Stellt man diese Frage im Freundeskreis und sucht im Internet danach, so wird sie als ein „starkes Gefühl des Hingezogenseins und der Zuneigung zu einem Menschen mit starker körperlicher, geistiger, seelischer Anziehung verbunden mit dem Wunsch nach Zusammensein und Hingabe“ beschrieben. Hierbei gibt es unterschiedliche Arten der Liebe die vom Verhältnis der Personen zueinander, wie … Weiterlesen
Die Corona-Krise – so schwer sie manche getroffen haben mag – hatte bei vielen von uns zumindest einen positiven Effekt: Wir hatten Zeit innezuhalten und uns zu fragen, was uns wirklich wichtig ist im Leben. Gesundheit steht nun bei den meisten sicher ganz oben auf der Liste, dicht gefolgt womöglich von Familie und Freunden und … Weiterlesen
Der Arbeitsplatz sollte ein Ort sein, an dem man sich wohlfühlt. Leider ist es meist so, dass wie uns oft mit einem tiefen Seufzer sagen „wir müssen arbeiten“. Arbeit gilt für viele Menschen als lästig und unangenehm, man kann den Feierabend oft kaum erwarten. Der Beruf bedeutet für viele Menschen: Erledigen von langweiligen oder … Weiterlesen
Besser Abgrenzen, wie geht das? Der eine lässt sich die Ohren voll quatschen und ist nur genervt, der andere lässt sich sogar davon runter ziehen, wenn ihm seine Mitmenschen ihre Probleme lang und breit erzählen. Und manch einer macht sich mehr Gedanken über die Lösung der Probleme seiner Mitmenschen als über die der eigenen… Die … Weiterlesen
[Kolumne] Wieder ein Thema, bei dem mir vermutlich alle Eltern beipflichten. Und auch der ein oder andere Lehrer hat damit zu kämpfen: Pubertät. Morgens der Morgenmuffel, missmutig zur Schule und genervt die Aufgaben lösen, mittags im Essen rumstochern und am Nachmittag am liebsten direkt ins Bett, emotionslos Serien gucken, um dann am Abend die Frage nach … Weiterlesen
(Alltägliche Erschwernisse wie Kränkungen, Niedergeschlagenheit, Panik, Zweifel, Ängste) Wenn du im Leben mal eine hilfreiche Hand benötigst, suche sie vor allem am Ende deines eigenen Armes! (aus Persien) Wenn Panik, Sucht- und oder Aggressionsimpulse auftauchen, schicke ich positive Gedanken an innere Helfer (Scout, Retter, Bergführer, Stuntman, Feuerwehrmann, Pilot) Berühre und halte sofort einen Körperanker (Visualisierung von Sicherheitsort) … Weiterlesen
Burnout gehört längst zu unserem Alltag, selbst das Wort verwenden wir schon ganz selbstverständlich. Doch was ist eigentlich Burnout, wodurch entsteht es und woran kann ich erkennen ob ich vielleicht selbst betroffen bin? Zuletzt wäre es auch nicht schlecht, zu wissen wie man es überwinden bzw. behandeln kann. Nun, zunächst muss gleich vorab gesagt werden, … Weiterlesen
Wie sieht es gerade in deinem Leben aus? Läuft es so, wie du es dir vorstellst? Falls das bei dir gerade nicht der Fall sein sollte, du bist nicht allein. Der Grund, warum dein Leben an manchen Stellen nicht so läuft, wie du es dir vorstellst, sind nicht die anderen, nicht „C“, nicht deine Lebensumstände … Weiterlesen
Ja, wie komme ich mit mir selbst in Einklang? Das ist eine große Frage, die ich sicher nur zum Teil beantworten kann. Ich bin ein Mensch und habe einen Körper, eine Seele und einen Geist. Die drei Bereiche sind meiner Meinung nach wichtig, um mit uns selbst in Einklang zu kommen. Einklang mit unserem Körper … Weiterlesen
Ich wurde gefragt, ob ich einen Artikel zum Thema „psychovegetative Erschöpfung“ schreiben könne… Dies gestaltete sich als Herausforderung für mich, da ich selbst immer noch unter einer psychovegetativen Erschöpfung leide. Wahrscheinlich ist Ihnen der synonyme Begriff „Burnout“ eher geläufig, ist ein Burnout doch in den letzten Jahren gesellschaftsfähig geworden und man hat den Eindruck, jeder … Weiterlesen