Home / Thema: Stress

Was tun bei Entscheidungsschwierigkeiten?

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Das Meiste in unserem Leben ist durch unsere Entscheidungen entstanden. Bewusst oder unbewusst. Du wolltest Auto fahren, also hast du einen Führerschein gemacht. Du brauchtest ein Auto, also hast du dir irgendwann eins gekauft. Du wolltest eine Wohnung, bist auf die Suche gegangen und hattest früher oder später eine Wohnung. Und das wahrscheinlich nicht nur … Weiterlesen

Widerborstigkeit

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Das Wort widerborstig ist an sich von gestern, aber wir erleben uns und andere natürlich auch heute noch so: Wir sind störrisch oder kompromissunfähig, wir sind rechthaberisch oder dickköpfig. Begriffe hierfür gibt es so einige. Was jedoch dahinter steht, ist wichtig. Wir sind „dagegen“. Gegen was auch immer. Den unsinnigen Termin für den Betriebsausflug, die … Weiterlesen

Abschalten lernen

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Was so einfach klingt wie, ein Gerät außer Betrieb setzen, gelingt in der Praxis nicht immer mit Leichtigkeit. Ist unser Verstand mit vielen Themen beschäftigt und kommt aus den Gedankenschleifen schwer heraus, werden sich zwangsläufig irgendwann physische, psychische und emotionale Beschwerden zeigen. Diese sind abhängig von unserer Konstitution, dem Umfeld und auch den Sorgen und … Weiterlesen

Welchen Wert hat der Mensch in einer Gesellschaft, die auf Angst basierten Gedanken beruht?

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Anmerkungen zu unserer Zeit des Wandels. Auf Unternehmensebene regieren Angebot und Nachfrage. Es werden Informationen gesammelt, Strategien, Zielvorgaben entwickelt, Pläne gemacht, um auf die Unwägbarkeiten des Marktes eingestellt zu sein – den möglichen Gewinn fest Blick. Des Weiteren übt die Wirtschaft einen enormen Einfluss auf die Politik aus. Wachstum und Erfolg um jeden Preis ist … Weiterlesen

Lebe ich oder werde ich gelebt?

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Wir leben in einer Welt der permanenten Anforderungen, hetzen durchgetaktet durch den Alltag und selbst die Freizeit ist durchorganisiert. Des weiteren sind wir lauter Belastungen ausgesetzt, die evolutiv unser Körper nicht kennt wie z.B. Lärm-, Lichtstress oder auch elektromagnetische Belastungen. Unsere zunehmend digitalisierte Welt stellt neue Herausforderungen an uns und wir werden immer mehr zu … Weiterlesen

Was raubt mir die Energie?

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Das ist eine sehr gute Frage – vor allem wie ist das möglich… Alles wofür du dich verbiegen musst, wird dir deine Energie rauben. Werfen wir einen Blick auf die ganz banalen Dinge… Dein Job Als du in deinem Job angefangen hast zu arbeiten – hat es sich angefühlt, wie der absolute Traumjob – guter … Weiterlesen

Fordern oder überfordern?

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Wie unterstütze ich mein Schulkind am besten? Wo fängt Druck an und hört Förderung auf? Wird unser Kind uns vielleicht eines Tages vorwerfen, der Klavierunterricht am Montag, Ballett am Dienstag und Chinesisch für Kinder am Donnerstag wäre zu viel gewesen oder werden wir eher zu hören bekommen, wie gerne ein Instrument erlernt oder ein Sportverein … Weiterlesen

Ständige Anspannung im Körper

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Unsere Muskeln haben die Fähigkeit zur Anspannung und Entspannung. Den ausgeglichenen Spannungszustand, der auch in Ruhe aufrecht erhalten wird, nennt man Muskeltonus. Dieses Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung immer wieder herzustellen, ist ein komplexer lebenswichtiger Prozess, der vom zentralen Nevensystem (ZNS) oder vom vegetativen Nervensystem (VNS) gesteuert wird. Ständige Anspannung bezeichnet hier einen permanent erhöhten … Weiterlesen

Prüfungsangst mündliche Prüfung

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Sie stehen vor einer wichtigen mündlichen Prüfung und bereits lediglich bei dem Gedanken daran, bricht Ihnen regelrecht der Schweiß aus? Ihr Herz beginnt wie wild zu klopfen? Und alle möglichen Katastrophenfantasien schwirren durch Ihren Kopf? Da sind Sie in bester Gesellschaft! Diese Form des Leistungs- und Bewertungsstresses ist so alt wie die Menschheit selbst und … Weiterlesen

Radionik

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Der Mensch ist mehr als nur Materie. Auch der Geist, die feinstofflichen Bereiche und die Psyche sind wichtig für die Gesundheit. Radionik ist in der Lage, diese Bereiche zu erkennen und zu beeinflussen. Menschen zu helfen, war der ursprüngliche und ist immer noch der aktuelle Impuls der Radionik. Nur wenn Körper, Geist und Seele im … Weiterlesen