Naturheilkunde - Ratgeber Lifestyle

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Psychedelische Therapie – Erleuchtung für mentale Gesundheit und mögliche Heilungswege

1. September 2023 in Gesundheit

Von Boris Pikula, 2023Hinweis: Dieser Artikel dient lediglich der Information und Aufklärung und stellt in keiner Weise eine Verharmlosung möglicher negativer Folgen, noch der Verherrlichung von unkontrolliertem Gebrauch psychoaktiver Substanzen oder Aufforderung zu illegalen Aktivitäten dar. Ebenso wenig dient er der Selbstdiagnose und ersetzt auch keine ärztliche Hilfe. Der Verfasser distanziert sich in jeglicher Hinsicht von gesundheitsschädigenden … Weiterlesen

Schlafstörungen und Wechseljahre

27. August 2023 in Lifestyle

Von Sandra & Markus Fust, Arkanum vitae GmbH, 9604 Oberrindal Schweiz Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess im Leben jeder Frau, der jedoch oft von unerwünschten Begleitsymptomen wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen begleitet wird. Traditionelle Ansätze der Schulmedizin bieten zwar Erleichterung, doch immer mehr Menschen wenden sich alternativen Therapien zu, um eine nachhaltige Lösung ohne Nebenwirkungen … Weiterlesen

Schlafstörungen im Alter

3. August 2023 in Lifestyle

Der Mensch verschläft durchschnittlich ein Drittel seines Lebens. Diese verschlafene Zeit ist jedoch keine verschwendete Zeit, sondern durchaus wichtig und lebensnotwenig. Denn ein erholsamer Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Im Schlaf regeneriert und erholt sich der Körper. Unser Körper arbeitet dann auf Hochtouren, neue Zellen werden gebildet, die Hormone werden reguliert … Weiterlesen

Menstruationsbeschwerden

17. Mai 2023 in Lifestyle

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Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess im weiblichen Körper, der mit einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen verbunden ist. Für viele Frauen sind Menstruationsbeschwerden leider ein unvermeidlicher Teil des Zyklus, der von leichten Beschwerden bis hin zu schweren Symptomen reichen kann. In diesem Fachartikel werden wir uns genauer mit den verschiedenen Symptomen von Menstruationsbeschwerden … Weiterlesen

Back to the roots – die Wiederentdeckung der Heilpflanzen

28. April 2023 in Gesundheit

[Anzeige] Alleine schon, wenn man ganz weit in die Vergangenheit zurückblickt, tauchen im Sektor Heilmedizin immer diverse Kräuter und Pflanzen aus der Natur auf, die für viele Zwecke genutzt und deren jeweilige Wirkungen erkannt wurden. Besonders die Urvölker nutzen die Natur und ihre Pflanzenvielfalt als eine Art Freiluftapotheke. Zwar hat es viel Zeit und auch … Weiterlesen

Histamin Intoleranz

9. Februar 2023 in Lifestyle

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KEINE Allergie und KEINE Autoimmunerkrankung Histamin ist ein sog. „biogenes Amin“, dass zu den Gewebshormonen gezählt wird und gilt als Mediator, d.h. es löst in den Zellen eine biochemische Reaktion aus. In diesem Fall ist es maßgeblich an Entzündungsprozessen beteiligt. Es entfaltet seine Wirkung durch Bindung an Histamin-Rezeptoren, die sich fast überall im Körper befinden … Weiterlesen

Ernährungsweise nach der Chinesischen Ernährungslehre

29. Januar 2023 in Lifestyle

Autorin: Marion Schön Die Diätetik oder Chinesische Ernährungstherapie gehört neben der Akupunktur, der Arzneimittellehre, Tuina und Qi Gong zu einer der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie nimmt in diesem System eine viel bedeutendere Rolle als in der westlichen Medizin ein. Präventiv werden Wohlbefinden und Gesunderhaltung gestärkt, aber auch die Entstehung und der Verlauf … Weiterlesen

Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck

23. Januar 2023 in Gesundheit

Wenn wir Blutdruck hören, denken viele fast ausschließlich an den hohen Blutdruck und seine Folgen. Tatsächlich leiden in Deutschland ca. 30 Millionen Menschen an einem hohen Blutdruck und „nur“ 3 Millionen Menschen an einem niedrigen Blutdruck. Ab wann spricht man von einem hohen bzw. von einem niedrigen Blutdruck? Der Wert für einen normalen Blutdruck liegt … Weiterlesen

Ständige Müdigkeit und Abgeschlagenheit

19. Januar 2023 in Lifestyle

Dem heutigen Zustand der Gesellschaft gemäß muss man bedauernswerterweise eher danach fragen, wer bisher noch nicht an die Grenzen seiner Belastbarkeit gekommen ist, als andersherum. Dies ist nicht unbedingt ein Qualitätssiegel für eine gut funktionierende Gesellschaft, da es sich hierbei nicht ausschließlich um Einzelfälle handelt. Doch warum ist das so, warum gehen Menschen unaufhaltsam über … Weiterlesen

Was macht ein Osteopath?

28. Dezember 2022 in Gesundheit

Die Osteopathie ist eine ganzheitliche Richtung der Medizin und interessiert sich vor allem für die Ursache von Schmerzen und Funktionsstörungen, und weniger für die Symptome. Auf der Suche nach der Ursache werden bei einer Untersuchung des gesamten Körpers, Gelenkasymmetrien und Bewegungseinschränkungen erfasst sowie Gewebeverhärtungen, Sehnenverkürzungen und Organstörungen ertastet. Diese können dann durch sanften Druck mit … Weiterlesen