Themenübersicht
Auswege aus Selbsthass und Autoaggression 1989 fand eine internationale Konferenz für Buddhismus im Beisein des Dalai Lamas statt. Einer der westlichen Lehrer, Jack Kornfield, sprach die Themen Selbsthass, Scham und Gefühle der Wertlosigkeit mehr...
Herzlichen Glückwunsch! Du hast einen Job. Du stehst morgens auf, quälst dich durch den Berufsverkehr, schluckst den dritten Kaffee auf nüchternen Magen und darfst dich am Monatsende dafür belohnen, dass du fast mehr...
[Anzeige] Botulinumtoxin Typ A (Botox) bietet in der Medizin vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Es wird bereits seit den 1980er Jahren regelmäßig eingesetzt, in seinen Anfängen primär im Kontext von neurologischen Erkrankungen und zur Behandlung von mehr...
In spirituellen Kreisen wird das Ego oft als Feind dargestellt: Gedanken, Körper, Rollen, Erinnerungen, all das sei nicht das wahre Selbst. Stattdessen wird die unsterbliche Seele betont, die nach dem Tod weiterexistiere. Aber mehr...
[Anzeige] Gelee Royal weckt Fantasie und Forschergeist. Der Futtersaft der Bienenkönigin gilt als besondere Ressource aus dem Bienenstock und findet heute seinen Platz in Ernährung, Beauty und Regeneration. Wer die Stärken kennt, trifft mehr...
Hautbalance: Der Schlüssel zu strahlend gesunder Haut [Anzeige] Deine Haut spricht zu dir - jeden Tag aufs Neue. Mal flüstert sie zufrieden, mal protestiert sie lautstark gegen Stress, unpassende Pflege oder Umwelteinflüsse. Das mehr...
[Anzeige] Ein hochwertiger Ledergürtel ist mehr als nur ein praktisches Accessoire. Er ist ein stilprägendes Detail, das ein Outfit vollendet. Ob im Business-Meeting, beim Stadtbummel oder auf einer Reise: Der richtige Gürtel verleiht mehr...
[Anzeige] Dächer sind mehr als reine Schutzschichten gegen Regen, Wind und Schnee. Sie definieren die Silhouette eines Gebäudes, tragen zur Gesamtwirkung bei und spiegeln oft regionale Bauweisen oder persönliche Stilvorlieben wider. In den mehr...
Und wie du ihn nicht gleich in Panik versetzt Liebe Ladies, stell dir eine typische Party vor. Tanzfläche voll, Bar belagert, Smalltalk-Zone aktiv. Und dann – da hinten, leicht im Schatten, zwischen Pflanze und mehr...
Ein Leitfaden für introvertierte Menschen – mit Tipps auch für Extrovertierte Warum Achtsamkeit so zentral für spirituelles Wachstum ist In einer Welt voller Ablenkung, Geschwindigkeit und digitalem Dauerrauschen ist Achtsamkeit kein Luxus mehr – mehr...
[Anzeige] Meine Schwester Petra verliert alles. Schlüssel, Sonnenbrille, Handschuhe - und besonders gerne Strandtücher. Letztes Jahr in Kroatien war sie schon am zweiten Tag ohne Handtuch und musste sich meins leihen. "Das passiert mehr...
[Anzeige] Ein Kalender kann mehr, als bloß Termine festzuhalten. Man muss ihn nur richtig nutzen. Denn ob beruflich oder privat, unser Alltag ist vollgepackt mit Aufgaben, Verabredungen und spontanen To-dos. Kein Wunder, dass mehr...
Kulinarische Perfektion zu Hause - welche Ausstattung anspruchsvolle Köche unbedingt brauchen [Anzeige] Beim Kochen offenbart sich nicht nur das handwerkliche Geschick, sondern vielmehr das Zusammenspiel aus Know-how, Kreativität und vor allem der richtige mehr...
Oder: Warum du nicht erst Meditationsprofi werden musst, um runterzukommen– sondern dir einfach nur regelmäßig kleine Momente für dich selbst im Alltag gönnen solltest. Ritualisierte Abläufe – einfach wirksam Ja, es gibt jene Tage, mehr...
Es ist ein schöner Gedanke: eine Welt voller Toleranz, Gleichheit, Hilfsbereitschaft. Eine Welt, in der niemand ausgeschlossen wird, jeder willkommen ist, niemand lügt, niemand hasst. Viele jungen Menschen, vor allem jene, die aus mehr...
Inmitten eines oft fordernden Alltags schenkt uns die Kakaozeremonie einen Moment der stillen Einkehr. Sie lädt dazu ein, für einen Augenblick bewusst zu verweilen, das eigene Herz zu öffnen und sich auf eine mehr...
Stimmungsschwankungen – ein launisches Verhalten unausgeglichener Menschen oder vielleicht doch eine gesundheitliche Beeinträchtigung? Mancher von uns kennt in seinem Umfeld Menschen die immer wieder einmal zu Tode betrübt oder Himmelhoch jauchzend sind. Schnell mehr...
[Anzeige] Der Alltag ist oft hektisch, Termine und To-dos reihen sich aneinander. Genug Zeit für sich selbst bleibt dabei häufig auf der Strecke. Doch genau hier setzt Selfcare an: bewusste Selbstfürsorge, die Körper, Geist mehr...
Ein Gedankengang über Energie, Bewusstsein und die Illusion der „festen“ Realität Manche Gedanken sind so ungewohnt, dass sie einem fast das Gehirn verdrehen. Einer davon: Gibt es überhaupt eine objektive Realität? Oder ist mehr...
[Anzeige] Der Sommer ist da, und endlich dürfen dicke Pullover wieder ganz hinten im Kleiderschrank versteckt und luftige T-Shirts nach vorne geholt werden. Sie sind und bleiben das Lieblings-Outfit für die warme Jahreszeit, mehr...
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