Bei archäologischen Fundstücken oder historischen Texten ist es schwierig festzulegen, ob diese authentisch sind oder nicht. Die jeweiligen Forscher*innen haben Kategorien für die Wahrscheinlichkeit entwickelt. Bei Gemälden ist es eine fast unmögliche Aufgabe für Museen, Kunstwissenschaftler*innen und Restaurator*innen, das Original von der Fälschung zu unterscheiden: Aktive Fälscher*innen arbeiten dagegen. In der Kunst ist Authentizität nicht … Weiterlesen
Man hört es immer öfter, ja es ist dabei, ein regelrechter Modetrend zu werden – Achtsamkeit. Und das nicht ohne Grund, denn dieses „Achtsam sein“ kann sicher den meisten Menschen auf die eine oder andere Weise gut tun. Was verbirgt sich also dahinter? Die Quelle der mittlerweile in der wissenschaftlichen Psychologie salonfähig gewordenen achtsamkeitsbasierten Verfahren … Weiterlesen
Selbstbefreiung, das heißt nicht, dich von deinem „Selbst“ zu befreien, sondern, frei zu werden, indem du dein inneres „Selbst“, dein wahres Wesen entdeckst und lebst. Selbstbefreiung, das heißt, frei zu werden von inneren und äußeren Zwängen und in eine achtsame, liebevolle Beziehung zu dir selbst zu finden. Das innere Selbst sollte nicht verwechselt werden mit … Weiterlesen
Es geht um mich selbst, die Überzeugung und das Vertrauen in mich als Person, meine Möglichkeiten bzw. Fähigkeiten mich für meine Rechte, Bedürfnisse und Wünsche einzusetzen und das daraus resultierende selbstbewusste Auftreten. Wenn ich Selbstbewusst bin, kann ich u. a. mich für mich Einsetzen und ggf. auch Fordern mir und auch anderen Fehler und Schwächen … Weiterlesen
Wer glaubt, nicht gut genug zu sein, ständig an sich zweifelt oder sich leicht verunsichern lässt, dem fehlt es häufig an Selbstbewusstsein. Aber woran liegt es, dass man sich selbst kritischer betrachtet als Andere, Anderen mehr zutraut als sich selbst oder sogar die eigenen Erfolge überhaupt nicht wahrnimmt? Wir werden nicht mit einem mangelnden Selbstbewusstsein … Weiterlesen
Selbstbewusst und selbstsicher in unserem Job unseren Vorgesetzten, Kollegen und/oder Kunden gegenüber auftreten. Möchten wir das nicht alle? Aber was hindert uns daran, bzw. warum können wir manchmal nicht so auftreten, wie wir es gerne würden? Vor allem in Stresssituationen oder bei Konflikten fühlen wir uns oft nicht so selbstsicher und können so nicht für unsere … Weiterlesen
Wie ich diese Sprüche liebe! Denn sie bringen mich immer wieder zum Nachdenken. Wie dieser Spruch: „Wer Selbstbewusstsein hat, identifiziert sich nicht spontan mit sich selbst, er hat Distanz zu sich selbst.“ Dieser Spruch regte mich zum Nachdenken an und ich bemerkte schon, dass ich sehr selbstbewusst in meinem Beruf als Notfallschwester war, aber auch … Weiterlesen
Angst ist eine schlecht angepasste psychophysiologische Reaktion auf eine als möglich empfundene Bedrohung, die jedoch vage ist. Diese Art von Bedrohung verlangsamt die Leistung, da wir uns angesichts eines unsicheren und unvorhersehbaren Ereignisses nicht schützen können. Angstspezifisches Verhalten wird häufig durch das Vermeiden bestimmter herausfordernder Situationen und das „Entkommen“ aus diesen Situationen dargestellt. Dies erklärt, … Weiterlesen
Etwas akzeptieren, das klingt nach bedingungslosem Hinnehmen oder gar Resignation. Dabei ist Akzeptanz positiv zu sehen – als wesentliche Stufe für die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Wer in der Lage ist, andere Meinungen, Krisen, Krankheiten, das eigene Aussehen oder Unzulänglichkeiten bei sich und anderen zu akzeptieren, verfügt über eine Schlüsselkompetenz für mehr Zufriedenheit, Entwicklung und … Weiterlesen
Es ist dein Geburtsrecht ein erfolgreiches und glückliches Leben zu haben! „Erfolg“, ein „MUSS“ in unserer Gesellschaft? Viele Menschen, welche mir in meiner Arbeit als Energetikerin/Hypnosetherapeutin/Coach begegneten, antworten mir auf die Frage, welches Ziel sie durch die Beanspruchung meiner Dienstleistungen erreichen möchten mit:“ ich will erfolgreich und glücklich werden.“ Wie definiert sich Erfolg? „In welchen … Weiterlesen