Themenbereiche Ratgeber Lifestyle

15/07/2025Gesundheit

Biochemie nach Dr Schuessler bei Tinnitus

Der Begriff Tinnitus ist ein lateinisches Wort und bedeutet „Klingeln“ oder „Klingen“. Er bezeichnet Ohrgeräusche, die wahrgenommen werden ohne dass es eine äußere Schallquelle gibt. Es kann ein Klingeln sein, ein Sausen, Summen, mehr...

29/06/2025Gesundheit

Kakaozeremonie

Inmitten eines oft fordernden Alltags schenkt uns die Kakaozeremonie einen Moment der stillen Einkehr. Sie lädt dazu ein, für einen Augenblick bewusst zu verweilen, das eigene Herz zu öffnen und sich auf eine mehr...

18/06/2025Lifestyle

Homöopathie bei Stimmungsschwankungen

Stimmungsschwankungen – ein launisches Verhalten unausgeglichener Menschen oder vielleicht doch eine gesundheitliche Beeinträchtigung? Mancher von uns kennt in seinem Umfeld Menschen die immer wieder einmal zu Tode betrübt oder Himmelhoch jauchzend sind. Schnell mehr...

17/06/2025Persönlichkeitsentwicklung

Selfcare-Trends: Die besten Tipps für mehr Wohlbefinden im Alltag

[Anzeige] Der Alltag ist oft hektisch, Termine und To-dos reihen sich aneinander. Genug Zeit für sich selbst bleibt dabei häufig auf der Strecke. Doch genau hier setzt Selfcare an: bewusste Selbstfürsorge, die Körper, Geist mehr...

05/06/2025Persönlichkeitsentwicklung

Psychische Erkrankungen - Schutzschilde gegen eine kranke Gesellschaft

Ich möchte heute etwas teilen, das mir selbst sehr geholfen hat. Vielleicht hilft es auch dir, wenn du gerade in einer Angst-, Depressions- oder Burnout-Krise steckst. Vor Kurzem las ich von einem Psychologen mehr...

17/05/2025Persönlichkeitsentwicklung

Warum große, anonyme Gesellschaften krank machen

Der Mensch ist nicht für das Leben in anonymen Großgesellschaften geschaffen. Jahrtausendelang lebten wir in kleinen, überschaubaren Gruppen von wenigen Dutzend, höchstens hundert Personen. Jeder kannte jeden und das hatte enorme Vorteile: mehr...

09/05/2025Persönlichkeitsentwicklung

Beruhig dich – du trägst nicht mehr als andere, du spürst es nur anders

Weisheiten wie „Gott gibt dir nie mehr, als du tragen kannst“ oder „Jeder hat sein Päckchen zu tragen“ sollen trösten – doch oft wirken sie eher wie Hohn. Vielleicht liegt das Problem nicht mehr...

07/05/2025Persönlichkeitsentwicklung

Warum unsere Angst vor dem Abstieg oft unbegründet ist

Wie du trotz Zukunftsangst Vertrauen ins Leben findest Es gibt ein altes Sprichwort, das in seiner Simplizität eine tiefe Wahrheit enthält: „Man muss nicht schneller rennen als der Bär – nur schneller als die mehr...

04/05/2025Persönlichkeitsentwicklung

Warum Kulturunterschiede nicht ignoriert werden dürfen

Zwischen Toleranz und Realität In Diskussionen über Gewalt auf deutschen Straßen fällt oft ein Muster auf: Ein erheblicher Teil der Täter stammt aus Ländern mit patriarchaler Kultur – insbesondere dem arabischen Raum. Viele mehr...

03/05/2025Persönlichkeitsentwicklung

Sind Erfolg und Drogen untrennbar verbunden?

Übermenschliche Leistungserwartungen in der Gesellschaft In unserer Gesellschaft werden Spitzenleistungen nicht nur bewundert, sondern oft als selbstverständlich angesehen. Sei es in der Wirtschaft, im Leistungssport oder in der Unterhaltungsbranche – die Besten ihres Fachs mehr...

02/05/2025Persönlichkeitsentwicklung

Angststörungen im Kapitalismus

Wenn Heilung weniger Kraft hat als das System, das krank macht. Ein Manifest für Würde, Sichtbarkeit und Gerechtigkeit. Die unsichtbare Spirale Menschen mit Angststörungen kämpfen oft nicht nur mit innerer Unruhe, Zittern, Panik und Rückzug. mehr...

30/04/2025Persönlichkeitsentwicklung

Arbeiten bis zur Selbstzerstörung – ein Systemirrtum

Warum Nichtarbeit kein Zeichen von Faulheit, sondern von Klarblick und Selbstschutz sein kann. Der blinde Fleck unserer Leistungsgesellschaft „Wer nicht arbeitet, ist nichts wert.“ – Dieser Satz schwebt unausgesprochen über jedem sozialen Gespräch. Er mehr...

29/04/2025Persönlichkeitsentwicklung

Das Märchen der Gleichheit

Über die natürliche Überlegenheit von Männern und die Folgen künstlicher Eingriffe In der öffentlichen Debatte gilt es als unantastbare Wahrheit: Männer und Frauen seien in allem gleich — und jede Abweichung davon müsse mehr...

28/04/2025Persönlichkeitsentwicklung

Wie eine weibliche Erziehung Männer gebrochen hat

Es gibt eine stille Katastrophe, über die niemand reden will. Sie betrifft Millionen Männer – Männer, die nie wirklich Männer werden durften. Und das, weil unsere Gesellschaft beschlossen hat, Männlichkeit selbst abzuschaffen. Von mehr...

09/04/2025Gesundheit

Tinnitus

Tinnitus, das oft unerklärliche Klingeln, Pfeifen oder Rauschen in den Ohren, ist mehr als nur ein rein physiologisches Phänomen. Für viele Betroffene ist es ein ständiger Begleiter, der sowohl die Lebensqualität beeinträchtigt mehr...

07/04/2025Lifestyle

Wie kann ich mein Energielevel steigern?

Sie fühlen sich oft müde, ausgelaugt, antriebs- oder lustlos und suchen nach Lösungen? Schon mit kleinen Veränderungen im Lebensstil können Sie Ihr Energielevel enorm steigern. Sie wirken damit selbst direkt auf Ihr Wohlbefinden, mehr...

11/03/2025Lifestyle

Ursache für herausforderndes Verhalten

Oft finden wir uns in Situationen wieder, die uns mit unseren Mitmenschen an unsere Grenzen bringen. Das kann im Beruf, in der Familie oder im außen z.B. beim Einkaufen passieren, dass uns mehr...

28/02/2025Persönlichkeitsentwicklung

Macht, Kapitalismus und Technik - Warum Fortschritt keine Befreiung bringt

Die Angst vor dem Wandel Viele Menschen blicken mit Sorge auf die rasante Entwicklung neuer Technologien. Künstliche Intelligenz, Automatisierung und Robotik könnten in den kommenden Jahren unzählige Arbeitsplätze überflüssig machen. Doch die eigentliche mehr...

27/02/2025Lifestyle

Stress und seine körperlichen Folgen: Ursachen, Auswirkungen und neue Wege zur Bewältigung

Stress ist ein ständiger Begleiter des modernen Lebens. Beruflicher Druck, soziale Verpflichtungen und persönliche Herausforderungen tragen dazu bei, dass wir unter anhaltendem Stress leiden. Doch was genau passiert im Körper, wenn wir gestresst mehr...

26/01/2025Lifestyle

Masken der Scham: Wie wir unsere Makel verstecken, um akzeptiert zu werden

In einer Welt, die Perfektion propagiert und Unzulänglichkeiten verurteilt, tragen viele Menschen Masken, um ihre vermeintlichen Makel zu verbergen. Der Druck, einem idealisierten Selbstbild zu entsprechen – geformt durch soziale Medien, Schönheitsstandards und mehr...