Untergewicht hat sich seit den 1960er Jahren epidemisch in den Industriestaaten verbreitet. Dies ist ein inzwischen bekanntes Phänomen. Wahrgenommen wird es von einem Großteil der Bevölkerung und teilweise auch von Betroffenen als eine Art „Modeerscheinung“. Durch die fast ebenso epidemische Berichterstattung, die eine einseitige Darstellung bevorzugt, verselbstständigt sich ein verharmlosendes Bild in der Öffentlichkeit und unter … Weiterlesen
„Ein gesunder Körper ist Heimat Deiner Visionen und Quelle Deiner schöpferischer Kraft“ Der Kampf um Existenz, Wachstum, finanzielle Unabhängigkeit, Freiheit, Wohlstand, Stress, … kostet oftmals die körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Wer seine Visionen, schöpferische und mentale Kraft, Leistungsfähigkeit, Lebensfreude, Lebensqualität oder sogar seine Existenz verloren hat, weis wovon ich spreche. Ich habe es selbst … Weiterlesen
Heutzutage wird viel über Fettsucht gesprochen. Hier werden wir uns jedoch mit einem Thema befassen, das in den Arztpraxis immer mehr Platz findet und Eltern und Fachkräfte auf diesem Gebiet beunruhigt: Magersucht bei Kindern. Magersucht ist eine Essstörung, die durch einen gesteigerten Gewichtsverlust auf Kosten einer selbst auferlegten starren Ernährung gekennzeichnet ist. Es wird von … Weiterlesen
Viele quälen sich mit Diäten und sind frustriert und der sogenannte Jo-Jo-Effekt tritt ein. Woran lieg es denn? Wieso funktioniert es nicht mit der Gewichtsabnahme im Alter? Was kann ich tun? Diese Fragen stellen meine Patienten häufig und es gibt für jeden eine individuelle Beratung, denn die erfolgreiche Gewichtsabnahme ist von einigen Faktoren abhängig und … Weiterlesen
Warum essen wir, obwohl unser Körper gerade keinen Bedarf an Nährstoffen hat? In diesem Artikel möchte ich eine mögliche Herangehensweise an diese vielschichtige Frage aufzeigen. Selbstakzeptanz als Grundlage Für mich ist emotionales Essen – genau wie jedes andere störende Verhalten oder Symptom – der Versuch meines Körpers, eine Lösung für ein Problem zu finden oder … Weiterlesen
Unser Darm ist ein sensibles Organ mit einem empfindlichen Mikroklima. Recht schnell kann er aus dem Gleichgewicht kommen und Störungen treten auf, die schließlich zu Erkrankungen führen. Nicht nur unsere ungesunde Ernährung mit immer mehr Fertigprodukten, die zuviel Zucker und Fett und zuwenig Vitamine und wichtige Nährstoffe enthalten, ist für diese Störungen verantwortlich, zunehmend können … Weiterlesen
Eines Morgens komme ich zur Arbeit und werde von unserer Sekretärin gerufen, ich solle eine Unterschrift leisten, es wäre etwas für mich im Sekretariat. Hm, denke ich, was kann das wohl sein? Und siehe da,10 Packungen à 100 g Schokoladentafeln in verschiedensten Varianten. Ein Gruß vom Landrat für die hervorragende Arbeit in „Corona-Zeiten“. Der Arbeitsaufwand in der … Weiterlesen
Gut vorbereitet in die Schwangerschaft Das Leben ist nicht immer planbar und die eine oder andere werdende Mutter wird von ihrer Schwangerschaft überrascht. Trotzdem kommt es nicht selten vor, dass Frauen oder Paare sich ein Baby wünschen und bewusst den Zeitpunkt dafür bestimmen oder es zumindest versuchen. Verständlicherweise möchten Eltern das Beste für ihr Kind … Weiterlesen
Wie oft wurde versucht, sein Gewicht zu reduzieren? Viele Diäten wurden versucht, mit mehr oder weniger Erfolg. Doch das gewünschte Ergebnis blieb weit entfernt. Forscher der Universität Bonn haben nun einen neuen Ansatz: Weiße Fettzellen sollen in braune und beige umgewandelt werden, um so die Fettverbrennung zu beschleunigen. Überzählige Fettpolster sollen so nachhaltig bekämpft werden. … Weiterlesen
Eine entzündungshemmende Ernährung kann eine hervorragende Investition in eine gesunde Zukunft sein und zum Schutz oder Linderung von vielen chronischen Krankheiten dienen. Besonders in den modernen Gesellschaften der westlichen Welt werden Entzündungen mehr und mehr zum Problem. Vielfach bleiben sie lange im Körper unentdeckt, sind dabei aber die Ursache vieler chronischer Krankheiten. Gefördert wird die … Weiterlesen