Zufriedenheit - Ratgeber Lifestyle

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Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren

6. Oktober 2022 in Lifestyle

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Stimmungsschwankungen sind ein häufiges Begleitsymptom während der Wechseljahre. In diesem Beitrag werde ich dieses wichtige Thema etwas näher beleuchten. Es erwarten dich mögliche Ursachen für Stimmungsschwankungen sowie einige erprobte Behandlungsansätze. Weiterhin stelle ich dir vielfach erprobte Tipps, sowie alte überlieferte Rezepte aus der Erfahrungsheilkunde vor, um das Thema abzurunden. ~ Emotionen vs. Stimmungen / Stimmungsschwankungen … Weiterlesen

Energiequelle kalte Dusche

6. Oktober 2022 in Lifestyle

© Boris Pikula Alleine nur der Gedanke an eine kalte Dusche lässt die meisten Menschen zusammenzucken: „Was? Kalt duschen? Ne, ne, ne, ich brauche meine warme Dusche! Das ist nichts für mich!“ Erkennen Sie sich darin wieder? Was aber, wenn Ihnen dadurch ein wertvolles Tool für Ihre Gesundheit entgeht? Sie können noch so oft ins … Weiterlesen

Feng Shui – Leben in Harmonie

29. September 2022 in Lifestyle

Wer nach mehr Lebensqualität sucht, wird schnell auf Feng Shui stoßen. Die chinesische Lehre vom gesunden Wohnen bietet Lösungen, die das Leben nachhaltig verbessern können. Feng Shui ist deswegen so erfolgreich, weil es auf lebensbejahenden Prinzipien basiert. Ein verbesserter Energiefluss in den Räumen wirkt belebend und inspirierend. Der Mensch als Energiewesen fühlt sich wohl in … Weiterlesen

Warum sind für mich Veränderungen so schwer?

28. September 2022 in Persönlichkeitsentwicklung

Ein neues Jahr beginnt, es ist Januar, der Monat der Neujahrsvorsätze: Wir wollen mehr Sport machen, gesünder essen, weniger arbeiten, alte Freundschaften pflegen und vieles mehr. Enthusiastisch beginnen wir mit neuen Aktivitäten. Wir melden uns im Fitnessstudio an, kaufen gesundes Essen ein, gehen öfters weg, treffen uns mit Freunden und fühlen uns top. Nach allen, … Weiterlesen

Gewichtszunahme am Bauch bei Frauen

22. September 2022 in Lifestyle

Mein heutiger Artikel richtet sich speziell an Frauen ab 40 und älter, die unter zu viel Ansammlung von Fett am Bauch leiden. Zur Entlastung einiger Frauen möchte ich hier mal anführen, dass es nicht allein von der Nahrung abhängt, wie dick oder dünn der Bauchumfang ist. Ganz entscheidend hierbei ist z.B. die Hormonlage. Je älter … Weiterlesen

Neue Möglichkeiten: Was brauchen Frauen, wenn sie ihre Periode haben?

13. September 2022 in Lifestyle

[Anzeige] Die meisten Frauen empfinden ihre monatlich eintretende Periode als unangenehm und lästig. Es kommt zu einem Ungleichgewicht der Hormone, dazu stellen sich häufig Krämpfe im Unterleib ein. Wenn die Regel unerwartet einsetzt, bilden sich deutlich sichtbare Flecken auf der Kleidung und Unterwäsche, die sich nur schwer entfernen lassen. Deswegen leiden Frauen auf der ganzen … Weiterlesen

Sportliche Aktivitäten in der freien Natur

8. September 2022 in Lifestyle

[Anzeige] Sport und Fitness ist ein wichtiger Bestandteil in unserer heutigen Gesellschaft. Ein großer Prozentsatz der Bevölkerung betreibt in seiner Freizeit regelmäßig Sport, um seinen Körper gesund und fit zu halten. Doch nicht nur der Körper profitiert davon. Dadurch, dass beim Betreiben von Sport Glückshormone ausgestoßen werden, hat dieser eine enorme Auswirkung auf unser geistiges … Weiterlesen

Positive Eigenschaften eines Menschen

8. September 2022 in Persönlichkeitsentwicklung

Persönliche Fähigkeiten und als positiv wahrgenommene Eigenschaften helfen uns dabei, unsere Beziehungen im Beruf und zu unseren lieben Mitmenschen zu verbessern. Wir alle haben das Bedürfnis, dass wir anerkannt und in unserem Umfeld wertgeschätzt werden – im Privatleben und auch beruflich. Wir möchten etwas leisten, etwas in der Welt bewegen und dafür auch anerkannt werden. … Weiterlesen

Geldflüsse aktivieren

6. September 2022 in Lifestyle

Siegfried Hoffmann, St. Wendel, im August 2022 Wie kann es sein, dass bei dem Einen das Geld scheinbar mühelos fließt und immer genug davon da ist, während der Andere seine letzten Kraftreserven mobilisiert, um überleben zu können und trotzdem niemals Licht am Ende des Tunnels sieht? Dass er schließlich gezwungen ist, beim Sozialamt anzuklopfen, damit … Weiterlesen

Versöhnung mit den Eltern

5. September 2022 in Lifestyle

„Ach Katrin, Deine Eltern sind so cool. Die erlauben Dir einfach alles. Bei uns gibt´s ewige Diskussionen und Erklärungen und am Ende dürfen wir doch nicht mitmachen und bleiben in der Clique mal wieder außen vor, echt ätzend. – Ja, das verstehe ich, Sabine. Meine Geschwister und ich dürfen echt eigentlich alles machen, war wir … Weiterlesen