Der Umgang mit unseren Gefühlen, wird meist schon früh erlernt. Je nachdem, wie wir sozialisiert wurden, neigen wir dazu, Gefühle einfach zu ignorieren und am liebsten gar nicht zu haben oder aber auch dazu, sie sehr ernst zu nehmen und ihnen unser gesamtes Leben unterzuorden. Beides hat Folgen für unsere psychische und sogar physische Gesundheit … Weiterlesen
Wenn man sich die sinnverwandten Wörter für ‚Manipulation’ anschaut, z. B. Beeinflussung, Lenkung, Überredung und Verführung, bekommt man schon eine konkrete Vorstellung seiner Bedeutung. Bei der Manipulation versucht eine Person (Manipulant) unauffällig Einfluss auf eine andere Person (Manipulierter) zu nehmen um seine die Ziele durchzusetzen. Manipulation ist allgegenwärtig, in Berufsleben, Beziehung, Familie, Erziehung, Werbung, Medien, … Weiterlesen
Ein überraschend hoher Prozentsatz aller Männer hatte bereits ein oder mehrere Male mit einer sexuellen Blockade zu tun. Darunter versteht man eine Störung der Erektion, welche einzig und allein auf psychische Ursachen zurück zu führen ist. Denn rein körperlich ist meist alles in bester Ordnung. Doch welche Gründe können für eine solche Erektionsstörung durch Blockade … Weiterlesen
„Was nicht weg will, braucht Wertschätzung…“ – Ilka Hoffmann Bisinger – Prolog Unsere Arbeitswelt bewegt sich immer schneller. Immer mehr soll in der gleichen Zeit geschaffen werden. Wir sind digital vernetzt über den gesamten Globus hinweg. Die Grenzen zwischen Privat und Arbeit verschwinden immer mehr. Höher, schneller, weiter führt manchmal eben auch zur Ohnmacht, aus … Weiterlesen
Warum essen wir, obwohl unser Körper gerade keinen Bedarf an Nährstoffen hat? In diesem Artikel möchte ich eine mögliche Herangehensweise an diese vielschichtige Frage aufzeigen. Selbstakzeptanz als Grundlage Für mich ist emotionales Essen – genau wie jedes andere störende Verhalten oder Symptom – der Versuch meines Körpers, eine Lösung für ein Problem zu finden oder … Weiterlesen
Stimmungsschwankung – was ist das? Eine Stimmungsschwankung impliziert, dass eine latent vorhandene Grundstimmung im Menschen vorhanden ist, die aus ihrer gewohnten Spur läuft und dadurch ins Schwanken gerät. Diese Grundgestimmtheit eignet jedem Menschen, und da jeder Mensch einzigartig und einmalig ist wie ein Fingerabdruck, definiert sich seine Stimmung an seiner Individualität, seinem Charakter, seinem Temperament … Weiterlesen
Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze. – Oscar Wilde – Woran erkennt man einen Narzissten? Kennen Sie einen Narzissten? Vielleicht ja und Sie wissen es bloß nicht? Woran erkannt man also, ob man einen Narzissten oder eine Narzisstin vor sich hat? Umgangssprachlich bedeutet Narzissmus, dass jemand sich zu sehr liebt. Ist das … Weiterlesen
„Loslassen“ hier „loslassen“ da! Mittlerweile ist das Wort in aller Munde und überall zu hören. Viele Menschen raten uns: „Du musst doch endlich mal loslassen!“ „Lerne loszulassen!“ Doch alleine der Gedanke daran bringt uns schon wieder in ein immer wiederkehrendes Gedanken-Karussell und man fragt sich „Wie soll ich das nur schaffen?“. Träume liegen in Trümmern … Weiterlesen
Glaubenssätze – sie begleiten uns alle, jeden Menschen, Tag für Tag. Glaubenssätze sind Überzeugungen – sie lösen Gefühle aus und betreffen unser Denken, unsere Werte, denn: es sind Überzeugungen über uns selbst. Überzeugungen darüber, was in der Welt um uns herum möglich ist. Glaubenssätze prägen uns und unser Leben maßgeblich. Dabei unterscheiden wir nach Glaubenssätzen, … Weiterlesen
Was ist extrinsische Motivation? Sie ist eine äußerliche Beeinflussung des menschlichen Handelns, sowohl inhaltlich als auch was die Richtung und den Wirkungsgrad des Tuns betrifft. Diese Fremdsteuerung wird auch Motivierung genannt. Motivation ist demgegenüber die Eigensteuerung eines Menschen. Ob diese Eigenmotivation auch authentisch ist, werden Sie gleich lesen. Was und wer motiviert Menschen einer Gesellschaft? … Weiterlesen