… mit dem, was und wer du wirklich bist Wir Menschen haben innere Programme in uns laufen, die uns in eine Gefühlswelt befördern, von der wir glauben, das sei die absolute Wahrheit. Diese inneren Programme sind alte Gefühle und Gedanken, gespeichert im Körper-Geist-Konstrukt. Das bedeutet für dich: Alle Gefühle, die du aktuell fühlst, stammen aus … Weiterlesen
Seelische Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten Ein Beitrag von Sabine Hug, psychotherapeutische Heilpraktikerin, Medizinpädagogin. Endliche Feierabend – Du freust Dich, den Abend gemütlich ausklingen zu lassen und Dich dann ins Bett fallen zu lassen. Doch, kaum kommst Du zur Ruhe, fangen Deine Beine an zu kribbeln und scheinen davon laufen zu wollen und dieses Kribbeln, diese Unruhe, … Weiterlesen
Was ist Aggression? Es gibt viele Theorien und Definitionen, die beleuchten, wie Aggressionen entstehen und durch was sie ausgelöst werden. Aber das würde den Rahmen des Artikels hier sprengen. Eine wie ich finde allgemein gültige Aussage ist „Aggression ist das rücksichtslose Durchsetzen eigener Ziele – auch gegen die Interessen und Bedürfnisse anderer oder mit der … Weiterlesen
Wenn ich so auf die Entwicklungstrends in beruflichen und privaten Bereichen schaue, dann ist es nicht anders als mit den Modeerscheinungen der Kleiderstile in unseren Kleiderschränken. Es scheint so eine Art Wellen zu geben, die sich immer mal wiederholen. Und dennoch lässt sich in diesen sich scheinbar wiederholenden Wellenmustern eine Evolution, eine Weiterentwicklung erkennen, die … Weiterlesen
Liebe Leser, stellen Sie sich vor, eines Tages käme völlig überraschend Ihr Chef auf Sie zu und würde Sie mit den Worten ansprechen: „Frau/Herr Müller, was ich Ihnen schon immer einmal sagen wollte: Sie sind perfekt, so wie sie sind!“ Sicherlich wären Sie völlig überrascht, vielleicht auch etwas beschämt oder würden sich eventuell sogar gefoppt … Weiterlesen
Eine Welt umspannende Seuche ist nicht durch regionale oder nationale Maßnahmen zu bewältigen. Das wurde uns durch die Folgen der brutalen Ausgangsbeschränkungen in einigen Nachbarländern vor Augen geführt: nach einiger Zeit der Entspannung nach dem Zulassen normalen Lebens ging es mit stark erhöhten Infektionszahlen in den nächsten Zyklus. Massive Bewegungseinschränkungen wie die 15km-Regel in Deutschland … Weiterlesen
Eine Klientin berichtet: „Es war an einem üblichen Donnerstagmorgen. Der Himmel war bewölkt, es nieselte leicht und die Vögel zwitscherten. Als ich verträumt in die U-Bahn stieg, überkam es mich wie aus heiterem Himmel. Ich setzte mich hin und bekam Rückenschmerzen [es kann hier auch ein x-beliebiges anderes Körpersymptom eingesetzt werden]. Es tat fürchterlich weh … Weiterlesen
– Eure Kinder – Eure Kinder sind nicht eure Kinder. Sie sind die Söhne und die Töchter der Sehnsucht des Lebens nach sich selber. Sie kommen durch euch, aber nicht von euch und obwohl sie mit euch sind, gehören sie euch doch nicht. Ihr dürft ihnen eure Liebe geben, aber nicht eure Gedanken, denn sie haben ihre eigenen Gedanken. Ihr … Weiterlesen
Wer bist du wirklich? Möchtest du das wissen, bevor du stirbst? Möchtest du dich von deinen Illusionen trennen und stattdessen deine Vision schauen? Eigentlich wissen wir, wer wir wirklich sind, wir haben es nur vergessen. Das wiederum bedeutet, wir sollten uns erinnern. Fangen wir von vorne an: Der Säugling blickt in das Gesicht der Mutter … Weiterlesen
„Ich dachte ich hätte ein selbstbestimmtes Leben?“ „Dabei war ich die ganze Zeit fremdbestimmt.“ „Ich habe mich immer nur im außen und an anderen orientiert“. Niedergeschlagen, frustriert und traurig sitzt Juliane auf dem großen bequemen petrolblauen Sessel und blickt zu Boden. Diagnose Burnout und eine sichtbare Depression. Das Rufen ihrer inneren Stimme ist verstummt. Die … Weiterlesen