Mikrobiom – Verdauungsfeuer – Dysbiose – Silent Inflammation – Endotheliale Dysfunktion – Mitochondriales Energie Defizit Syndrom – Arthrose „Willst Du gesund sein, dann achte auf Deine Ernährung und die Verdauung, wie ein Bauer auf sein Feld achtet, das er bestellt.“ (chinesisch) Einer ausgewogenen, optimal auf die körperlichen Gegebenheiten und die saisonale Situation abgestimmten Ernährung kommt … Weiterlesen
Psychotherapie, ein großes Wort, zu dem C. G. Jung folgendes treffend gesagt hat. Psychotherapie sei wie das Abtragen der Alpen, mit einem Kaffeelöffel. Das zeigt, welch komplexe Vorgänge sich dahinter verbergen können, um das Eigentliche nicht bemerken zu müssen. Der englische Psychiater und Klinikleiter Robert D. Laing hat es treffend und schmunzelt so beschrieben. Es muss … Weiterlesen
Bei parasitären Belastungen denken die meisten: „Nicht mein Thema“. Doch selbst die WHO räumt ein, dass es mittlerweile eine allgemeine Durchseuchung gibt. Aber was genau sind Parasiten und warum haben so viele Menschen damit zu tun? 1.) Was sind Parasiten? Zu den Parasiten zählen Milben, Zecken, Läuse, Flöhe, Wanzen, Würmer, Egel aber auch Borrelien, welche … Weiterlesen
Wenn es um Entspannung geht oder um Möglichkeiten, selbst etwas für die eigene Gesundheit zu tun, wird immer wieder das Autogene Training erwähnt. In vielen Reha-Einrichtungen wird Autogenes Training angeboten, Krankenkassen zahlen Zuschüsse zum Erlernen der Methode, was kann sie tatsächlich bewirken? Noch nicht ganz 100 Jahre gibt es dieses Entspannungsverfahren, das der deutsche Arzt … Weiterlesen
Ruhe im Inneren, Ruhe im Äußeren. Wieder Atem holen lernen, das ist es. -Christian Morgenstern- Stresssymptome aus psychologischer Sicht, an Beispielen aus meiner Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie Hallo, mein Name ist Petra Himmel, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und möchte Ihnen von Erfahrungen aus meiner Praxis berichten. Was sind Stresssymptome, wann und wie zeigen sie sich? … Weiterlesen
Menschen, die mit einer Angststörung leben, können von ihr sehr eingeschränkt werden. Selbst können sie diese Krankheit kaum überwinden, doch auch eine Behandlung kann langwierig und schwierig sein. In diesem Beitrag lernen Sie mehr über Angststörungen – was sie sind, wie sie sich zeigen, wie sie normalerweise behandelt werden und wie die Hypnose bei der … Weiterlesen
Wer einen gesunden, vitalen Körper haben möchte, kann sein Fasziensystem sehr gut und hilfreich unterstützen. Ein bewusstes Stressmanagement, individuell ausreichende Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und genug Erholung bilden dafür eine stabile Basis. Wenn dennoch herausfordernde Lebenszeitabschnitte deutliche Auswirkungen im Bereich körperlicher Gesundheit zeigen, kann durch die Behandlung der Faszien selbst, oder durch therapeutische Hilfestellung die … Weiterlesen
Lu Jong bedeutet wörtlich übersetzt Körpertraining (Lu = Körper, Jong = Training oder Transformation) und ist ein kostbarer Schatz der Tibeter. Diese besondere Praxis entstand vor etwa 8.000 Jahren und wurde von Mönchen entwickelt, die als Eremiten in den Bergen Tibets abgeschieden von jeder ärztlichen Versorgung lebten. Aufgrund seiner besonderen Entstehungsgeschichte in der Tradition des … Weiterlesen
Beinwell ist ein wunderbares Heilmittel bei allen Knochen-, Gelenk- und Sehnenverletzungen. Fasst man seine rauen Blätter an, merkt man sofort, dass es sich um ein Raublattgewächs (Boraginaceae) handelt. Er ist mit dem Gurkenkraut Borretsch verwandt. Auch in der Wildkräuterküche hat diese Pflanze ihren Platz. Früher wurde der Beinwell häufig als Gemüse und Stärkungsmittel gegessen. In … Weiterlesen
Die Frage, ob man Alzheimer vorbeugen kann, ist nur differenziert beantwortbar, da hierfür die unten aufgeführten Gründe entscheidend sind. Gerade beim Morbus Alzheimer sind die Krankheitsverläufe so unterschiedlich , dass eine „Vorbeugung“ therapeutisch unter allen Berücksichtigungen und Umständen individuell statt zu finden hat. Hierzu gehört dass die Diagnostik und Therapie mit folgenden Kriterien zu erfüllen sind: … Weiterlesen