Burnout-Prävention mittels Natur-Coaching „Ich fühle mich nur noch müde. Alles ist so anstrengend und an manchen Tagen weiß ich nicht mal mehr, warum und für wen ich morgens überhaupt aufstehen soll. Nichts scheint Sinn zu machen. Ich bin einfach so schlapp. Diese bleierne Schwere in meinen Gedanken und allen Körperregionen zieht mich derart runter, dass … Weiterlesen
„Komm, lass uns mal reden!“ – „Über was denn?“ – „Na, was los ist! Irgendwas ist doch mit Dir!?“ – „Hm …“ – „Ich will wissen, was Du denkst und fühlst! Lass uns mal über unsere Beziehung reden!“ „Was gibt es denn da zu reden? Wir wollen doch wohl nicht alles zerreden, oder?“ Kennen Sie solche oder ähnliche Gespräche … Weiterlesen
Können Sie einen Artikel über „Suchtkrankheiten“ schreiben? Hm – in welcher Art? … Für wen? …. Bis wann? ….. Okay! Ja, was fällt mir dazu ein? Welche Sucht kennst du? Als erstes mal: Alkoholsucht, Drogensucht. Aber dann sind da noch Nikotinsucht, (Fr-)ess-Sucht, Magersucht, Spielsucht, Onlinesucht, und, und, und… Jetzt fing´s an, dass mein Gehirn sich mit … Weiterlesen
Wir wünschen uns, dass es stimmt. Wir brauchen es sogar. Aber manchmal sieht die Realität anders aus. Da herrscht Stress, vielleicht ein zu rauer Ton, Unsicherheit und oft geht Freude und Innigkeit in der Alltagsroutine verloren. Es mangelt an der Fähigkeit, die Familie als sicheren Ort für Alle zu gestalten. Woran liegt das? Oft haben … Weiterlesen
Beziehungskrisen ganz gleich aus welchen Gründen sind für die meisten Menschen sehr erschütternd. Foto von Polina Zimmerman von Pexels Wir fühlen uns oft in unserem innersten Kern bedroht. Eine Beziehung gibt uns ein Zuhause. In einer Beziehungskrise beginnt dieser Platz, an dem wir Sicherheit, Geborgenheit und Liebe erfahren, zu schwanken. Dabei ist eine Beziehungskrise nicht unbedingt … Weiterlesen
Ein Virus als Beziehungskiller und wie Sie sich schützen können „Wir stehen erneut vor einem einzigen Scherbenhaufen!“ Mit diesem Satz überraschte mich ein Paar, dass ich bereits seit einigen Monaten begleitete. Beide waren einige Zeit zuvor zu mir gekommen, um zu sehen, ob ein gemeinsames Leben wieder möglich werden würde und sie ihre Ehe wiederbeleben … Weiterlesen
… steckt nicht selten eine seelische Verletzung – ein sog. Trauma dahinter. Das Wort Trauma kommt aus dem Griechischen und bedeutet nichts anders als Verletzung. Hat ein Mensch ein Trauma erlitten, hat dieses oft schwerwiegende Auswirkungen auf die Psyche des Menschen. Durch Traumatisierung oder Traumatisierungen werden sämtliche Bewältigungsmechanismen unserer Psyche und des Körpers außer Kraft … Weiterlesen
In meine Privat-Praxis für Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung kommen oft Menschen, die in herausfordernden Lebenssituationen stecken, die sie aus ihrer Balance gebracht haben und für die sie Unterstützung suchen. Ich beglückwünsche jeden Klient, der im Erstgespräch im Sessel Platz nimmt, dass er zu mir gefunden hat. Warum, wird jetzt der Eine oder Andere fragen. Ganz einfach, … Weiterlesen
Was ist eigentlich Armut? Den Begriff der Armut wird wahrscheinlich jeder einzelne Mensch ein wenig anders definieren. Laut Wikipedia bezeichnet Armut im materiellen Sinn (als Gegenbegriff zu Reichtum) primär die mangelnde Befriedigung der Grundbedürfnisse (vor allem nach Nahrung, Wasser, Kleidung, Wohnraum, Gesundheit). Armut im Allgemeinen beschreibt also einen Mangel, einen Mangel an tatsächlich benötigten oder auch im Grunde nicht benötigten … Weiterlesen
KEINER LIEBT MICH! Wer hat diesen Satz noch nicht gedacht? Fast alle Menschen erleben Pechsträhnen: Beziehungen werden problematisch oder zerbrechen, die Arbeit türmt sich, geht dann noch das Auto kaputt oder die Wohnung wird gekündigt, ist die Krise komplett. Man fühlt sich mutterseelenallein, von allen guten Geistern verlassen und denkt vielleicht, dass es keine Liebe … Weiterlesen