Keine Hoffnung mehr haben heißt, eine pessimistische innere Ausrichtung, eine negative Erwartung in ein zukünftiges Ereignis oder einen grundlegenden Zustand (wie etwa tödliche Krankheit oder finanzieller Ruin) ohne jedoch genau zu wissen, dass das Ereignis oder der Zustand tatsächlich eintritt. Hoffnungslosigkeit ist die umfassende antizipierende Emotion, begleitet von Angst, Sorge, Verzweiflung, Traurigkeit, Resignation, innerer Leere, … Weiterlesen
„Oh Mann, ich könnte gerade anfangen, zu heulen und vorhin ging es mir doch noch so gut?“ Eben noch himmelhochjauchzend und plötzlich zu Tode betrübt, oder aber so „schlecht gelaunt“, dass einen „die Fliege an der Wand stört“? All das vermeintlich ohne Grund? Kennen Sie das auch? Stimmungsschwankungen! Woher sie kommen, wann sie zum Problem … Weiterlesen
Wurdest Du schon einmal hintergangen, von einem Freund, einer Kollegin, einer Schulfreundin oder dem Chef? Wie oft bist Du schon enttäuscht worden, von einem Menschen dem Du vertraut hast? Was ist der Grund für diese Täuschung? Hast Du etwa einen Fehler gemacht? Und wie kannst Du erkennen, ob und wann Du einem anderen Menschen vertrauen … Weiterlesen
[Kolumne] Eine weltweite Pandemie, die tausende Todesopfer fordert, Kinder nicht mehr in die Schule lässt, Angst vor Körperkontakt zur Folge hat, die uns zwei Jahre lang dazu verdonnert, überwiegend zu Hause zu bleiben und Freunde zu meiden, das hätten sich wohl die wenigsten von uns vorstellen können. Und ja, es wird uns alle verändert haben. Stellen … Weiterlesen
[Anzeige] Es gibt unzählige Situationen im Alltag, die schon beim ersten Tritt vor die Haustüre zur großen Gefahr und zu Verletzungen führen könnten. Ein falsches Auftreten, ein Umknicken oder auch Ausrutschen bei Eis und Glätte können schnell einmal zu Brüchen und Co. führen. Aber auch in vielen weiteren Momenten des Lebens und des Alltäglichen lauern … Weiterlesen
Es gibt zwei Sorten Menschen: Die, die am liebsten den ganzen Tag schnattern, mit jedem Menschen, dem sie begegnen – mit vielen Wörtern versteht sich – und die, die genau das nicht tun und sich in vornehmes Schweigen hüllen. In Filmen ist der erste Typ oft die schwatzhafte Sekretärin oder Arzthelferin, der zweite Typ der … Weiterlesen
„Unsere tiefste Angst ist es nicht ungenügend zu sein. Unsere tiefste Angst ist es, dass wir über alle Maßen kraftvoll sind! Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, das am meisten Angst macht. Wir fragen uns selbst: „Wer bin ich, von mir zu glauben, dass ich brillant, großartig, begabt und einzigartig bin?“ Aber in Wirklichkeit … Weiterlesen
Es tut mir leid. Bitte verzeihe mir. Ich liebe dich. Ich danke dir. – Diese vier Sätze bilden das zentrale Gerüst des hawaiianischen Rituals des Ho’oponopono. Wie sie helfen können, unser Bild von uns selbst, von anderen Menschen und der Welt im allgemeinen zu transformieren, wird im ersten Teil dieses Artikel beschrieben. Auf unser westliches … Weiterlesen
[Kolumne] Verstehen Sie mich nicht falsch, ich bin durchaus behütet groß geworden, es gab immer zu essen, ich hatte immer Kleidung und Weihnachtsgeschenke. Meine Eltern haben dafür gesorgt, dass ich in die Schule gehe und nicht auf die schiefe Bahn rutsche, meist gab es eine Gute-Nacht-Geschichte. Ich würde das sicherlich anders sagen, mit einem cholerischen Vater, … Weiterlesen
Der Mensch ist ein Produkt seiner Umwelt. Die Beziehung zwischen Menschen ist sehr heikel und kompliziert. Zwischenmenschliche, körperliche und geistige Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Gute Beziehungen fördern die körperliche und geistige Gesundheit Gute Beziehungen sind das Schmiermittel der Gesundheit. Menschen mit guten zwischenmenschlichen Beziehungen und vielen Freunden werden geistig und körperlich gesünder, leiden seltener … Weiterlesen