Themenbereiche Ratgeber Lifestyle

12/02/2025Lifestyle

Toxische Beziehung

Es passiert dir immer wieder: Du lernst jemanden kennen, bist fasziniert, auf Wolke sieben – doch irgendwann beginnt sich alles zu wiederholen. Plötzlich findest du dich in einer Beziehung voller Unsicherheiten, Schmerz und mehr...

26/01/2025Lifestyle

Masken der Scham: Wie wir unsere Makel verstecken, um akzeptiert zu werden

In einer Welt, die Perfektion propagiert und Unzulänglichkeiten verurteilt, tragen viele Menschen Masken, um ihre vermeintlichen Makel zu verbergen. Der Druck, einem idealisierten Selbstbild zu entsprechen – geformt durch soziale Medien, Schönheitsstandards und mehr...

06/12/2024Lifestyle

Warum Frieden oft ein Diktat der Macht ist

„Krieg und Frieden“ – ein Gegensatzpaar, das die Menschheit seit Anbeginn ihrer Geschichte begleitet. Fragt man Menschen weltweit, würden wohl die meisten den Frieden dem Krieg vorziehen. Doch eine nüchterne Analyse offenbart mehr...

06/12/2024Lifestyle

Umweltschutz über den Geldbeutel

Umweltschutz ist ein Thema, das die Gesellschaft wie kaum ein anderes spaltet. Die Notwendigkeit, ökologische Maßnahmen zu ergreifen, steht außer Frage – doch wie diese finanziert und umgesetzt werden, sorgt für anhaltende mehr...

05/12/2024Lifestyle

Arm und Reich - die Wurzel der Diskriminierung

In einer Welt, die sich zunehmend als fortschrittlich und aufgeklärt betrachtet, wird Diskriminierung in den sozialen Medien lautstark angeprangert. Frauen, Migranten, und andere gesellschaftliche Randgruppen stehen im Fokus hitziger Debatten. Diese Kritik richtet mehr...

19/11/2024Beruf und Erfolg

Impostor Syndrom

Erfolgreich, erfahren und mit einem beeindruckenden Lebenslauf ausgestattet – trotzdem zweifeln viele Führungskräfte an sich selbst. Gedanken wie „Bald merken sie, dass ich gar nicht so kompetent bin, wie alle denken“ gehören zum mehr...

18/11/2024Lifestyle

Usrachen von Schuppen und die Bekämpfungmöglichkeiten

[Anzeige] Schuppen sind eines der häufigsten Haar- und Kopfhautprobleme, das Menschen jeden Alters betreffen kann. Dabei handelt es sich um sichtbar abgelöste Hautzellen der Kopfhaut, die oft mit Juckreiz, Rötungen oder Spannungsgefühlen einhergehen. mehr...

11/10/2024Lifestyle

Krank durch Beziehungsprobleme

Kennen Sie das? Am Anfang sind wir sehr verliebt und sehen unsere Partnerin und unseren Partner durch die rosarote Brille. Wir gehen eine Beziehung ein, mit all unseren Hoffnungen, Wünschen und Vertrauensvorschuss. Doch mehr...

08/10/2024Gesundheit

Gründe für Ausbleiben der Menstruation

Das Ausbleiben der Menstruation, auch als Amenorrhoe bezeichnet, kann viele unterschiedliche Ursachen haben. Hierbei wird zwischen primärer Amenorrhoe (wenn die Menstruation bis zum 16. Lebensjahr noch nicht eingetreten ist) und sekundärer Amenorrhoe (wenn mehr...

30/09/2024Beruf und Erfolg

Umgang mit Problemen am Arbeitsplatz

[Anzeige] Probleme am Arbeitsplatz sind unvermeidlich. Sie können in verschiedenen Formen auftreten und sich auf das Arbeitsklima, die Produktivität und das Wohlbefinden der Mitarbeiter auswirken. Der richtige Umgang mit diesen Herausforderungen ist entscheidend, mehr...

17/09/2024Lifestyle

Bindungsangst

Eine Welt bricht zusammen Anne und Bernd treffen sich seit ein paar Wochen regelmäßig. Sie sind verliebt in einander und haben Sex. Für Anne fühlt es sich so an, als würde ihr Traum mehr...

25/08/2024Persönlichkeitsentwicklung

Was hilft gegen Niedergeschlagenheit

Niedergeschlagenheit kann uns alle treffen. Sie kann sich in verschiedenen Formen zeigen – sei es durch anhaltende Traurigkeit, innere Unruhe oder das Gefühl, in einem emotionalen Tiefpunkt festzustecken. In diesem Artikel möchte ich mehr...

19/08/2024Persönlichkeitsentwicklung

Konzept der erlernten Hilflosigkeit

Viele Menschen lieben Überraschungen, aber wie oft werden wir negativ überrascht? Situationen entwickeln sich anders als erwartet oder Ereignisse treten ein, mit denen wir nicht gerechnet haben und lassen uns hilflos zurück. mehr...

11/08/2024Lifestyle

Weshalb man deutliches Übergewicht unbedingt angehen sollte

[Anzeige] Übergewicht kann jeden treffen, sich bereits im Kindesalter entwickeln und sich manchmal wie ein roter Faden durch alle Lebensabschnitte ziehen. Gesund ist das erhöhte Körpergewicht zu keiner Zeit, aber vor allem im mehr...

05/08/2024Lifestyle

Was tun gegen Akne im Gesicht?

Effektive Maßnahmen gegen Akne im Gesicht: Moderne Erkenntnisse und bewährte Strategien [Anzeige] Akne im Gesicht betrifft viele Menschen, unabhängig von Alter und Geschlecht. Die unschönen Pusteln und Mitesser entstehen durch eine Kombination aus übermäßiger mehr...

02/08/2024Lifestyle

Was ist Reizüberflutung

Reizüberflutung heißt Überschwemmung von Reizen. Überschwemmungen kommen in der Natur vor und dann nennen wir das eine Naturkatastrophe. So ist auch eine Überschwemmung von Reizen eine Katastrophe an unserer eigenen Natur. Und macht mehr...

11/06/2024Lifestyle

Wie sage ich es ihm dass ich mich trennen will

Ja – das ist in der Tat eine sehr sensible wie belastende Frage, die sich Frauen stellen, wenn sie sich innerlich entschieden haben, sich zu trennen und definitiv keine gemeinsame Perspektive mehr mehr...

16/05/2024Lifestyle

Einige Anmerkungen zu den Auswirkungen der patriarchalen Denkstruktur auf unser Leben

Unsere Zivilisation ist tief vom patriarchalen Gedankengut durchdrungen. Es fehlt die weibliche emotionale Ebene, da das rationale, lineare Denken vorherrscht. Die Geschichte der Menschheit ist patriarchal. Der unternehmerische Einfluss auf unsere Kultur, unsere mehr...

10/05/2024Gesundheit

Was ist Borderline?

Bei der Borderline-Störung handelt es sich um eine Persönlichkeitsstörung. Dieses psychiatrische Krankheitsbild wird in der international geltenden Klassifizierung ICD10 als Unterform der Emotional-instabilen Persönlichkeitsstörung dargestellt. Die Erkrankung zeichnet sich durch Impulsivität und Instabilität mehr...

02/05/2024Tipps und Tricks

Kreative Rezepte und Techniken zum Kochen mit begrenzten Ressourcen im Freien

In diesem Artikel erkunden wir die Faszination des Kochens unter freiem Himmel, insbesondere unter dem Aspekt begrenzter Ressourcen. Ob beim Camping, Wandern oder Survivaltrekking, die Fähigkeit, mit minimalen Hilfsmitteln köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, ist mehr...