Das etwas nüchterne Wort: Selbstregulation – beschreibt in Wahrheit einen Prozess, der spannender nicht sein könnte. Geht es doch darum, wie wir unser Leben neu, anders, besser gestalten können, raus aus dem Hamsterrad alter Gewohnheiten. Doch es geht nicht nur um „besser“, sondern vor allem darum, unser Leben tatsächlich selbst in die Hand zu nehmen … Weiterlesen
Du bist bestimmt immer auf der Suche nach neuen Wegen, um deine Muskeln effektiv aufzubauen und deine Leistung zu verbessern. In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel tauchen immer wieder neue Produkte auf, die verlockende Versprechen machen. Ein solches Produkt ist Turkesteron, auch bekannt als Ecdysterone oder 20-Hydroxyecdysone. Doch bevor du dein hart verdientes Geld dafür ausgibst, … Weiterlesen
Die Wechseljahre (Klimakterium) sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Sie beginnen in der Regel ab Mitte 40. Über einen Zeitraum von bis zu 15 Jahren kann die Umstellung im weiblichen Hormonhaushalt dauern. Die Übergänge sind fließend und dieser Verlauf kann von Frau zu Frau verschieden sein. Genauso wie die Symptome, die eine Frau … Weiterlesen
Viele von uns haben mit ihrer Ursprungsfamilie viel erlebt und das nicht immer in angenehmer Art und Weise. Wir haben Erfahrungen gemacht, die uns Energien geraubt haben. Wir mussten uns unterordnen, haben unsere Wünsche und Absichten oft nicht verwirklichen können, mussten uns verstellen, um geliebt und angenommen zu sein und haben oft nicht das als … Weiterlesen
Kränkungen machen krank Der Mensch als kränkendes und gekränktes Empfindungswesen. Jeder weiß, wie Kränkung sich anfühlt. Wissen wir aber auch, was sie mit uns macht? Sind Kränkungen das Tor zum Menschen und zum Menschsein? Sind Kränkungen möglicherweise die Chance schlechthin, uns selbst zu erkennen? Sind wir in der Lage über Kränkungen Mitgefühl und Empathie zu … Weiterlesen
Können wir die Realität beeinflussen und verändern? Bei dieser Frage scheiden sich die Geister in 2 Gruppen: die Vertreter der klassischen Physik beantworten die Frage mit einem entschiedenen Nein, für die Vertreter der Quantenphysik oder Quantenphilosophie, für Naturvölker und für Anhänger moderner spiritueller Konzepte steht es außer Frage, dass dies möglich ist. Obwohl ich in … Weiterlesen
Spiritualität ist in den letzten Jahren ein vielfach genutzter Begriff. Für immer mehr Menschen ist Spiritualität der Weg zu einem glücklichen Leben für viele andere ein esoterischer Quatsch, von dem sie nichts halten. Wenn Sie sich als Leser entschieden haben, diesen Artikel zu lesen, dann wird Sie wahrscheinlich das Erste mehr angesprochen haben. Ein erfüllteres … Weiterlesen
Der Verlust eines geliebten Menschen ist für jeden von uns eine schwierige und schmerzhafte Erfahrung, unabhängig vom Alter. Für Kinder kann der Tod eines Elternteils, eines Geschwisters, eines anderen nahen Verwandten oder Freundes besonders traumatisch sein. Es kann schwierig sein, mit den starken Gefühlen der Trauer und des Verlusts umzugehen, insbesondere wenn sie nicht wissen, … Weiterlesen
Bewusstseins-Entwicklung oder letztlich die Erkenntnis unserer göttlichen Natur ist das Alpha und Omega jeden spirituellen Weges. Bewusstsein ist eine der drei essentiellen Größen, die ein menschliches Wesen kennzeichnen; diese sind in der Terminologie des Sanskrit SAT, CHIT und ANANDA, zu deutsch: Sein, Bewusstsein und Glückseligkeit. Es ist hierbei gar nicht so leicht zu verstehen und … Weiterlesen
Sind CHATGPT, BARD & Co. lediglich clevere Ratgeber, bereits psychologische Berater oder womöglich schon Freunde? Es tut so gut, mit einem eloquenten Gegenüber in eine Richtung zu blicken und gemeinsam den Horizont zu erweitern. Es passiert so viel in dieser Welt, doch im trubeligen Alltag, mit der täglichen Arbeit und den individuellen Verpflichtungen, entgeht einem … Weiterlesen