Themenbereiche Ratgeber Lifestyle

09/01/2026Lifestyle

Zwischen Idealisierung und Entwertung

Wenn Partnerschaften zur emotionalen Gratwanderung werden Die ersten Wochen fühlen sich an wie ein Märchen. Komplimente, Aufmerksamkeit, das Gefühl, endlich wirklich gesehen zu werden. Doch schleichend verschiebt sich etwas. Aus Wertschätzung wird Kritik, mehr...

08/01/2026Lifestyle

Wenn Schmerz und Nähe verschmelzen

Verstehen, was traumatische Beziehungsmuster ausmacht Manche Beziehungen enden nicht einfach, wenn die letzte Tür ins Schloss fällt. Sie bleiben als unsichtbare Fesseln bestehen – nicht aus Liebe, sondern durch ein komplexes psychologisches Phänomen, mehr...

05/01/2026Lifestyle

Das Paradox der Toleranz: Warum progressive Milieus Einwanderung aus konträren Kulturen befürworten

Ein nüchterner Blick auf einen scheinbaren Widerspruch. Warum verteidigen viele, die am meisten von liberalen Werten profitieren, Einflüsse aus Kulturen, die diesen Werten oft diametral entgegenstehen? In westlichen Gesellschaften gelten Gleichberechtigung, sexuelle Selbstbestimmung mehr...

05/01/2026Lifestyle

Das fragile Versprechen der Gleichberechtigung

Gleichberechtigung zwischen den Geschlechtern gilt in westlichen Gesellschaften als Selbstverständlichkeit. Sie wird gefeiert, diskutiert, verteidigt. Kaum jemand denkt darüber nach, wie außergewöhnlich diese Ordnung wirklich ist. Über weite Teile der Geschichte und in fast mehr...

16/12/2025Lifestyle

Wie eine gute Beauty-Routine das Selbstbewusstsein von Teenagern stärken kann

Die Teenagerzeit ist eine Phase voller Veränderungen. Körper, Gefühle und Selbstbild befinden sich im Umbruch – und kaum etwas beeinflusst das Selbstbewusstsein so stark wie das eigene Aussehen. Besonders die Haut spielt dabei mehr...

16/12/2025Lifestyle

Warum wir alle kleine Diktatoren sind

Wir denken bei Diktaturen an Generäle, Fahnen und graue Anzüge. An Menschen, die „die Macht ergriffen haben“. An ferne Länder oder dunkle Kapitel der Geschichte. Was wir dabei übersehen: Diktaturen beginnen selten mit mehr...

12/12/2025Lifestyle

Was Demokratie ist, was sie nicht ist und warum wir sie oft missverstehen

Demokratie ist heute ein politisches Ideal, das in vielen Debatten geradezu feierlich beschworen wird. Begriffe wie „unsere Demokratie“, „wehrhafte Demokratie“ oder „demokratische Werte“ begegnen uns täglich. Gleichzeitig scheint sich das Verständnis davon, was mehr...

03/12/2025Lifestyle

Brave new world

Das kennen wir, jede Generation behauptet, ihre Kindheit sei schöner gewesen. Aber tatsächlich kann auch ich mich nicht davor schützen, über genau diesen Aspekt nachzudenken. Ich arbeite seit sehr vielen Jahren mit Kindern mehr...

24/11/2025Persönlichkeitsentwicklung

Was ist wirklich wertvoll? Eine ehrliche Betrachtung über echten Wert, Luxus und Lebensqualität

In Filmen wie Sieben Jahre in Tibet oder Serien wie Snowpiercer wird ein faszinierendes, fast verstörendes Motiv sichtbar: Gegenstände, die in unserer normalen Welt enormen Wert haben, werden plötzlich wertlos. Eine Uhr im Wert eines Kleinwagens wird mehr...

21/11/2025Lifestyle

Stressfrei durch die Adventszeit: Tipps für mehr Gelassenheit im Dezember

[Anzeige] Der Dezember trägt eine ganz eigene Atmosphäre in sich. Einerseits ist da diese warme, funkelnde Vorfreude auf Weihnachten, begleitet von Lichtern, Düften und Momenten, die uns an unsere Kindheit erinnern. Andererseits drängen mehr...

21/11/2025Lifestyle

Warum soziale Verbindungen wertvoller sind als Geld

Es gibt Menschen, die kein großes Konto besitzen, keine Aktien, keine Immobilien und doch sind sie reich. Reich an Begegnungen, Freundschaften und Momenten. Ein Freund von mir ist so jemand. Finanziell gehört er mehr...

15/10/2025Lifestyle

Kuschelrepublik Deutschland, ein Leitkulturmärchen

Deutschland 2025: Im Klassenzimmer hängt die Regenbogenflagge, der Ethikunterricht wurde durch ein wöchentliches Gruppen-Kuscheln ersetzt und auf dem Pausenhof wird genderneutral gegendert. Die Probleme? Lösen wir mit einem neuen Leitfaden des Familienministeriums: „Zuhören statt mehr...

13/10/2025Persönlichkeitsentwicklung

Gewalt, Grausamkeiten, Fremdenhass, Gier und Neid im Tierreich

Ein Plädoyer für einen realistischeren Blick auf die Natur Wenn auf Facebook oder in Tiervideos wieder einmal betont wird, wie grausam der Mensch doch sei und wie friedlich, rein und liebevoll die Tiere, mehr...

08/10/2025Persönlichkeitsentwicklung

Irrtum toxische Scham

Auswege aus Selbsthass und Autoaggression 1989 fand eine internationale Konferenz für Buddhismus im Beisein des Dalai Lamas statt. Einer der westlichen Lehrer, Jack Kornfield, sprach die Themen Selbsthass, Scham und Gefühle der Wertlosigkeit mehr...

05/10/2025Lifestyle

Neurodiversität

Neurotische Störungen – Neurosen – gibt es schon seit längerer Zeit nicht mehr. In der Benennung und Beschreibung psychischer Störungen findet ein ständiger Wandel statt. Das hat auch gesellschaftliche Gründe. In der Psychopathologie mehr...

28/09/2025Lifestyle

Arbeiten, um arm zu bleiben, der neue Volkssport im Land der Leistung

Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen Job. Du stehst morgens auf, quälst dich durch den Berufsverkehr, schluckst den dritten Kaffee auf nüchternen Magen und darfst dich am Monatsende dafür belohnen, dass du fast mehr...

16/09/2025Lifestyle

Mehr Sichtbarkeit ist nicht immer besser

Wie Bewegungen ihre Akzeptanz riskieren Wenn es um gesellschaftliche Themen geht, von Alltagsgewohnheiten bis zu großen politischen Fragen, zeigt sich ein wiederkehrendes Muster: Die Gesellschaft teilt sich grob in drei Gruppen ein: Zustimmer, Ablehner und die mehr...

11/09/2025Persönlichkeitsentwicklung

Aha-Wellen oder Gedankensteuerung?

Warum alte Erkenntnisse plötzlich alle gleichzeitig erreichen Neulich scrollte ich morgens durch Facebook. Da stolperte ich gleich mehrfach über den Begriff Dunning-Kruger-Effekt. Und zwar nicht in Fachartikeln, sondern in ganz normalen Kommentaren. Ein Teil mehr...

10/09/2025Persönlichkeitsentwicklung

Warum schüchterne Männer Frauen bekommen, die sie enttäuschen

Ein Artikel über Psychologie, Muster und wie man ausbricht Ein Muster, das vielen bekannt vorkommt Es ist ein Phänomen, das man in Gesprächen unter Männern immer wieder hört: Vor allem die Schüchternen klagen nach mehr...

17/08/2025Lifestyle

KI als Partnerersatz

Man hört es immer öfter in den Medien: Menschen heiraten Puppen, führen Beziehungen mit Avataren oder verbringen ihre Abende im Chat mit künstlicher Intelligenz. Was vor einigen Jahren noch wie eine schräge Randerscheinung mehr...