[Anzeige] Zwischen Arbeit und Kindererziehung die große Liebe finden? Viele Alleinerziehende empfinden die Partnersuche als besonders kompliziert. Foto von Vidal Balielo Jr. von Pexels Nicht selten liegt das an den vielen Vorurteilen, die es über Singles mit Kind gibt. Was an ihnen dran ist und wie Sie als Alleinerziehende:r auf Partnersuche am besten vorgehen, das lesen … Weiterlesen
[Kolumne] Ein schwieriges und sensibles Thema. Doch leider ist das nicht nur die Begleiterscheinung von so mancher Pubertät, sondern kann auch ein weitreichenderes Problem werden. Besonders in der dunklen Jahreszeit und bei steigendenen Inzidenzen. Inzwischen ist es immer mehr in Ordnung, auch einen Psychologen aufzusuchen und dazu zu stehen, dass man psychische Defizite mit sich herumträgt, … Weiterlesen
Nicht nur Geschwisterkinder zoffen sich, bis die Fetzen fliegen und sind dann kurze Zeit später wieder wie ein Herz und eine Seele – nein, auch erwachsene Geschwister kennen diese Situationen sehr gut. Allerdings vertragen sie sich vielleicht nicht so leicht und schnell wieder und viele leiden darunter sehr. Und oft sind es Frauen, die unter … Weiterlesen
Angst ist eine schwere Bürde und blockiert Angst überfällt die Betroffenen in den unterschiedlichsten Situationen durch immer denselben Auslöser oder auch ohne ersichtlichen Grund nachts, indem Sie sie aus dem Schlaf reißt. Panikattacken, Herzrasen, Atemnot, Schweißausbruch, feuchte Hände, Zittern, Schwindelgefühle, Horror-Szenarien und dann noch das negative, pessimistische und alles immer schlimmer machende Gedankenkarussell. Wie auch … Weiterlesen
Die WHO (Welt-Gesundheitsorganisation) hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts erklärt. Laut einer Studie der pronova BKK von 2018 geben neun von zehn Deutschen an, von ihrer Arbeit gestresst zu sein und sechs von zehn, unter Symptomen von Burn-Out zu leiden. In einer Online- Befragung von Swiss-Life Deutschland von 2020, an der über 2000 … Weiterlesen
Wünschen Sie sich, mental stark zu sein, um in schwierigen Situationen Ruhe bewahren und das Richtige tun zu können? Ist mentale Stärke angeboren oder kann man sie sich antrainieren? Und falls ja, wie geht das? Beginnen wir mit der Begriffsklärung. Das Wort Mentalität stammt aus dem Lateinischen (mens, den Geist betreffend) und bezieht sich dabei … Weiterlesen
An diesem Morgen hat Sina verschlafen. „Wie konnte ich nur vergessen, den Wecker zu stellen?“ Endlich in der Arbeit angekommen, wird gerade ein begehrter Auftrag verteilt, ihr Kollege bekommt den Zuschlag. Und dann sagt auch noch ihre beste Freundin das Treffen für den Abend ab, auf das sie sich so gefreut hat. Für Sina ist … Weiterlesen
Was ist der Sinn des Lebens? – Eine Frage, die viele Menschen beschäftigt und deren Lösung unergründbar zu Schein sein. Aber warum ist das so? Warum ist es für nahezu alle Menschen geradezu unmöglich, den wahren Sinn ihres Lebens zu finden? Für die ungeduldigen Leser möchte ich jetzt gar nicht weiter ausschweifen und direkt die … Weiterlesen
Es gibt viele Bücher und mediale Auseinandersetzungen mit diesem Thema. Und doch bleibt es immer aktuell. Als Fachtherapeutin für psychoonkologische Themen erlebe ich immer wieder, wie ausschlaggebend Gedanken oft sind und wie stark sie nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unsere Handlungen bestimmen. Wir denken ständig! Wir merken es kaum. Erst, wenn wir uns bewusst … Weiterlesen
Es gibt in den menschlichen Sprachen Begriffe, die sich nicht genau umreißen lassen. Liebe ist so ein Begriff. Jeder versteht diesen Begriff – etwas anders. Manche Paarbeziehung ist schon über diese Tatsache gestolpert oder an ihr gescheitert. Und Plato(n)? Ein Mensch aus Fleisch und Blut, der hat Gedanken geformt und weitergegeben und diese Gedanken sollten … Weiterlesen