Home / Gesundheit

Spannungskopfschmerzen? Das hilft wirklich

mann spannungskopfschmerzen an

[Anzeige] Die häufigste Art der Kopfschmerzen bildet der Spannungskopfschmerz. In Deutschland leiden 50 Prozent der Erwachsenen mindestens einmal im Jahr unter diesen Kopfschmerzen. Oft sind es beidseitige, dumpfe Schmerzen, die im Bereich des Halses von einer Anspannung der Muskeln begleitet werden. Der Spannungskopfschmerz wird therapeutisch in der Regel durch herkömmliche Schmerzmittel behandelt. Wenn die Kopfschmerzen … Weiterlesen

Wie kann ich mein Immunsystem natürlich stärken?

frau-gesund-gluecklich

Wie werden wir weniger anfälliger für Krankheiten? Krankheiten entstehen oft dann, wenn unser Immunsystem schwach ist. Aus ganzheitlicher und naturheilkundlicher Sicht, sind es weder Viren, Bakterien noch sonstige Krankheitserreger, die uns krank machen. Vielmehr ist ein schwaches oder aus dem Gleichgewicht geratenes Immunsystem nicht mehr in der Lage, unseren Körper umfassend zu schützen oder zu … Weiterlesen

Ab wann ist Untergewicht gefährlich?

brownie-mit-schokolade

Untergewicht hat sich seit den 1960er Jahren epidemisch in den Industriestaaten verbreitet. Dies ist ein inzwischen bekanntes Phänomen. Wahrgenommen wird es von einem Großteil der Bevölkerung und teilweise auch von Betroffenen als eine Art „Modeerscheinung“. Durch die fast ebenso epidemische Berichterstattung, die eine einseitige Darstellung bevorzugt, verselbstständigt sich ein verharmlosendes Bild in der Öffentlichkeit und unter … Weiterlesen

Entgiftung / Methoden und Nebenwirkungen

bauch-gaensebluemchen

Entgiftung Überblick: Verfahren, Funktionsweisen und mögliche Komplikationen Entgiftung ist ein wichtiger Teil in der Behandlung. Richtig angewendet können positive Wirkungen erreicht werden. Verbesserung des Allgemeinbefindens Zurückdrängen von Beschwerdebildern Ausschwemmung und Ausleitung von Schadstoffen Einleitung der Heilung Die Hauptschwierigkeit bei der Therapie liegt in der Differenzierung. Für die verschiedenen Schadstoffe und Beschwerdeauslöser muss die passende Methode … Weiterlesen

Natürliche Anti-Burnout-Strategie

weg-blaetter-herbst

Burnout-Prävention mittels Natur-Coaching „Ich fühle mich nur noch müde. Alles ist so anstrengend und an manchen Tagen weiß ich nicht mal mehr, warum und für wen ich morgens überhaupt aufstehen soll. Nichts scheint Sinn zu machen. Ich bin einfach so schlapp. Diese bleierne Schwere in meinen Gedanken und allen Körperregionen zieht mich derart runter, dass … Weiterlesen

Biofeedback und Neurofeedback

neurofeedback-biofeedback

Nach überstandener schwerer Krebserkrankung hatte ich noch unter den starken Nachwirkungen dieser Erkrankung zu leiden. Ich war oft deprimiert, schlapp, lust- und antriebslos, konnte mich nicht richtig konzentrieren, war schnell ermüdet, oft hoffnungslos, sah keine Perspektive und litt unter Schmerzen. Auf Empfehlung einer Freundin habe ich mit Neurofeedback angefangen. Nachdem ich selbst erfahren durfte, wie … Weiterlesen

Die Gesundheit ist das Wichtigste

frau-roter-pulover-lacht-haende-luft

Auf die Frage was Ihnen wichtig ist, antworten die meisten Menschen mit: „Die Gesundheit ist das Wichtigste“. Allen voran Menschen, die sich bereits mit Krankheit, dem Gegenspieler der Gesundheit, konfrontiert sahen. Sei es, dass sie selber erkrankt waren oder es bei einer nahestehenden Person miterlebt haben. Auch von älteren Menschen hört man häufig: “Gesundheit ist … Weiterlesen

Suchtkrankheiten

mann-bierflasche-autobahn

Können Sie einen Artikel über „Suchtkrankheiten“ schreiben? Hm –  in welcher Art? … Für wen? …. Bis wann? ….. Okay! Ja, was fällt mir dazu ein? Welche Sucht kennst du? Als erstes mal: Alkoholsucht, Drogensucht. Aber dann sind da noch Nikotinsucht, (Fr-)ess-Sucht, Magersucht, Spielsucht, Onlinesucht, und, und, und… Jetzt fing´s an, dass mein Gehirn sich mit … Weiterlesen

Psychische Folgen von Stress

frau-getresst-healt-sich-kopf

Stress ist mittlerweile zu unserem Alltagsbegleiter geworden. Ständige Erreichbarkeit beruflich und privat, permanenter Termindruck, zu wenig Zeit, mehr Arbeit zu erledigen und dazu noch diverse Einflüsse von außen sowie gesellschaftliche Anforderungen sorgen für höhere Belastung. Wir können gar nicht mehr behaupten, wir hätten keinen Stress. Denn selbst diejenigen unter uns, die meist völlig entspannt sind, … Weiterlesen

Wie bemerke ich, dass ich schwerhörig bin?

frau schwerhoerig taub

|Anzeige| Es gibt keine offiziellen Statistiken über die Anzahl schwerhöriger Menschen in Deutschland. Experten schätzen, dass etwa 19 Prozent in einem Alter über 14 Jahren hörgeschädigt sind. Der größte Anteil liegt auf einer leichten Beeinträchtigung, es folgen Mittel- und Hochgradigkeit sowie an Taubheit grenzende Schwerhörigkeit. Über 70-Jährige sind zwar am häufigsten betroffen, jedoch steigen die Zahlen … Weiterlesen