Themenübersicht
[Anzeige] Ein Kalender kann mehr, als bloß Termine festzuhalten. Man muss ihn nur richtig nutzen. Denn ob beruflich oder privat, unser Alltag ist vollgepackt mit Aufgaben, Verabredungen und spontanen To-dos. Kein Wunder, dass mehr...
Kulinarische Perfektion zu Hause - welche Ausstattung anspruchsvolle Köche unbedingt brauchen [Anzeige] Beim Kochen offenbart sich nicht nur das handwerkliche Geschick, sondern vielmehr das Zusammenspiel aus Know-how, Kreativität und vor allem der richtige mehr...
Oder: Warum du nicht erst Meditationsprofi werden musst, um runterzukommen– sondern dir einfach nur regelmäßig kleine Momente für dich selbst im Alltag gönnen solltest. Ritualisierte Abläufe – einfach wirksam Ja, es gibt jene Tage, mehr...
Es ist ein schöner Gedanke: eine Welt voller Toleranz, Gleichheit, Hilfsbereitschaft. Eine Welt, in der niemand ausgeschlossen wird, jeder willkommen ist, niemand lügt, niemand hasst. Viele jungen Menschen, vor allem jene, die aus mehr...
Inmitten eines oft fordernden Alltags schenkt uns die Kakaozeremonie einen Moment der stillen Einkehr. Sie lädt dazu ein, für einen Augenblick bewusst zu verweilen, das eigene Herz zu öffnen und sich auf eine mehr...
Stimmungsschwankungen – ein launisches Verhalten unausgeglichener Menschen oder vielleicht doch eine gesundheitliche Beeinträchtigung? Mancher von uns kennt in seinem Umfeld Menschen die immer wieder einmal zu Tode betrübt oder Himmelhoch jauchzend sind. Schnell mehr...
[Anzeige] Der Alltag ist oft hektisch, Termine und To-dos reihen sich aneinander. Genug Zeit für sich selbst bleibt dabei häufig auf der Strecke. Doch genau hier setzt Selfcare an: bewusste Selbstfürsorge, die Körper, Geist mehr...
Ein Gedankengang über Energie, Bewusstsein und die Illusion der „festen“ Realität Manche Gedanken sind so ungewohnt, dass sie einem fast das Gehirn verdrehen. Einer davon: Gibt es überhaupt eine objektive Realität? Oder ist mehr...
[Anzeige] Der Sommer ist da, und endlich dürfen dicke Pullover wieder ganz hinten im Kleiderschrank versteckt und luftige T-Shirts nach vorne geholt werden. Sie sind und bleiben das Lieblings-Outfit für die warme Jahreszeit, mehr...
Ich möchte heute etwas teilen, das mir selbst sehr geholfen hat. Vielleicht hilft es auch dir, wenn du gerade in einer Angst-, Depressions- oder Burnout-Krise steckst. Vor Kurzem las ich von einem Psychologen mehr...
[Anzeige] Trockene Haut im Gesicht ist mehr als nur ein kosmetisches Problem. Sie kann spannen, jucken und schuppen und damit das allgemeine Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Betroffen sind Menschen aller Altersgruppen. In Deutschland leiden mehr...
Weisheiten wie „Gott gibt dir nie mehr, als du tragen kannst“ oder „Jeder hat sein Päckchen zu tragen“ sollen trösten – doch oft wirken sie eher wie Hohn. Vielleicht liegt das Problem nicht mehr...
Wie du trotz Zukunftsangst Vertrauen ins Leben findest Es gibt ein altes Sprichwort, das in seiner Simplizität eine tiefe Wahrheit enthält: „Man muss nicht schneller rennen als der Bär – nur schneller als die mehr...
Warum Nichtarbeit kein Zeichen von Faulheit, sondern von Klarblick und Selbstschutz sein kann. Der blinde Fleck unserer Leistungsgesellschaft „Wer nicht arbeitet, ist nichts wert.“ – Dieser Satz schwebt unausgesprochen über jedem sozialen Gespräch. Er mehr...
Warum kurze Lebensweisheiten oft die besten Ratschläge sind Seit Generationen geben Menschen ihr Wissen in Form kurzer, prägnanter Sprüche weiter. Diese Lebensweisheiten haben die Zeit überdauert, weil sie einfache, aber tiefgreifende Wahrheiten vermitteln. mehr...
Meine Schüler halten mich für cringe, ich trauere den Freitagabenden hinterher, in denen ich mich um 23h fertig für die Disko machte und nicht wie heute um 21h den Pyjama anziehe: ja, mehr...
Neue Studien beweisen: Regelmäßige Bewegung steigert nachhaltig die Lebensenergie [Anzeige] Ein erfrischender Spaziergang im Park, eine morgendliche Joggingrunde entlang des Flusses oder das tägliche Workout in den eigenen vier Wänden - körperliche Aktivität mehr...
Ein halb erleuchteter Reisebericht aus dem Nirgendwo des Verstehens Ich war neugierig und fest entschlossen, alles zu verstehen. Ich glaubte wirklich, dass es da draußen so etwas gibt wie eine letzte Erkenntnis – mehr...
Ein gutes Zusammenleben, wie kann das aussehen, was braucht es, damit das gemeinsame Leben genussvoll, bereichernd und erfüllend erlebt wird? Mein Artikel bezieht sich auf die alltäglichen Anforderungen im Zusammenleben von sozialen Gemeinschaften, mehr...
[Anzeige] Die Geschichte des traditionellen Web-Datings geht auf das Jahr 1995 zurück, als Match.com gegründet wurde. Nebenbei bemerkt, funktioniert es immer noch und ist sehr beliebt, trotz der riesigen Anzahl verschiedener Alternativen. Seitdem sind mehr...
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