Der Prolaps – Bandscheibenvorfall, woher kommt das? Es ist zuviel Anspannung im Körper. Zuviel Zug auf den Muskeln – eventuell sogar aus verschiedenen Richtungen. In den meisten Fällen ist zu viel Anspannung in den Rückenmuskeln, so dass der Druck auf die Bandscheiben zunimmt. Die Muskeln arbeiten nicht mehr zusammen, sondern gegeneinander. Die Rückenmuskeln sind in einem … Weiterlesen
[Anzeige] In Arztpraxen, in Senioren- und Pflegeheimen sowie in der privaten Pflege gibt es strikte Vorschriften für die medizinische Schutzausrüstung. Neben Einweghandschuhen spielt die Atemschutzmaske eine essenzielle Rolle, da sie gegenseitigen Infektionen vorbeugt und den Träger, als auch sein Gegenüber schützt. Keine Kompromisse bei der medizinischen Schutzausrüstung Welche Kleidung und Utensilien die medizinische Schutzausrüstung ausmachen, … Weiterlesen
Zu den Mikronährstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Sie werden auch als Vitalstoffe bezeichnet. All diese Stoffe sind essenzielle, lebensnotwendige Stoffe, die unser Körper nicht selbst bilden kann. Sie müssen unserem Organismus über Lebensmittel/Nahrung zugeführt werden, um Leben, Vitalität und Gesundheit zu erhalten. Sie kommen überall in der Erdkruste und in lebenden Organismen … Weiterlesen
Im Volksmund wird er auch Heufressa, Schafzunge, Spießkraut, Rippenkraut und ähnliches genannt. Bekannt ist er aufgrund seiner helfenden Wirkung bei kleinen Verletzungen wie Schnittwunden. Hier werden ein paar Blätter des Spitzwegerichs gepflückt. Von einigen wird der Saft ausgepresst und auf die Wunde geträufelt und der Rest der Blätter dann auf die Wunde gelegt. Er hat … Weiterlesen
Vermutlich war uns ‚kalt‘ und unser Körper hatte zu wenig Energie zur Wärme-Erzeugung und hat sich daher einen rauen Hals und/oder eine laufende Nase eingefangen, so dass eine ungeliebte ‚Erkältung‘ versucht, in unserem Körper Platz zu nehmen …. So ist es gut, dass es viele eigenverantwortliche Möglichkeiten gibt, sie zu verscheuchen und ihr den gewünschten … Weiterlesen
Neben unangenehmen Sinnes- und Gefühlsempfinden haben Schmerzen eine generelle Schutzfunktion. Werden Schmerzen durch Schmerzmittel ignoriert, kann ein Zustand schnell zu einem akuten lebensbedrohlichen Ereignis werden. Wenn chronische Schmerzen (länger als 3-6 Monate) ihre Alarmfunktion verlieren, leidet nicht nur die Psyche. Oftmals ist das gesamte soziale Umfeld betroffen. Auch psychische Konflikte können zu einer Veränderung der … Weiterlesen
Weizen wird in der Allergietherapie als zentrales Allergen angesehen, das bedeutet das es sich hierbei um ein „Ursprungsallergen“ handelt. Das heißt der Körper hat zuerst gegen dieses Getreide die allerersten allergischen Symptome hervorgebracht, andere Allergene sind dann in Folge, wie Zwiebelschichten dazu gekommen. Es gilt hierbei zu differenzieren ob sich die Allergie rein auf das … Weiterlesen
Ich habe Rücken – Tja, früher oder später erwischt es fast jeden zweiten, vielleicht nicht als klassischen Hexenschuss, aber als starke Rückenschmerzen mit einer ausgeprägten Bewegungseinschränkung. Im medizinischen Lexikon steht: „…durch einen rückbildungsfähigen Bandscheibenvorfall ausgelöste akute, rezidivierende Kreuzschmerzen mit steifer Fehlhaltung der Lendenwirbelsäule…“ (P.Reuter, Springer Lexikon Medizin, 2004, Seite 1272). Im Klartext heißt es, dass … Weiterlesen
Unter Mikronährstoffen versteht man die Gesamtheit von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen – auch „Vitalstoffe“ genannt. Idealerweise sollten wir diese in ausreichendem Maß über unsere Nahrung aufnehmen können. Das funktioniert aber nicht immer. Lesen Sie, warum. Mikronährstoffe in der Nahrung – oder auch nicht Wir alle wissen um die Vorzüge einer gesunden Ernährung. Diese kommt … Weiterlesen
Ich wurde gefragt, ob ich einen Artikel zum Thema „psychovegetative Erschöpfung“ schreiben könne… Dies gestaltete sich als Herausforderung für mich, da ich selbst immer noch unter einer psychovegetativen Erschöpfung leide. Wahrscheinlich ist Ihnen der synonyme Begriff „Burnout“ eher geläufig, ist ein Burnout doch in den letzten Jahren gesellschaftsfähig geworden und man hat den Eindruck, jeder … Weiterlesen