|Anzeige| Der Verbraucher von heute ist sehr wissbegierig und nutzt gern die Möglichkeiten der modernen Informationsquelle Internet. Denn was man immer schon einmal über den Hersteller X und das Produkt Y wissen möchte, kann man sehr einfach auf diese Weise in Erfahrung bringen. So informiert sich ein Gros der Bevölkerung weltweit über Wunschprodukte und Artikel und … Weiterlesen
Leider gibt es viele neurotische Gründe für den Wunsch ein Kind oder auch mehrere Kinder haben zu wollen. So werden oftmals schon vor der Geburt die Weichen für eine falsche „Behandlung“ oder einer späteren, fatalen Erziehung gestellt. Der Wunsch nach einer „heilen“ Familie, mit Kindern, Haus und Hof, kann bei einem Elternteil bei einer eigenen … Weiterlesen
Für viele Menschen ist Versagensangst im Bett zu einem großen Problem geworden. Daher möchte ich Ihnen mögliche Lösungsansätze aufzeigen, wie Sie vielleicht, mit etwas Arbeit an sich selbst, Ihre Versagensängste überwinden können. Meiner Meinung nach ist es wichtig, die seelischen und evtl. dadurch entstehenden oder bereits entstandenen körperlichen Probleme zu lösen. Hierzu möchte ich Ihnen … Weiterlesen
Ein wunderschöner Montagmorgen, genüssliches Recken und Strecken, Freude an den morgendlichen Sonnenstrahlen, die durchs Rollo dringen, der Duft von Kaffee in der Luft, ein kraftspendendes Powerfrühstück – und dann voller Energie los in eine spannende Arbeitswoche! So sieht Ihr Start in eine neue Woche nicht aus? Erholung fand am Wochenende erneut nicht statt? Sie schleppen … Weiterlesen
Jeder hat etwas, was ihn antreibt …oder auch nicht. Jeder hat etwas, was ihn antreibt …so der Werbespruch einer Bank. Manch einer wird sich denken …schön wär‘s! Wer kennt das nicht: keine Lust in die Arbeit zu gehen oder sich zuhause an die Arbeit zu machen, keine Lust überhaupt anzufangen und hat man einmal angefangen, … Weiterlesen
|Anzeige| Unterschiedliche Faktoren sind ausschlaggebend dafür, ob Krafttraining zum gewünschten Erfolg führt. Wer effektiv Muskelmasse aufbauen möchte, der darf nicht blind darauf lostrainieren. Vielmehr gilt es unterschiedliche Aspekte zu beherzigen, um den Muskelaufbau zu fördern und den Körper nicht zu überlasten. Kontinuierliches Training inklusive Steigerung Um tatsächlich Muskelmasse aufbauen zu können, sind sowohl ein regelmäßiges Training … Weiterlesen
Wer kennt sie nicht, diese Situationen, in denen man sich am liebsten teilen möchte? Gerade weil unsere Leben immer schneller und komplexer wird, gehören diese Zeiten inzwischen fast zur Normalität. Ein gesunder Organismus kann kurzfristige und punktuelle Zeiten von Stress auch gut bewältigen, das hat er im Laufe der Evolution sehr gut gelernt. Schon vor … Weiterlesen
|Anzeige| Ein ruhiger Schlaf bildet die Grundlage für mehr Ruhe und Gelassenheit im alltäglichen Leben, wobei man ihn selbstverständlich mit anderen Methoden der Entspannung kombinieren kann und sollte. Dadurch entsteht eine optimale Wechselwirkung, die das körperliche Wohlbefinden maßgeblich beeinflusst. Doch um ausgeruht in den Tag zu starten, ist es nicht nur ratsam, sich eine ansprechende Umgebung … Weiterlesen
HypnoBirthing ist eine spezielle Methode zur Geburtsvorbereitung, entwickelt von der amerikanischen Hypnotherapeutin Marie Mongan. Marie Mongan stützte sich dabei auf Ihre persönlichen Geburtserfahrungen mit der Methode nach Dr. Grantly Dick-Read. In seinem Buch „Mutterwerden ohne Schmerz“ (1933) beschreibt dieser Techniken, mit deren Hilfe Marie Mongan selbst sanfte und selbstbestimmte Geburten erleben konnte. Auch wenn Dick-Read es damals … Weiterlesen
Ich bin schwanger!?! Nicht immer ist diese Feststellung gleich ein Freudenfest für die Frau. Oftmals kommt mit der Erkenntnis auch gleich der erste Zweifel, ob Frau das auch alles schafft, ob jetzt wirklich der passende Zeitpunkt ist und, wenn Geschwisterkinder da sind, eben auch die Sorge, ob beides zusammen passt. Ja, ich finde es wichtig, … Weiterlesen