[Kolumne] Verstehen Sie mich nicht falsch, ich bin durchaus behütet groß geworden, es gab immer zu essen, ich hatte immer Kleidung und Weihnachtsgeschenke. Meine Eltern haben dafür gesorgt, dass ich in die Schule gehe und nicht auf die schiefe Bahn rutsche, meist gab es eine Gute-Nacht-Geschichte. Ich würde das sicherlich anders sagen, mit einem cholerischen Vater, … Weiterlesen
Wenn das Baby da ist, nimmt es allen Raum ein. Ungestört bist du nur noch, wenn es schläft. Es ist aber nicht unwahrscheinlich, dass es nicht gut schläft. Auch nachts nicht. Manchmal brüllt es ohne Ende. Früher hat man versucht, schon dem Neugeborenen feste Zeiten beizubringen. Das war eine Variante des Kardinalfehlers der Kindererziehung: Babys … Weiterlesen
[Kolumne] Viele entwickeln zwar schon früh Berufswünsche, aber spätestens im Abi hat man dafür keine Zeit mehr und fokussiert eigentlich nur noch die finale Prüfung. Oft lernt man dann in Praktika oder anderen Gelegenheiten neue Ideen und Menschen kennen, die einen dann vielleicht doch anders inspirieren. Aber was ist jetzt das Richtige? Was sollten wir unseren … Weiterlesen
Als ich gebeten wurde, ein paar Zeilen über den Beginn der Pubertät zu schreiben, ist mir spontan der bekannte Satz eingefallen: Die Pubertät beginnt dann, wenn die Eltern anfangen, schwierig zu werden. Aber tatsächlich fängt die Pubertät viel früher an. Das Wort Pubertät kommt von dem lateinischen Wort pubertes und bedeutet Geschlechtsreife, in Grunde körperlicher … Weiterlesen
Wer immer tut was er schon kann, wird immer bleiben was er schon ist … Ganz bewusst aussteigen, ganz bewusst aus dem alten Berufsleben rausgehen, ganz bewusst die Zeit der Zwischenzeit effektiv nutzen – ein Geschenk. Endlich ausschlafen, einen anderen Rhythmus finden, sein Mindset aufräumen, entschleunigen, wandern gehen oder sich beruflich neu orientieren. Dinge tun … Weiterlesen
Angst ist eine schwere Bürde und blockiert Angst überfällt die Betroffenen in den unterschiedlichsten Situationen durch immer denselben Auslöser oder auch ohne ersichtlichen Grund nachts, indem Sie sie aus dem Schlaf reißt. Panikattacken, Herzrasen, Atemnot, Schweißausbruch, feuchte Hände, Zittern, Schwindelgefühle, Horror-Szenarien und dann noch das negative, pessimistische und alles immer schlimmer machende Gedankenkarussell. Wie auch … Weiterlesen
Wünschen Sie sich, mental stark zu sein, um in schwierigen Situationen Ruhe bewahren und das Richtige tun zu können? Ist mentale Stärke angeboren oder kann man sie sich antrainieren? Und falls ja, wie geht das? Beginnen wir mit der Begriffsklärung. Das Wort Mentalität stammt aus dem Lateinischen (mens, den Geist betreffend) und bezieht sich dabei … Weiterlesen
Die Corona-Krise hat uns sicherlich alle sehr beeinflusst. Dass da Motivation und Disziplin in der Schule gelitten haben, geht sicher vielen Schülern so. Es ist tatsächlich sinnvoll, früh genug zu intervenieren. Noch kann man einiges nachholen und selbst unterstützen, in höheren Klassen wird das schwierig. Demotivation kommt meist aus zwei Gründen, entweder ist der Schüler … Weiterlesen
Von Meike Trommer AUXELYA-Akademieleitung, Diplom Sozialpädagogin und Systemische Familientherapeutin. Der Mensch als Gewohnheitstier Zähne putzen, Kaffee kochen, Haare kämmen … all dies sind Handlungen, die wir durchführen, ohne genauer darüber nachdenken zu müssen. Sie laufen nahezu automatisiert ab und werden zu einem Großteil von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Die Rede ist von unseren alltäglichen Gewohnheiten. Gewohnheiten … Weiterlesen
Zuerst einmal: was heisst überhaupt Paradigmawechsel? Und warum ist der individuelle Prozess der Transformation, also der Bewusstseinswandel, das Aufwachen eines jeden Einzelnen von so enormer Bedeutung? Paradigmawechsel bedeutet also in unserem Fall, wenn es um ganzheitliche Heilung geht, den Wechsel der Lebenseinstellung zu vollziehen. Warum? Weil dieser Umwandlungsprozess hin zur Heilung von Körper, Geist und … Weiterlesen