Das Fasten bietet eine Alternative zu den konventionellen Diäten: Wir schränken uns nicht ein in dem was wir essen, sondern wann wir essen. Aktuelle Studien zeigen viele gesundheitliche Vorteile, die durch eine Pause vom Essen erreicht werden können. Ich möchte im deutschsprachigen Raum das Intervallfasten verbreiten und Jedem Hilfestellung bieten, der Beratung möchte.
Verantwortlich für den Inhalt dieses Beitrages: Sven Sparding
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