Nicht wenige Menschen nehmen ab, obwohl sie ausreichend essen. Sie können gar nicht genug Nahrung zu sich führen um ihr Gewicht zu behalten. Grundsätzlich gilt: gehen Sie zum Arzt! Lassen Sie alles medizinisch abklären, um sicherzustellen, dass keine schwerwiegenden Krankheiten dahinter stecken. Wenn auf körperlicher Ebene jedoch alles abgeklärt ist und der Arzt weder Infektionen, … Weiterlesen
Vielleicht sind Sie schon einmal einer Person begegnet, die Lärm und großen Menschenmengen auswich oder jemandem, der scheinbar ewig nachtragend erschien. Oder haben Sie jemanden in Ihrem Umfeld, der schnell genervt ist, weil die Lampe einen Summton hat oder seine Socken rutschen? Eventuell erinnern Sie sich auch an die eine Kollegin, die immer einen „Riecher“ … Weiterlesen
Immer wieder wird mir die Frage gestellt, ob Hochsensibilität eine Erkrankung darstellt. Seit einiger Zeit wird diese Frage auch immer häufiger in der Öffentlichkeit diskutiert. Hierzu eine kurze Einführung zum Thema Hochsensibilität, in Stichpunkten zusammengefasst: erstmals erwähnt 1997 durch die amerikanische Psychologin Elaine Aron Bezeichnet ein Phänomen, das mit einer verringerten Reizschwelle (Akustik, Geruch, Berührung, … Weiterlesen
In den meisten Fällen suchen Frauen mich auf, wenn es ihnen richtig schlecht geht. Ihre Ehe ist kurz vor dem Scheitern, der Beruf ist unbefriedigend und mit den Kindern läuft es nicht rund. Sie kommen zu mir und definieren sich selbst als hoffnungslos und am Ende ihrer Kräfte. Als Erstes ist es mir sehr wichtig, … Weiterlesen
Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze. – Oscar Wilde – Woran erkennt man einen Narzissten? Kennen Sie einen Narzissten? Vielleicht ja und Sie wissen es bloß nicht? Woran erkannt man also, ob man einen Narzissten oder eine Narzisstin vor sich hat? Umgangssprachlich bedeutet Narzissmus, dass jemand sich zu sehr liebt. Ist das … Weiterlesen
Kommunikation ist das beste Mittel, um Missverständnisse zu verursachen. Und ein angemessenes Mittel, um diese auszuräumen. Menschen kommunizieren miteinander und indem sie dies tun, stellen sie durch den Austausch von Informationen Beziehung her. Das Wort Kommunikation stammt aus dem lateinischen „communicare“ und bedeutet „teilen, mitteilen, teilnehmen lassen; gemeinsam machen, vereinigen“. Wir kommunizieren um uns zu … Weiterlesen
Sind hochsensible Menschen hochbegabt? Gibt es hier einen Zusammenhang? Definieren wir zuerst die Begriffe Hochsensibilität und Hochbegabung bevor wir uns der Frage zuwenden, was Hochbegabung und Hochsensibilität verbindet. Der Begriff „high sensitiv person“, geprägt von der amerikanischen Psychologin und Vorreiterin auf diesem Gebiet der Psychologie – Dr. Elain Aron – wurde ins Deutsche übernommen mit … Weiterlesen
Jeder Mensch ist anders – dennoch bemerken wir, dass wir manche Eigenschaften vielleicht mit Freunden oder Eltern gemeinsam haben, andere gemeinsame Eigenschaften aber fehlen. D.h. Personen unterscheiden sich anhand ihrer Charaktereigenschaften voneinander. Begegnen wir Menschen, so versuchen wir sie anhand von positiven, aber auch negativen Charaktereigenschaften verschiedenen Typen zuzuordnen und sie zu kategorisieren. Die amerikanischen … Weiterlesen
„Loslassen“ hier „loslassen“ da! Mittlerweile ist das Wort in aller Munde und überall zu hören. Viele Menschen raten uns: „Du musst doch endlich mal loslassen!“ „Lerne loszulassen!“ Doch alleine der Gedanke daran bringt uns schon wieder in ein immer wiederkehrendes Gedanken-Karussell und man fragt sich „Wie soll ich das nur schaffen?“. Träume liegen in Trümmern … Weiterlesen
Wenn ich mich mit dem Thema Körpersprache auseinandersetze, dann denke ich in erster Linie an Samy Molcho. Er hat das Thema „Körpersprache“ in mehreren Büchern beschrieben und erst vor ein paar Monaten habe ich meiner Tochter ein Buch geschenkt, damit sie die Körpersprache ihres Kindes lesen kann. Mein Vater kann in Mimik und Gestik eines … Weiterlesen