Einsamkeit – ein hartes Wort. Kalt und schneidend zugleich. „Betrifft mich nicht“, werden Sie vielleicht denken. In den letzten Wochen sind jedoch immer mehr Menschen durch Quarantäne Maßnahmen, Ausgangsbeschränkungen und Kontaktbeschränkungen aufgrund des Coronavirus Covid-19 in den unfreiwilligen „Genuss“ der Einsamkeit geraten. Und ein Ende ist derzeit noch nicht in Sicht. Aber auch unabhängig vom … Weiterlesen
Bei archäologischen Fundstücken oder historischen Texten ist es schwierig festzulegen, ob diese authentisch sind oder nicht. Die jeweiligen Forscher*innen haben Kategorien für die Wahrscheinlichkeit entwickelt. Bei Gemälden ist es eine fast unmögliche Aufgabe für Museen, Kunstwissenschaftler*innen und Restaurator*innen, das Original von der Fälschung zu unterscheiden: Aktive Fälscher*innen arbeiten dagegen. In der Kunst ist Authentizität nicht … Weiterlesen
Ein seelisches Ungleichgewicht kann sehr viele Gründe haben; meist betrifft es Beruf, Familie oder Freizeit. Um der Dysbalance auf den Grund zu gehen, ist es zunächst wichtig, die eigenen Gewohnheiten, Glaubenssätze und täglichen Handlungsroutinen zu erkennen und zu verstehen, um sie anschließend positiv zu verändern. Hierbei empfiehlt es sich, über drei – vier Wochen Tagebuch … Weiterlesen
Man hört es immer öfter, ja es ist dabei, ein regelrechter Modetrend zu werden – Achtsamkeit. Und das nicht ohne Grund, denn dieses „Achtsam sein“ kann sicher den meisten Menschen auf die eine oder andere Weise gut tun. Was verbirgt sich also dahinter? Die Quelle der mittlerweile in der wissenschaftlichen Psychologie salonfähig gewordenen achtsamkeitsbasierten Verfahren … Weiterlesen
Kennst du das? Du hast dich über etwas geärgert oder hast Sorgen. Und du kannst diese Situation einfach nicht loslassen? Sie steckt in deinen Gedanken fest. Und die drehen sich immer weiter. Es ist nicht möglich zur Ruhe zu kommen, abzuschalten. DURCH KÖRPERWAHRNEHMUNG RUHE UND ORDNUNG INS CHAOS BRINGEN Es gibt viele unterschiedliche Ansätze und … Weiterlesen
Was macht Erlebnispädagogik mit Tieren so besonders? Sie macht Spaß, die Kinder lernen ohne Druck Verhaltensweisen und sie ist sehr vielseitig. Sozialkompetenz erhöhen, Zusammenarbeit stärken, das Bewusstsein der Gruppen stärken, Selbstvertrauen steigern, Problemlösungen erarbeiten und das Durchhaltevermögen verbessern sind nur ein Teil von dem was man mit Erlebnispädagogik erreichen kann. Dazu kommt viel Spiel und … Weiterlesen
Vom Nutzen unserer Träume Die frühesten Traumschriften die uns erhalten sind, sind auf Steintafeln in Ägypten und Assyrien um 4.000 vor Chr. graviert. In der Antike Griechenlands kannte man nur eine einzige Heilmethode : die Traumerfahrung und Deutung. Hier war es der Heil Gott Asklepios der die heilsamen Träume brachte wenn es um akute oder … Weiterlesen
Stress ist, was Du draus machst! „Was für ein stressiger Morgen“, denke ich mir seufzend, als ich die Türe zu meinem Büro hinter mir ins Schloss fallen lasse und zum hektisch klingelnden Telefon haste. Kurz vor acht, der Tag hat noch nicht mal richtig begonnen und ich bin schon wieder genervt. Zuerst der Zeitungsmann, der … Weiterlesen
Es gibt viele Missverständnisse und Irrtümer rund um den Begriff und das Erleben von Intuition. Das hängt vor allem damit zusammen, dass die meisten Menschen Intuition als ein „Gefühl“ bezeichnen. Wir erleben Intuition als Stimme aus unserem Inneren, die mit einer besonderen Gewissheit einhergeht. Einer Gewissheit, die Initialzündung für eine Entscheidung ist, oder die innerhalb … Weiterlesen
Wenn du dich w i r k l i c h dafür interessierst, wie du dich bei Stress am besten entspannen kannst, dann hast du schon den ersten Schritt in die richtige Richtung unternommen. Du willst das Problem angehen, bevor du Schäden davon trägst. Du hast dein Inneres darauf eingestellt, sich mit diesem Thema auseinander … Weiterlesen