„Was hat das Leben dann noch für einen Sinn?“ Diese Frage stellte mir eine ältere Klientin, die kurz vor ihrem Umzug in ein Seniorenheim stand. Sie hatte ihren Mann und ihren einzigen Sohn bereits vor einigen Jahren verloren und hat keinen näheren Verwandten mehr. Man könnte meinen, dass das in ihrer Situation eine nachvollziehbare Frage … Weiterlesen
10 Übungen und Tipps zur Stressbewältigung von Claudia Dorn Empfinden wir Stress, spannen sich unsere Muskeln an, die Atmung wird flacher und wir nehmen weniger Sauerstoff auf, Blutdruck und Puls steigen. Obwohl jeder von uns diese Symptome durch beruflichen oder privaten Stress kennt, sollte eine solche körperliche Belastung nicht zum Dauerzustand werden. Oft ist uns … Weiterlesen
[Anzeige] Es gibt unzählige Situationen im Alltag, die schon beim ersten Tritt vor die Haustüre zur großen Gefahr und zu Verletzungen führen könnten. Ein falsches Auftreten, ein Umknicken oder auch Ausrutschen bei Eis und Glätte können schnell einmal zu Brüchen und Co. führen. Aber auch in vielen weiteren Momenten des Lebens und des Alltäglichen lauern … Weiterlesen
Neutrale Berichterstattung – ob es so etwas jemals gegeben hat, kann stark bezweifelt werden, da in jedem Bericht die subjektiven Bewertungen des Autors mit einfließen. In den letzten Jahren ist es jedoch so, dass bei den Medien die Neutralität vollständig verloren gegangen zu sein scheint. Dass der Begriff Lügenpresse so stark verbreitet ist, verwundert mich … Weiterlesen
Es gibt viele Arten von Stillproblemen: wunde Brustwarzen, Milchstau, zu viel Milch, Baby trinkt schlecht, … Aber einer der häufigsten Stillprobleme, neben den wunden Brustwarzen und auch Stillängste ist „zu wenig Milch“. In den häufigsten Fällen ist es tatsächlich nur eine Sorge der Mutter oder ihres Umfeldes, dass zu wenig Milch aus den Brüsten kommt … Weiterlesen
Von Meike Trommer – AUXELYA-Akademieleitung, Diplom Sozialpädagogin und Systemische Familientherapeutin Für einen gewalttätigen Umgang miteinander braucht es nicht unbedingt die körperliche Auseinandersetzung. Auch die Worte, mit denen wir kommunizieren und die Art und Weise, wie wir diese Worte an unseren Gesprächspartner übermitteln, können sehr verletzend sein. Egal ob im Privatleben oder im Berufsalltag, wenn wir … Weiterlesen
Der Prolaps – Bandscheibenvorfall, woher kommt das? Es ist zuviel Anspannung im Körper. Zuviel Zug auf den Muskeln – eventuell sogar aus verschiedenen Richtungen. In den meisten Fällen ist zu viel Anspannung in den Rückenmuskeln, so dass der Druck auf die Bandscheiben zunimmt. Die Muskeln arbeiten nicht mehr zusammen, sondern gegeneinander. Die Rückenmuskeln sind in einem … Weiterlesen
[Frage] ich schreibe Ihnen, da ich mir große Sorgen mache, eventuell können Sie mir ja helfen. Mein Kind ist nicht behindert, jedoch hat er Auffälligkeiten, er ist in seiner Entwicklung stark verzögert und trotz täglichem lernen kann er mit seinen Altersgenossen nicht mithalten. Er versteht vieles nicht, besonders bei unseren Mathematikübungen stelle ich dies immer … Weiterlesen
[Kolumne] Ein schwieriges und sensibles Thema. Doch leider ist das nicht nur die Begleiterscheinung von so mancher Pubertät, sondern kann auch ein weitreichenderes Problem werden. Besonders in der dunklen Jahreszeit und bei steigendenen Inzidenzen. Inzwischen ist es immer mehr in Ordnung, auch einen Psychologen aufzusuchen und dazu zu stehen, dass man psychische Defizite mit sich herumträgt, … Weiterlesen
Nicht nur Geschwisterkinder zoffen sich, bis die Fetzen fliegen und sind dann kurze Zeit später wieder wie ein Herz und eine Seele – nein, auch erwachsene Geschwister kennen diese Situationen sehr gut. Allerdings vertragen sie sich vielleicht nicht so leicht und schnell wieder und viele leiden darunter sehr. Und oft sind es Frauen, die unter … Weiterlesen