Home / Thema: Trauer

Wie können Atemübungen depressiven Menschen helfen?

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Was sind Depressionen? Depressionen sollten nicht verwechselt werden mit Phasen der Trauer und Melancholie, die zum Leben gehören, genauso wie Freude und Glück. Bei Depressionen handelt es sich um länger andauernde psychische Störungen mit krankhafter Veränderung der Stimmung. Betroffene klagen insbesondere über gedrückte Stimmung, Interessenverlust und Antriebsarmut. Häufig ist die Empfindung aller Gefühle reduziert. Dies … Weiterlesen

Trennung trotz Liebe

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Ja, ich denke – eine „Trennung trotz Liebe“ kommt viel häufiger vor, als manche Menschen es selber wahrnehmen oder wahrhaben wollen. Ganz pragmatisch kann „Trennung trotz Liebe“ einfach ihre Sinnhaftigkeit als klare Entscheidung bei unterschiedlichen Herzensinteressen, Lebenswünschen und Plänen haben. Damit meine ich z.B. konträre Vorstellungen bei den Wünschen nach Familienplanung – dem Lebensmittelpunkt – … Weiterlesen

Wie wichtig ist Psychoonkologische Begleitung und was kann sie leisten?

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Jährlich erkranken in Deutschland etwa 500.000 Menschen neu an Krebs. Obwohl es für ver­schiedene Tumorerkrankungen inzwischen gute medizinische Behandlungsmöglichkeiten gibt, haben solche Erkrankungen ihren Schrecken längst nicht verloren. Bereits die Ahnung, in meinem Körper könnte etwas nicht stimmen. Dann die Diagnose: Sie haben Krebs! Schon in dieser Phase stoßen viele Betroffene an die Grenzen der … Weiterlesen

Was Einsamkeit aus Menschen macht

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In den ersten Wochen der Corona-bedingten Kontaktbeschränkungen gab es immer wieder Stimmen, die vor der Vereinsamung von Menschen in dieser Zeit warnten. Um es vorweg zu nehmen, solche Ängste sind unbegründet. Alleinsein bedeutet nicht Einsamsein Es gibt Millionen Menschen, die zwar alleine leben aber dabei ein sozial ausgefülltes Leben führen, sei es durch Familie, Freunde, … Weiterlesen

Trennungsschmerz verarbeiten

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Eine Trennung bringt uns oft in einen sehr tiefen Schmerz. Für manche Menschen fühlt er sich so tief und gewaltig an, dass sie in eine Depression fallen oder sogar daran denken ihr Leben zu beenden. Wir haben diesen Schmerz wohl alle schon erfahren. Die meisten Menschen erleben eine starke innere Unruhe, nichts bringt mehr Freude. … Weiterlesen

Liebeskummer – was tun?

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Wahrscheinlich hat jeder Mensch schon einmal im Laufe seines Lebens Liebekummer erfahren. Beziehungen können scheitern, zerbrechen oder schwierig sein. Auch eine unerwiderte Liebe kann zu emotionalen Belastungen führen. In der Regel ist Liebeskummer harmlos, kann aber – je nach Persönlichkeit und Lebenssituation – zu schweren emotionalen und körperlichen Symptomen führen. Liebeskummer kann jeden Menschen treffen, … Weiterlesen

Was kann man gegen Einsamkeit tun

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|Anzeige| In Großbritannien kümmert sich eine Ministerin um das Thema Einsamkeit. Und auch in Deutschland forderten die SPD und die CDU bereits, eine Stelle im deutschen Gesundheitsministerium zu schaffen, die sich der Problematik annimmt. Denn Einsamkeit und Isolation können so schmerzhaft sein wie eine körperliche Erkrankung. Millionen Menschen in Deutschland sind einsam, zurzeit noch mehr als … Weiterlesen

Traumatisierte Menschen erkennen

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„Mein Name ist Thomas, ich bin 22 Jahre alt. Ich bin ohne Eltern aufgewachsen, meine Großmutter hat mich  großgezogen. Mit ihren Erziehungsmethoden, ohne es zu merken, fuhr sie eine Reihe von Komplexen in mich hinein. Sie sagte, ich sei fett, dumm und werde nur Löcher ausgraben können auf einer Baustelle, wenn es schlechte Noten gibt. … Weiterlesen

Verbitterung nach Trennung

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Herr und Frau Weiden sind seit über 20 Jahren verheiratet und haben 2 erwachsene Kinder. Herr Weiden findet per Zufall heraus, dass seine Frau ein Verhältnis mit einem Arbeitskollegen hat. Als er sie zur Rede stellt verspricht sie ihm, die Beziehung zu beenden. Nach einigen Wochen entdeckt er jedoch wieder eine innige Nachricht auf ihrem … Weiterlesen