Da kam doch eines Tages die Anfrage „ins Haus geflattert“, ob ich nicht einen Artikel über Stress Management verfassen wolle. Nach anfänglichem Zögern (ja fast löste die Anfrage selber schon Stress in mir aus) entschloss ich mich mit dem Thema zu befassen und siehe da, ich erkannte, dass viele Aspekte wie man denn mit Stress … Weiterlesen
Familie…wie definiert sich diese heute? Genauso, wie unsere Welt sich im Wandel befindet, so ergeht es auch der Familie als Mini-Gesellschaft. Familie ist ein Mikro-Kosmos, in dem Kinder groß werden und lernen, im Leben zurecht zu kommen. Familie ist vielschichtig, eine Kollektivbildung von Menschen, die sich entschieden haben, zusammen zu leben. Das klassische Modell von … Weiterlesen
Eines vorneweg, Ängste sind wichtig, richtig und gehören zu unserem Leben dazu! Eben genauso, wie andere Emotionen (Freude, Wut, Trauer, usw.) auch. Die Ausprägung sollte jedoch in solch einem Maß sein, dass wir uns damit wohl fühlen. Wie können wir also lernen mit unseren Ängsten umzugehen? In einer Gesellschaft, die mehr und mehr durch Medien, … Weiterlesen
Wer verteilt eigentlich die Rollen in der Partnerschaft? In diesem Artikel lade ich Sie zu einer kleinen geistigen Exkursion rund um das Thema „Geschlechterrollen in einer Paarbeziehung“ ein. Wie immer stelle ich Ihnen meine aktuellen Thesen und Gedanken als Anregung zum eigenen Nachdenken zur Verfügung, ohne je Anspruch auf die absolute Wahrheit zu erheben. Unabhängig … Weiterlesen
Vergleiche machen Spaß und sorgen für mehr Klarheit. Indem man gegenüberstellt und versucht, Unterschiede und Gemeinsamkeiten herauszuarbeiten, durchdringt man die Materie meist tiefer und ist am Ende oft konkreter und hoffentlich schlauer. Angenommen, ich interessiere mich für eine Fritteuse. Um die beste Kaufentscheidung für mich zu treffen, kann ich jetzt zum Beispiel alle Fritteusen dieser … Weiterlesen
Wenn Menschen früher mit emotionalen Blockaden, Mangel an Motivation oder Stress zu mir zum Coaching kamen, begann manchmal ein langer, zäher Weg, mit dem auch ich als Coach nicht zufrieden war. Ich wollte effektiver und vor allem schneller helfen können! Also machte ich mich auf die Suche nach Methoden, die meinen bereits recht umfangreichen „Werkzeugkasten“ … Weiterlesen
Dein Leben wurde Dir nicht geschenkt, damit Du es kontrollierst. Es will gelebt sein als das, was es ist – ein ewiges Wunder. Es ist die allumfassende Unwissenheit, die deinen Geist verdunkelt wie die Morgennebel das Licht. In diesem Gedankennebel ergreift dein Bewusstsein die Illusion von einem ICH und quält dich fortan mit Anhaftung, Ablehnung und Verblendung. Jeder … Weiterlesen
„Es kommt nicht darauf an, mit dem Kopf durch die Wand zu gehen, sondern mit den Augen die Tür zu finden.“ – (Werner von Siemens) Kennen Sie das auch? Obwohl die Sachlage an und für sich einleuchtend ist, können sich zwei oder mehrere Personen einfach nicht einigen und sehr schnell eskaliert der entstandene Konflikt. Das Wort … Weiterlesen
Was bedeutet alt sein? Wann und wie ist jemand alt? Wie geht die moderne Gesellschaft mit dem alt sein um? Welche Kultur bestimmt das Altwerden und – sein zukünftig in unserer Gesellschaft? Seit Jahrhunderten versuchen Priester, Gelehrte und Forscher, die wirklichen Zusammenhänge der Lebensprozesse und der menschlichen Verhaltensweisen zu ergründen. Heute wandeln sich Familien, globale … Weiterlesen
Psychotherapie, ein großes Wort, zu dem C. G. Jung folgendes treffend gesagt hat. Psychotherapie sei wie das Abtragen der Alpen, mit einem Kaffeelöffel. Das zeigt, welch komplexe Vorgänge sich dahinter verbergen können, um das Eigentliche nicht bemerken zu müssen. Der englische Psychiater und Klinikleiter Robert D. Laing hat es treffend und schmunzelt so beschrieben. Es muss … Weiterlesen