Ich wurde gefragt, ob ich einen Artikel zum Thema „psychovegetative Erschöpfung“ schreiben könne… Dies gestaltete sich als Herausforderung für mich, da ich selbst immer noch unter einer psychovegetativen Erschöpfung leide. Wahrscheinlich ist Ihnen der synonyme Begriff „Burnout“ eher geläufig, ist ein Burnout doch in den letzten Jahren gesellschaftsfähig geworden und man hat den Eindruck, jeder … Weiterlesen
[Anzeige] Computerspiele zählen weltweit zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen. Diese Leidenschaft für Bits und Bytes beschränkt sich nicht nur auf Kinder und Jugendliche, sondern zieht sich durch alle Altersschichten. Im Laufe der Jahre haben sich aus der Freizeitbeschäftigung sogar professionelle E-Sport-Ligen gebildet, in denen sich Pro-Gamer in ihren Fähigkeiten messen. Um im professionellen als auch privaten … Weiterlesen
Wir alle wünschen uns ein erfülltes Leben. Eine Arbeit die Freude macht, die die Seele zum Ausdruck bringt oder einfach auch sich selbst, und bei der man sich nicht verstellen muss. Doch die Realität sieht oft gänzlich anders aus. Es ist das Gefühl in einem Hamsterrad zu sein und in der Struktur von arbeiten, schlafen, … Weiterlesen
Was tun, wenn man emotional instabil ist – ein ungemein spannendes Thema, dass gleichermaßen umfassend ist, sodass es in diesem kurzen Artikel wahrlich nur angerissen werden kann und bei weitem nicht den Anspruch auf Vollständigkeit erhebt. Hier jedoch vereinfacht dargestellt ein paar fundamentale Punkte. Emotionale Instabilität kann vielerlei Hintergründe und Ursachen haben, wie zum Beispiel … Weiterlesen
Vielleicht kennen Sie das ja auch, dass jedes Mal vor Ihrer monatlichen Periode Ihr Energielevel sinkt und Sie sich selbst nicht wiedererkennen? Schon gleich nach dem Eisprung, mit Beginn der zweiten Zyklushälfte können Beschwerden wie Unwohlsein, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen auftreten. Oft ist es besonders schlimm kurz vor der Periode und die Symptome klingen dann mit … Weiterlesen
Viele haben sich schon vor mehr oder weniger langem eine Sportart ausgesucht, die ihnen gut gefällt. Meist bedeutet dies, während des Trainings oder der Aktivität eine schöne, anregende, ausgleichende und insgesamt zufriedenstellende Zeit zu erleben. Doch in manchen Fällen, und zwar nicht nur im Wettkampfgeschehen, können Leistungsdruck und Ängste die Freude daran vermindern oder sogar … Weiterlesen
In spirituellen Lehren geht man davon aus, dass alles einer bestimmten Ordnung, einem bestimmten Seelenplan folgt. Das dies der Weg ist, hin zum erwachten Menschen. Dieser Weg führt dich in dein geistiges Zuhause, aus dem heraus wir alle als Seele geboren wurden und am Ende unserer Seelenreisen, wieder zurückkehren. Auf dieser Ebene wird der Plan … Weiterlesen
Die Antwort scheint zunächst recht simpel: Mental starke Menschen erreichen – scheinbar mit Leichtigkeit – ihre gesetzten Ziele, sind zuversichtlich, lassen sich von Rückschlägen nicht aus der Bahn werfen, haben eine hohe Resilienz und stehen insgesamt auf der Sonnenseite des Lebens. Was sie auch anpacken, es gelingt! Sie haben viel Ehrgeiz und einen hohen Energielevel! So … Weiterlesen
„Du musst nur ruhig bleiben, der Hund spürt sonst deine Angst“ Solche und ähnliche Ratschläge muss ich mir anhören, wenn ich erzähle, dass ich vor Hunden Angst habe. Meine Klientin saß mir gegenüber, das Gesicht gerötet, die Augen weit aufgerissen. Vor einigen Jahren wurde sie beim Joggen völlig grundlos von einem Hund gebissen. Neben dem … Weiterlesen
„Der Krieg ist der Vater aller Dinge“, sagten schon „die alten Griechen“. Wobei hier mit Krieg neben der physischen besonders die emotionalen und mentalen Ebenen gemeint sind, in denen einander scheinbar entgegengesetzte Sachverhalte, sich widersprechende Emotionen und Gedanken, allgemein These und Antithese, auftauchen, die somit auf eine Auflösung, ein Erkennen der Wahrheiten beider Standpunkte und … Weiterlesen