gerecht zu werden möchte ich gerne etwas über die Zusammenhänge der Osteopathie schreiben. Die Wirkung … Weiterlesen