Jeder hat mal stressige Phasen und fühlt sich schlapp. In der Regel schaffen wir es, uns selbst daraus zu befreien. Ein Burnout-Syndrom ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit, das als Endzustand einer Entwicklungslinie bezeichnet werden kann, die mit idealistischer Begeisterung beginnt und über frustrierende Erlebnisse zu Desillusionierung und Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und … Weiterlesen
Bewusstseins-Entwicklung oder letztlich die Erkenntnis unserer göttlichen Natur ist das Alpha und Omega jeden spirituellen Weges. Bewusstsein ist eine der drei essentiellen Größen, die ein menschliches Wesen kennzeichnen; diese sind in der Terminologie des Sanskrit SAT, CHIT und ANANDA, zu deutsch: Sein, Bewusstsein und Glückseligkeit. Es ist hierbei gar nicht so leicht zu verstehen und … Weiterlesen
Sind CHATGPT, BARD & Co. lediglich clevere Ratgeber, bereits psychologische Berater oder womöglich schon Freunde? Es tut so gut, mit einem eloquenten Gegenüber in eine Richtung zu blicken und gemeinsam den Horizont zu erweitern. Es passiert so viel in dieser Welt, doch im trubeligen Alltag, mit der täglichen Arbeit und den individuellen Verpflichtungen, entgeht einem … Weiterlesen
„Wie kann ich herausfinden was ich wirklich will?“ – In der Tat eine sehr spannende und auch wichtige Frage, die sich heutzutage leider die wenigsten Menschen stellen. Viel mehr arrangiert man sich mit den aktuellen Bedürfnissen und Kompromissen, die einem Menschen in vielen Bereichen fast täglich abverlangt werden. Das wiederum erklärt, warum immer mehr Menschen niedergeschlagen … Weiterlesen
Überall in unserem Alltag können wir herablassendes Verhalten erleben: in der Öffentlichkeit, zum Beispiel in der Schule, beim Einkaufen, auf der Arbeit, bei Erledigungen auf Bank oder Behörden, usw. In allen Beziehungen im Privatleben, zum Beispiel zu Nachbarn, Familie, Freunden und Partnern (immer männlich+weiblich) – kann geringschätzendes Verhalten zum „normalen“ Umgang gehören. Woran erkenne ich … Weiterlesen
In den letzten Jahren ist das Wort Resilienz verstärkt in aller Munde, vor allem im Unternehmenszusammenhang. Insbesondere die Unsicherheiten der letzten Zeit haben die Situation auf neue Spitzenwerte getrieben: Ängste, Änderungen in Lebenssituationen, all dies bringt die Menschen aus ihrer stabilen Mitte. Doch einige Menschen kommen besser mit den Umständen zurecht als andere. Woran liegt … Weiterlesen
In den letzten zwanzig Jahren hat die Zahl der Familien (inkl. Alleinerziehender) abgenommen. Lt. Statistischem Bundesamt (vgl. Zensus 2021) gibt es seit 1996 einen Rückgang um ca. 13 Prozent. Gleichzeitig ist die Elternschaft ein Phänomen der Lebensmitte geworden, da beide Geschlechter zunehmend später in eine Elternschaft einmünden. Die Zahlen spiegeln einen Freiheitstrend wider, bei der … Weiterlesen
Durch die Corona Krise sind viele Menschen erstmals mit Home Office und Remote Work konfrontiert worden, was vorher in vielen Arbeitsbereichen und Firmen unvorstellbar gewesen war. Was für mache ein lang ersehnter Segen war, hat sich für andere mit der Zeit aber eher als Fluch herausgestellt. Schnell hat sich herauskristallisiert, dass manchen Menschen sehr zufrieden … Weiterlesen
Remote Work ist seit der Corona-Krise noch mehr als zuvor in aller Munde. Durch ortsunabhängiges Arbeiten haben sich viel Möglichkeiten eröffnet, die vorher nicht oder nicht so leicht möglich waren. Dass Homeoffice und Remote Work auch Nachteile und Schwierigkeiten mit sich bringen, habe ich bereits in meinem letzten Artikel zu den Vor- und Nachteilen von … Weiterlesen
Wenn ich heute von Lehrer spreche, werde ich komisch angeguckt. Es heißt nicht Lehrer, es heißt Lehrerinnen und Lehrer. Die eine Hälfte ist genervt, die andere setzt es pedantisch durch. Doch was ist jetzt das richtige? Gibt es einen Mittelweg? Und was spricht eigentlich dafür, dass viele auf das richtige Gendern bestehen? Hätte in den … Weiterlesen