Themenübersicht
Niedergeschlagenheit kann uns alle treffen. Sie kann sich in verschiedenen Formen zeigen – sei es durch anhaltende Traurigkeit, innere Unruhe oder das Gefühl, in einem emotionalen Tiefpunkt festzustecken. In diesem Artikel möchte ich mehr...
Viele Menschen lieben Überraschungen, aber wie oft werden wir negativ überrascht? Situationen entwickeln sich anders als erwartet oder Ereignisse treten ein, mit denen wir nicht gerechnet haben und lassen uns hilflos zurück. mehr...
Die Beziehung Mutter-Sohn beginnt bereits im Mutterleib! In der spirituellen astrologischen Psychologie gehen wir davon aus, dass jeder Mensch sich bewusst eine bestimmte Konstellation des Elternhauses ausgesucht hat, um daran zu wachsen und mehr...
Reizüberflutung heißt Überschwemmung von Reizen. Überschwemmungen kommen in der Natur vor und dann nennen wir das eine Naturkatastrophe. So ist auch eine Überschwemmung von Reizen eine Katastrophe an unserer eigenen Natur. Und macht mehr...
Die "Entwöhnung" von alten Verhaltensweisen ist ein bedeutsamer Schritt auf dem Weg zur persönlichen Entwicklung und Selbstverwirklichung. Sie beginnt oft mit der Erkenntnis, dass viele unserer Verhaltensmuster und Glaubenssätze nicht unbedingt unsere eigenen mehr...
… was für ein großes Wort, wieviel Theorien und Thesen gibt es da schon. Gerne möchte ich einen ganz persönlichen, auf die Erfahrung von 30 Jahren psychotherapeutische Arbeit in der Psychiatrie gestützten mehr...
Eine Präsentation im Team, eine Prüfung an der Uni, eine Ansprache oder ein Sketch auf einer Feier... das Leben bietet eine Menge Möglichkeiten, aufzutreten und uns zu zeigen. Neben Freude und Spaß, die mehr...
Hast du dich jemals gefragt, warum du dich an deinem Arbeitsplatz schneller überfordert oder gestresst fühlst als deine Kollegen? Vielleicht hast du Schwierigkeiten, in einem Großraumbüro zu arbeiten, weil dich die Lautstärke überfordert? mehr...
Ja – das ist in der Tat eine sehr sensible wie belastende Frage, die sich Frauen stellen, wenn sie sich innerlich entschieden haben, sich zu trennen und definitiv keine gemeinsame Perspektive mehr mehr...
Unsere Zivilisation ist tief vom patriarchalen Gedankengut durchdrungen. Es fehlt die weibliche emotionale Ebene, da das rationale, lineare Denken vorherrscht. Die Geschichte der Menschheit ist patriarchal. Der unternehmerische Einfluss auf unsere Kultur, unsere mehr...
Bei der Borderline-Störung handelt es sich um eine Persönlichkeitsstörung. Dieses psychiatrische Krankheitsbild wird in der international geltenden Klassifizierung ICD10 als Unterform der Emotional-instabilen Persönlichkeitsstörung dargestellt. Die Erkrankung zeichnet sich durch Impulsivität und Instabilität mehr...
Bushcraft, eine Praxis, die auf den Fähigkeiten des Überlebens und der Selbstversorgung in der Wildnis basiert, hat in den letzten Jahren eine bemerkenswerte Popularität erlangt. Diese Kunst des Lebens im Einklang mit der mehr...
Wir lesen und hören gerade so viel über Podcasts, Social Media, Instagram, TikTok, was uns „gut tut“ , uns „noch glücklicher macht“ , über „Bindungsängste“, „Bindungstypen“, viele analysieren sich schon deshalb selbst… Dazu mehr...
Wer wünscht sich nicht eine harmonische Beziehung getragen von Respekt, Wertschätzung und Liebe zwischen Tochter und Mutter? Eine jede Mutter und auch eine jede Tochter sehnt sich nach dieser Art von Beziehung, in mehr...
In der Wildnis zu überleben erfordert weit mehr als nur physische Stärke und technische Fertigkeiten. Die mentale und emotionale Seite des Überlebens spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die Sicherheit eines mehr...
In meiner Praxis für Hochsensibilität und EMDR-Traumatherapie stelle ich immer wieder fest, dass besonders hochsensible Menschen von diversen Traumata betroffen sind. Um hier die Ursachen zu erforschen, lohnt ein tieferer Blick zurück in mehr...
Upcycling ist mehr als nur eine Möglichkeit, alte Gegenstände wiederzuverwerten - es ist ein wichtiger Beitrag zur Reduzierung von Abfall und zur Förderung einer nachhaltigeren Lebensweise. Warum Upcycling? Im Gegensatz zum Recycling, bei dem mehr...
Herkömmliche Haushaltsprodukte und Reinigungsmittel tragen oft unbemerkt zur Umweltverschmutzung bei, sei es durch schädliche Chemikalien, unnötigen Verpackungsmüll oder den übermäßigen Verbrauch von Ressourcen. Um diesem Problem entgegenzuwirken, ist es wichtig, sich über umweltfreundliche mehr...
Wiederverwendbare Verpackungen bieten nicht nur eine umweltfreundlichere Alternative zu Einwegverpackungen, sondern tragen auch dazu bei, den enormen Abfallberg zu reduzieren und Ressourcen einzusparen. Das Bewusstsein für die Notwendigkeit nachhaltiger Verpackungslösungen wächst, und immer mehr...
In einer Welt voller Unvorhersehbarkeiten und Herausforderungen ist die Fähigkeit zur Resilienz von unschätzbarem Wert. Resilienz befähigt uns, selbst in den schwierigsten Momenten aufzustehen und weiterzumachen. Für diejenigen, die sich im Bereich des mehr...
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